Ayollar salomatligi haqida 10 ta sharmandali savol: ginekolog Dmitriy Lubnin javob beradi.

Biz siz haqiqatan ham bilmoqchi bo'lgan narsalarni to'pladik, lekin so'rashga uyaldik.

Yangi maqolalar turkumida taniqli mutaxassislar odatda so'rash noqulay bo'lgan savollarga javob berishadi: bu haqda hamma allaqachon bilganga o'xshaydi va savol beruvchi ahmoqona ko'rinadi.

Bu safar biz 20 yildan ortiq tajribaga ega ginekolog Dmitriy Lubnin bilan suhbatlashdik. Shunday qilib, og'ir narsalarni qo'ying va ushbu maqolani o'qish uchun sovuqda o'tiring.

Dmitriy Lubnin Akusher-ginekolog, tibbiyot fanlari nomzodi, 20 yildan ortiq tajribaga ega. Ayollar salomatligi haqidagi 5 ta ilmiy-ommabop kitoblar, 75 dan ortiq ilmiy maqolalar, shuningdek, ilmiy-ommabop telegram kanali muallifi .

1. Sizning qiningiz to'g'ri hid yoki yo'qligini qanday bilasiz?

Vaginal hid kislotalikni saqlaydigan va sut kislotasini ishlab chiqaradigan tizimdan kelib chiqadi. Oddiy pH 3,5-4,5. Kislotali muhit patogen mikroorganizmlarning rivojlanishiga to'sqinlik qiladi va bakterial infektsiyalardan himoya qiladi.

Shuning uchun qin odatda fermentlangan sut mahsulotlari kabi hidlanadi. Hidi ko'proq yoki kamroq aniq bo'lishi mumkin, bu normal hisoblanadi.

Agar pH 4,5 dan oshsa, ular bakterial vaginoz haqida gapirishadi. Shu bilan birga, vagina baliq kabi, ozgina chirigan narsa kabi hidlana boshlaydi.

3,5 dan past pH sutli hid bilan ko'rsatiladi. Bu, masalan, juda kam uchraydigan kasallik bo'lgan sitolitik vaginoz tufayli paydo bo'lishi mumkin.

Agar siz buruningizga ishonmasangiz, Internetda sotiladigan maxsus test chiziqlaridan foydalanishingiz mumkin. Ular "Kolpo testi" deb ataladi, ular vaginaning kislotaliligini o'lchash uchun ishlatilishi mumkin .

2. Hid va oqishni kamaytirish uchun qinni yuvish va külotli astar kiyish mumkinmi?

Faqat tashqi jinsiy a'zolarni yuvish mumkin. Vaginaga suv ham, sovun ham kirmasligi kerak. Ular tabiiy mudofaa tizimini buzadi: ular kislotali muhitni zararsizlantiradi, vaginani patogen floraga nisbatan zaif qiladi.

Douching, vaginal dush va qinni yuvish bakterial vaginoz rivojlanish xavfini oshiradi , bu esa yoqimsiz hidga olib keladi. Bu shafqatsiz doira bo'lib chiqdi: ular hidlarning oldini olishni xohlashdi, lekin o'zlari ularni qo'zg'atdilar.

Ba'zi ayollar bakteriyalar rivojlanishining oldini olish uchun oqindi bilan kurashish kerak deb hisoblashadi. Ammo patogen floradan qo'shimcha himoya plyonka hosil qiluvchi sekretsiyalardir.

Biroq, ayniqsa, tsiklning muayyan bosqichlarida panty linerlardan foydalanish maqbuldir. Ba'zida, agar ayolda ko'p miqdorda shilliq oqindi bo'lsa, panty liners shunchaki ajralmas hisoblanadi.

Ammo umuman olganda, qin qanchalik gazlangan bo'lsa, shuncha yaxshi bo'ladi. Iloji bo'lsa, kislorod oqimini buzmaslik uchun prokladkalarsiz yuring.

3. Hayz ko'rishni qo'zg'atish va qandaydir tarzda ularni harakatga keltirish mumkinmi?

Agar ayol gormonal kontratseptivlarni qabul qilsa, u hayz ko'rishni xohlagancha o'tkazishi mumkin. Agar xohlasa, uni kechiktiradi, agar xohlasa, u bir-ikki oyni o'tkazib yuboradi, shunchaki tabletkalarni ichishda tanaffus qilmasdan.

Agar ayol gormonal kontratseptivlarni qabul qilmasa, unda tsiklning ikkinchi bosqichidan qo'llaniladigan ba'zi gormonal dorilar hayz ko'rish boshlanishini kechiktirishga yordam beradi.

Tibbiy nuqtai nazardan, bu usullar xavfsizdir.

Ammo biz tanamizdagi barcha tizimlar bir-biriga bog'langanligini eslaymiz. Inson miyasi "rahbar" vazifasini bajarib, tanasi "qo'g'irchoq" bo'lib qolganiga ko'plab misollar mavjud. Misol uchun, ayol haqiqatan ham hayz ko'rishning ma'lum bir kuni kelishini va ta'tilga tushmasligini xohlaydi. U taqvimdagi qizil rang bilan kerakli sanani aylantiradi, bu haqda muntazam o'ylaydi va ko'pincha aynan shu kuni hayz ko'rish boshlanadi.

Agar kechikish bo'lsa hayz ko'rish , sabablarini tushunish muhimdir. Shuning uchun, birinchi navbatda, homiladorlik testini o'tkazish yoki hCG uchun qon testini o'tkazish kerak (bu ishonchliroq) va ultratovushga borishni unutmang.

Homiladorlik testi va ultratovush tekshiruvisiz hayz ko'rishni qo'zg'atish qat'iyan man etiladi. Bu xavfli.

Agar bu stressli kechikish bo'lsa, sizning davringiz tinchlanishingiz bilanoq o'z-o'zidan keladi. Ayollarning kechikish bilan men bilan uchrashuvga kelishib, keyin uni bekor qilganiga ko'p misollar keltirishim mumkin: muammo qo'ng'iroqdan keyin darhol hal qilindi. Bunday holatlar tana va miya o'rtasidagi ajoyib bog'liqlikning isbotlaridan biridir.

4. Hayz paytida kuchli og'riq normalmi yoki qandaydir tarzda davolash kerakmi?

Har qanday og'riq normal emas. Agar hayz ko'rish boshidanoq og'riqli bo'lsa, ular asosiy algodismenoreya haqida gapirishadi. Ushbu turdagi og'riqlar stress bilan bog'liq deb hisoblanadi. Hayz ko'rishdan bir yoki ikki kun oldin profilaktik og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilish bu erda juda yaxshi yordam beradi. Yoki mushaklarning gevşemesini ta'minlaydigan yoga. Bundan tashqari, gormonal kontratseptivlarni qabul qilishni boshlashingiz mumkin .

Ikkinchi variant: hamma narsa yaxshi edi va birdan hayz ko'rish og'riqli bo'ldi. Bunday holda, biz qandaydir kasallik haqida gapiramiz va og'riq uning alomatidir. Bu bachadon endometriozi, adenomiyoz, bachadon miomasi, endometriyal poliplar, bachadonning yallig'lanish kasalliklari bo'lishi mumkin. Kasallikning sababini bartaraf etilgach, og'riq yo'qoladi.

5. Sovuq joyda o'tirsangiz yoki ho'l suzish kiyimida yursangiz sistit bilan kasallanishingiz rostmi?

Bu afsonaga faqat Rossiyada ishoniladi. Dunyoning hech bir davlatida ayollarni sovuq joyda o‘tirsang, “sistit bo‘lasan” yoki “farzandli bo‘lmaysiz” degan ertaklar qo‘rqitmaydi.

Mamlakatimizning bir amerikalik tadqiqotchisi ruslarning ushbu stereotipga munosabatini juda xursandchilik bilan tasvirlab berdi . U ruslar nega sovuqda o'tira olmasligini tushunmadi. Boshqa mamlakatlarda esa, hatto kalta yubka kiygan qizlar binolar zinapoyasida bemalol o'tirishadi.

Sistit va sovuqda o'tirish o'rtasida hech qanday aloqa yo'q.

Darhaqiqat, shunday bo'ladi: oyoqlaringiz chindan ham sovuqlashganda yoki odam sovuq suzish kiyimida uzoq vaqt o'tkazsa, tana issiqlikni saqlab qolishga harakat qiladi. Natijada, mushaklarda kuchlanish paydo bo'ladi, shu jumladan anusni ko'taradigan mushak - musculus levator ani.

U katta va keng bo'lib, u orqali siydik yo'llari o'tadi.

Ushbu tarang mushaklarga javoban siyish yanada kuchliroq bo'ladi. Ayollar uchun bu ularga sistitni eslatadi, qorinni tortib olish hissi, ba'zilari hatto "qo'shimchalarni tortib olishadi" deb aytishadi. Aslida, albatta, hech qanday qo'shimchalar ishtirok etmaydi.

Ikkinchi nuqta: hipotermiya tananing umumiy stress reaktsiyasini keltirib chiqaradi. Biror kishi sovuq bo'lsa, tana yomon his qiladi, bu jismoniy stress immunitetni pasaytirishi mumkin. Va immunitetning pasayishi natijasi bakterial infektsiyalar bo'lishi mumkin.

Menimcha, dasturlash elementi ham rol o'ynaydi. Ko'pchiligimiz bolaligimizdan beri shunday fikrga egamiz: agar siz sovuq joyda o'tirsangiz yoki sovuq bo'lsangiz, siz albatta rivojlanasiz sistit . Inson bu nazariyaga ishonishni boshlaydi, sovuqda o'tirishdan jismoniy stressni boshdan kechiradi va kasallikni kutadi.

6. Shirinliklarni ko'p iste'mol qilsangiz, qo'ziqorin paydo bo'ladi, degan gap rostmi?

Shirinliklar va qo'ziqorinlarni iste'mol qilish o'rtasida hech qanday bog'liqlik yo'q, bu fantaziyalar. Qovoq ikki sababga ko'ra paydo bo'ladi: keng spektrli antibiotiklarni qabul qilgandan keyin, lekin ko'pincha stressga reaktsiya sifatida.

7. Agar ginekolog bachadon bo'yni eroziyasini kuydirmoqchi bo'lsa, nima qilish kerak?

Agar ginekolog: "Sizda bachadon bo'yni eroziyasi bor , uni koterizatsiya qilish kerak" degan iborani aytgan bo'lsa, tekshiruvdan keyin ichki kiyim kiyish uchun to'g'ri vaqtni kuting va bunday mutaxassisdan qoching. Bu ginekologdan yaxshi narsa kutmaslik kerak.

Ushbu so'z birikmasi shifokorning dahshatli savodsizligining belgisidir.

Yaxshi shifokor nima qiladi? Birinchidan, u to'g'ri atamalarni ishlatadi. U bemorning bachadon bo'yni ektopiyasi borligini aytadi.

Ikkinchidan, u hech qanday kuydirish haqida gapirmaydi, lekin ma'lum bir harakatlar algoritmiga rioya qilish kerakligini tushuntiradi. Ushbu algoritmga ko'ra, 21 yoshdan 65 yoshgacha bo'lgan ayol har uch yilda bir marta o'tishi kerak bo'lgan sitologik tekshiruvni o'tkazish kerak.

Bemorga qachon bunday tadqiqot o'tkazilganligini shifokor aniqlaydi. Agar uzoq vaqt bo'lsa yoki hech qachon bo'lmasa, u sitologik smear olishni taklif qiladi.

Agar shifokoringiz shunday gapirsa, unga ishonishingiz mumkin.

8. Akne ayollarning sog'lig'i bilan bog'liq muammolarni ko'rsatadi va siz ginekologga murojaat qilishingiz kerakligi to'g'rimi?

Ba'zida akne ginekologik kasalliklar bilan birga keladi: polikistik tuxumdon sindromi va adrenogenital sindrom. Ikkinchisi kam uchraydigan kasallikdir. Shunday qilib, akne bilan bog'liq muammolar bo'lgan ayolda bunday bo'lmasligi mumkin.

Polikistik tuxumdon sindromi buzilgan hayz davrlari, shuningdek, kiruvchi sochlarning o'sishi bilan namoyon bo'ladi. Agar sizda ideal hayz ko'rish davri bo'lsa va sochingiz erkakka mos kelmasa, lekin dermatologingiz hali ham sizni gormonlar va ginekologga murojaat qilsa, ehtimol siz dermatologingizni o'zgartirishingiz kerak.

Ammo agar akne bilan bir qatorda, tsikl buzilgan bo'lsa va ortiqcha soch o'sishi paydo bo'lsa, siz ginekologga borishingiz kerak. Polikistik tuxumdon sindromi bilan og'rigan bemorlar uchun shifokorlar ko'pincha gormonal kontratseptivlarni buyuradilar, bu esa uni qabul qilishda haqiqatan ham yaxshi kosmetik ta'sirga ega bo'ladi.

9. Agar siz og'ir narsalarni ko'tarsangiz, bachadoningiz prolapsa qiladimi?

Bachadonning prolapsasiga sport emas , balki to'g'ri o'tmagan tug'ilish ta'sir qiladi. Tug'ruq vaqtida ichki organlarni qo'llab-quvvatlovchi tizim "buzilishi" mumkin, lekin odatda bu muammoni to'g'ri davolash bilan tuzatish mumkin.

Agar ayol tug'ilmagan bo'lsa va umuman sport bilan shug'ullanadigan bo'lsa, uning jismoniy tayyorgarligini hisobga olgan holda, murabbiy nazorati ostida bo'lsa, unda hech qanday zarar bo'lmaydi. Sport va og'irliklar bachadon prolapsasiga ta'sir qilmaydi. Ammo bu erda biz hech kim rekordlar ko'rinishida maqsadlar qo'ymaydigan, o'zingizga zarar etkazishning ma'nosi yo'q, havaskor sport haqida gapirayotganimizni aniqlashtirishimiz kerak.

Professional sport endi sog'liq uchun emas. Bu martaba uchun ataylab nogironlik.

10. Tug'ish qandaydir tarzda ayollar salomatligiga foydali ta'sir ko'rsatishi rostmi?

Albatta yo'q. Ayolning tug'ishi va barcha kasalliklar yo'qolishi haqidagi hikoya - bu juda bema'nilik. Homiladorlik hech narsani davolamaydi va tug'ish kasalliklarni hal qilmaydi.