Suv sportini hamma uchun xavfsiz maydonga aylantirayotgan suv sportchisi bilan tanishing.

Iren Marcouxning suv sportida semiz odam sifatida o'ziga joy ochish tajribasi unga yangi maqsadni berdi: suvni tana hajmidan qat'i nazar, hamma uchun xavfsiz joy qilish.

Bu suv parisi obsesyonu va mahalliy hovuz atrofida osilgan yoshlik bilan boshlandi.

Irene Marcoux umrining ko'p qismini suv atrofida o'tkazdi va u suv ostida qolish uni qanday his qilishini gapirganda, hayajonlanmaslik ham qiyin.

Suv sporti haqida gap ketganda, u hamma narsani qildi: erkin sho'ng'in, suvga sho'ng'in, suzish, sinxron va, ha, "suv parisi". Ba'zan suv baleti deb ataladigan suv parisi - bu suv parisi dumi kiygan holda suzishni o'z ichiga olgan sport.

U suvni, dengizni va hatto mahalliy hovuzni hamma narsa mumkin bo'lgan boshqa dunyo joylariga o'xshatadi. Va bu uning maqsadi - boshqalarga u qilgan ishni har kim qila olishini ko'rsatish, siz shunchaki sho'ng'ishingiz kerak.

Suvdagi dastlabki kunlar

Yoz kunlari Marku uchun mahalliy basseynda vaqt o'tkazish, o'g'il bolalar bilan noz-karashma qilish uchun uni ortda qoldirgan katta opalari bilan birga vaqt o'tkazishni anglatardi. Qisqa ochiq suzish mavsumiga qaramay, basseyn ijtimoiy yig'ilish joyi edi.

Shuningdek, uning suvdagi mashg‘ulotlarga bo‘lgan muhabbati ham shu yerda boshlangan — tez suzish, bu yerda u har doim eng sekin edi, lekin bu unga to‘sqinlik qilmadi va murabbiy uni bolaligida suv parisidek ko‘rsatayotganini payqagach, sinxron suzish.

Marku sinxronlash bilan kelgan harakat erkinligini iliq ta'riflagan bo'lsa-da, u sportning qorong'u tomonlarini, jumladan, ovqatlanishning buzilishi va vazn stigmasini ko'rsatishdan uyalmaydi.

"Har doim shunday bo'lganki, siz vazn yo'qotasiz yoki o'sha yog'li ichakka yopishib olasiz", deydi u.

Yoshligida Kron kasalligi tashxisini qo'yish uni sportni tark etishga majbur qildi, lekin u o'zini "hovuz kalamushi" deb ta'riflagan holda o'ynab, bepul mashg'ulotlarga yordam berdi.

Mahalliy basseyn uning hayotida doimiy bo'lgan.

Suv sportida og'irlik stigmasi

Marku kollejda jismoniy tarbiya darsida o‘qiyotganda suvga sho‘ng‘ish bilan tanishgan. U boshidanoq yuksak maqsadlarni qo'ygan va oxir-oqibat suv osti ustasi bo'lishni rejalashtirgan. Ushbu yuqori malakali mutaxassislar dam olish uchun sho'ng'inlarni tashkil etish va boshqarish uchun bilim va tajribaga ega.

15 haftalik basseynga asoslangan mashqlardan so'ng, u va uning tengdoshlari sertifikat olishga da'vat etildi. Marku naqd puli bor talaba bo‘lishiga qaramay, imkoniyatdan sakrab chiqdi.

“Siz shunchaki suvda bo'lishdan zavqlanasiz. Men uchun bu sayyoradagi eng sevimli elementimga o'xshardi, - deydi Marku.

Va jihozlar bilan sinxron suzish kabi nafas olish qiyin emas edi.

Ammo skuba ham vazn stigmasi va kirish to'siqlari bilan keldi. Marku bemalol o'zini semiz deb ta'riflaydi va bu so'z shunchaki tavsiflovchi va tabiatan salbiy emasligini qat'iy aytadi. U o'zini tegishli emasdek his qilgan bir necha uchrashuvlarini eslaydi.

“Odamlar menga kulgili qarashadi. Menga juda ko‘p odamlar “Oh, sen juda jasursan”, deb aytishdi”, deb eslaydi u. "Va bu meni qandaydir g'azablantirdi."

U, shuningdek, skuba kabi sport bilan shug'ullanadigan semiz odamlar uchun asbob-uskunalar bilan bog'liq to'siqlarni ta'kidlaydi. Oson o'lchamli katta o'lchamli variantlar yo'q, shuning uchun kattaroq tanali yangi boshlanuvchilar uchun sport bilan shug'ullanish qiyin. Markuning o'zi maxsus tayyorlangan kostyumlarga murojaat qilishi kerak, bu yangi kelganlarni sportdan abadiy uzoqlashtirishi mumkin bo'lgan xarajat.

Bu uni hozirgi o'qituvchi roliga undagan narsaning bir qismidir. U o'zining "zerikarli" kunlik ishida bo'lmasa, u tashqi ko'rinishidan qat'i nazar, boshqalarni suv sporti bilan shug'ullanishga o'rgatadi.

Suv: ajoyib ekvalayzer

"Suvda sizning vazningiz yo'q", deb ta'kidlaydi Marku.

Bu suv sportining ayrim jihatlari bilan qo‘l kelishi mumkin, deydi u.

Va shunga qaramay, odamlar hali ham uning vazniga e'tibor berishadi.

Pandemiya paytida Marku ayollarni akvalangda nishonlashni maqsad qilgan Girls That Scuba tashkilotining elchisi etib saylandi.

Ammo dasturning ijtimoiy tarmoqlardagi postlarida tasvirlanganidan so'ng, u engil atletikani targ'ib qiluvchi semiz odam bo'lishi mumkin bo'lgan vitriolni o'z boshidan kechirdi. Fikrlar qattiq edi. Ammo u ba'zida xafa bo'lgan bo'lsa-da, nafrat uning ichida olov yoqqanini aytadi.

“Haqiqatanmi? Keling buni bajaramiz. Keling, bikini kiyishni boshlaylik, - deb e'tiroz bildiradi u.

Boshqalar uchun yo'l ochish

Marku duch kelgan va duch kelayotgan to'siqlarga qaramay, o'z ehtiroslarini davom ettirishga qaror qildi. U, shuningdek, boshqalarga suvga tegishli ekanligini ko'rsatishda va ularni suzish kiyimida kattaroq tanada bo'lish mumkinligiga ishontirishda qat'iyatli.

Har qanday o'lchamdagi boshqalarga o'rgatayotganda, u rahm-shafqat bilan etakchilik qiladi, bu unga suv sportiga yangi boshlanuvchilar uchun obro'-e'tibor keltirdi. Bu u bilan faxrlanadi va erkin quchoqlaydi.

Mahalliy ta'limdan tashqari, Marku bo'sh vaqtining bir qismini unga savollar bilan kelgan yangi boshlanuvchilarning xabarlariga javob berishga sarflaydi. Odamlar, shuningdek, suv sportida va umuman yengil atletikada yog'li tanalarni namoyish etgani uchun unga minnatdorchilik bildirishmoqda.

Xulosa: shunchaki bajaring

Kattaroq tanadagi odamlar har qanday suv sporti bilan shug'ullanish haqida o'ylashda nimani e'tiborga olishlari kerak? Marku quyidagilarni yodda tutishni tavsiya qiladi: Siz hamma sizga qarayapti deb o'ylaysiz. Biroq, aslida, ular umuman e'tibor berishmaydi.

Xuddi shu maslahat o'z qobiliyatlari haqida o'zini o'zi anglaydigan har bir kishiga tegishli.

"Suv sporti ajoyib tarzda moslashuvchan", deydi u. Tanangizni harakatga keltirishda yangi bo‘lganmisiz yoki fitnes faxriysi bo‘lasizmi, tanangizning o‘lchamidan qat’i nazar, suv atrofingizda harakatlanadi. Bu sizga tom ma'noda moslashadi.

Uning ta'kidlashicha, siz sportni sevmasangiz ham, urinish bilan faxrlanishingiz mumkin.

"O'zingizga shubha qilishni to'xtating va shunchaki sinab ko'ring."

Irene Marcoux 30 yildan ortiq suv sporti bo'yicha ta'lim tajribasiga ega bo'lgan suv mutaxassisi. Xavfsizlikka yo'naltirilgan suv parisi o'qituvchisi bo'lishdan tashqari, Marku PADI kursi direktori, bepul sho'ng'in o'qituvchisi, birinchi yordam bo'yicha instruktor va instruktor murabbiyi, sertifikatlangan qutqaruvchi, milliy qutqaruvchi o'qituvchisi va imtihonchisi, shuningdek, sinxron suzish bo'yicha sobiq suzuvchi, murabbiy va o'rganuvchidir. yordam beruvchi. Siz uni Instagramda topishingiz mumkin.