english
français
deutsch
русский
日本らしさ
español
Türkçe
português
қазақ тілі
кыргызча
тоҷикӣ
हिन्दी
Biz o'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni kiritamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali xarid qilsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.
Brendlar va mahsulotlarni qanday tekshiramiz
Healthline sizga faqat biz orqada turgan brendlar va mahsulotlarni ko'rsatadi.
Bizning jamoamiz saytimizda bergan tavsiyalarimizni chuqur o'rganadi va baholaydi. Mahsulot ishlab chiqaruvchilari xavfsizlik va samaradorlik standartlariga murojaat qilganligini aniqlash uchun biz:- Ingredientlar va tarkibni baholang: ular zarar etkazishi mumkinmi?
- Barcha sog'liq haqidagi da'volarni tekshirib ko'ring: ular hozirgi ilmiy dalillarga mos keladimi?
- Brendni baholang: u halollik bilan ishlaydimi va sanoatning eng yaxshi amaliyotlariga amal qiladimi?
Gulchanglar soni hozirgi vaqtda havoda qancha gulchang borligini o'lchaydi. Mahalliy gulchanglar sonini kuzatish mavsumiy allergiya alomatlarini boshqarishning oddiy usuli bo'lishi mumkin.
Polen keng tarqalgan allergen hisoblanadi. Bu ko'zlarning qichishi, hapşırma va tiqilishi kabi belgilarga olib kelishi mumkin. Havodagi gulchanglar miqdori gulchanglar soni deb ataladi.
Yuqori polen miqdori yomonroq allergiya belgilari bilan bog'liq. Hududingizdagi gulchanglar sonini kuzatish sizga yuqori polen kunlariga tayyorgarlik ko'rishga yordam beradi. Polen miqdori sizga qanday ta'sir qilishi haqida ko'proq ma'lumot olish uchun o'qishni davom eting.
Qisqa javob: gulchanglar soni nimani anglatadi?
Polen soni - bu bir kubometr havodagi gulchanglar donalarining o'rtacha sonini o'lchash.
Polen soni hafta davomida va hatto kun davomida o'zgarishi mumkin. Gulchanglar soni qancha ko'p bo'lsa, polen tomonidan qo'zg'atilgan allergiyaga chalingan odamlarda allergiya belgilari paydo bo'lishi ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi.
Polen soniga nima ta'sir qiladi?
Ob-havo va atrof-muhitning ko'p jihatlari gulchanglar soni qanchalik yuqori bo'lishiga ta'sir qilishi mumkin.
Hududingizdagi o'simliklar turlari, jumladan, gullar, daraxtlar, o'tlar va boshqalar havoda gulchanglarning qanday turlari va qancha ekanligini aniqlaydi. Bu o'simliklar kunning yoki mavsumning turli vaqtlarida gulchanglarni ham chiqarishi mumkin.
Issiqroq, quruqroq va shamolli ob-havo sharoiti ham gulchanglarning tarqalishiga yordam beradi, sovuqroq va yomg'irli sharoit esa gulchanglar sonini kamaytiradi. Iqlim o'zgarishi sababli ob-havoning o'zgarishi sizning hududingizda odatdagidan ko'ra ko'proq yoki kamroq gulchanglarga olib kelishi mumkin.
Polenlarni hisoblash shkalasini tushunish
Polen shkalasi sizga havoda qancha gulchang borligini tushunishga yordam beradi.
Polen shkalasi gulchang turiga qarab bir oz farq qiladi. Misol uchun, 5 dan past bo'lgan har qanday o't gulchanglari soni past deb hisoblanadi, ammo daraxt gulchanglari soni 15 dan pastga tushmaguncha past deb tasniflanmaydi. Daraxt, o't va begona o'tlar gulchanglari uchun shkalani quyida ko'rish mumkin.
| Bir metrga daraxt polen donalari | |
|---|---|
| Past | 0 dan 14 gacha |
| Oʻrtacha | 15 dan 89 gacha |
| Yuqori | 90 dan 1499 gacha |
| Juda baland | 1500 dan ortiq |
| Bir metrga o't gulchanglari donalari | |
|---|---|
| Past | 0 dan 4 gacha |
| Oʻrtacha | 5 dan 19 gacha |
| Yuqori | 20 dan 199 gacha |
| Juda baland | 200 dan ortiq |
| Bir metrga begona o'tlar polen donalari | |
|---|---|
| Past | 0 dan 9 gacha |
| Oʻrtacha | 10 dan 49 gacha |
| Yuqori | 50 dan 499 gacha |
| Juda baland | 500 dan ortiq |
Yangilanishlarni qanday topish mumkin, gulchanglar soni bo'yicha so'nggi mahalliy yangilanishlar
Butun mamlakat bo'ylab va mahalliy darajada gulchanglar sonini kuzatib boruvchi bir nechta tashkilotlar mavjud. Odatda, ob-havoni kuzatadigan har qanday veb-sayt yoki ilova gulchanglar sonini ham kuzatib boradi. Allergy Plus ilovasi va My Pollen Forcast ilovasi kabi faqat gulchanglarni kuzatish uchun moʻljallangan ilovalar ham mavjud.
Shuningdek, Amerika allergiya, astma va immunologiya akademiyasi kabi veb-saytlarni tekshirishingiz mumkin. Ushbu saytda siz o'z joylashuvingizni ularning xaritasida topishingiz va eng so'nggi ma'lumotlarni topishingiz mumkin. Shuningdek, hududingizdagi gulchanglar soni haqida elektron pochta xabarlarini olish uchun ro'yxatdan o'tishingiz mumkin.
Gulchanglar sonini kuzatib borish sizni gulchanglari yuqori kunlarga tayyorlashga yordam beradi. Masalan, o'sha kunlarda derazalarni yopiq tutish, tashqarida niqob kiyish yoki antigistaminlarni qabul qilish kabi qo'shimcha ehtiyot choralarini ko'rishga yordam beradi.
Allergiyani davolash haqida ko'proq ma'lumotni bu erda o'qishingiz mumkin.
Polen soni haqida tez-tez so'raladigan savollar
Ushbu keng tarqalgan savollarga javoblarni tekshirish orqali gulchanglar soni haqida ko'proq bilib olishingiz mumkin.
Nima uchun juda ko'p polen zararli?
Polen ko'p odamlar uchun allergiya belgilarining kuchayishiga olib keladi. Havoda gulchanglarning og'ir aylanishi bo'lgan kunlarda allergiya bilan kurashish qiyin bo'lishi mumkin. Og'ir polen quyidagi alomatlarga olib kelishi mumkin:
- qichiydigan ko'zlar
- aksirmoq
- tumov
- burun tiqilishi
- xirillash
Bundan tashqari, astma bilan og'rigan odamlarda gulchanglar soni yuqori bo'lgan kunlarda alomatlar kuchayishi mumkin.
Kunning qaysi vaqti gulchanglari eng yomoni?
Polen miqdori ko'pincha tushdan keyin yoki tushdan keyin eng yuqori darajaga etadi. Biroq, bu sizning hududingizdagi o'ziga xos daraxtlar yoki o'simliklarga qarab farq qilishi mumkin.
Shamol va yomg'ir kabi ob-havo ham kun davomida havodagi gulchanglar sonini o'zgartirishi mumkin.
Qaysi fasllar gulchanglar uchun eng yomon hisoblanadi?
Polen miqdori ko'pincha bahor va kuzda eng yuqori bo'ladi, ammo bu turli omillarga bog'liq bo'lishi mumkin.
Misol uchun, Amerika Qo'shma Shtatlarining janubida daraxt va o't gulchanglari yanvar oyida eng yuqori cho'qqisiga chiqishi mumkin va yil davomida mavjud bo'lishi mumkin. Amerika Qo'shma Shtatlarining shimolida esa, o't gulchanglari apreldan iyungacha cho'qqisiga chiqadi, ammo qishda yo'q.
Daraxt gulchanglari ko'pincha martdan aprelgacha eng og'ir bo'ladi. Ragweed polen odatda kuzda cho'qqisiga chiqadi.
Bundan tashqari, so'nggi bir necha yil ichida gulchanglar soni bilan bog'liq an'anaviy allergiya mavsumlari o'zgarib bormoqda. Viloyatning ko'plab hududlarida o'simliklar gullaganda iqlim o'zgarishi o'zgardi va ba'zi o'simliklarning qancha gulchang ishlab chiqarishiga ta'sir qildi. Bu ba'zi odamlar uchun allergiya va allergiya belgilariga ta'sir qildi.
Olib ketish
Polen miqdori havoda qancha gulchang donalari aylanib yurganini o'lchaydi. Yuqori polen miqdori allergiyani kuchaytirishi mumkin.
Siz hududingizdagi gulchanglar sonini ob-havo va allergiya ilovalari yoki Amerika Allergiya, Nafas va Immunologiya Akademiyasi tomonidan taqdim etilgan milliy kuzatuv xizmati yordamida kuzatishingiz mumkin.