Hayotingizni qanday boshlash kerak (kurashayotgan o'smirlar).

O'zingizning shaxsiy hayotingiz bilan ko'proq mustaqil bo'lishni xohlaysizmi? Hayotingizni boshlash intizom va qat'iyatni talab qiladi. O'smirlik davrida siz o'zingizni oilangiz va maktabingizdan uzoqlashishni xohlayotgandek his qilishingiz mumkin. Ba'zida mustaqil bo'lish qiyin bo'lishi mumkin, lekin agar to'g'ri bajarilgan bo'lsa, juda foydali bo'lishi mumkin. Hayotingizni yo'lga qo'yish yo'llarini ko'rib chiqing.

Qadamlar

1-qism

Mustaqil kelajakni qurish

1. 

   Maktabni birinchi o'ringa qo'ying. Ta'lim - kelajagingiz kaliti va yuqori maosh. Siz maktabdamisiz, GEDni xohlaysizmi yoki endigina bitirganmisiz, kelajakdagi martaba uchun ta'lim olishning ko'plab usullari mavjudligini ko'rish muhimdir. Qutidan tashqarida o'ylab ko'ring. Maktabingizdan, martaba bo'yicha maslahatchidan yoki maslahatchidan maslahat so'rang. Agar siz ularni qidirsangiz, moliyaviy yordamning ko'plab variantlari mavjud. Ushbu ta'lim imkoniyatlarini ko'rib chiqing:
   • O'rta maktab diplomi yoki GED
   • Muayyan ta'lim olish yoki dotsentlik darajasini olish uchun jamoat kolleji
   • To'rt yillik universitet yoki kollej
   • Shogirdlik orqali ish joyida o'qitish
   • Axborot texnologiyalari, sog'liqni saqlash, xizmatlarni ta'mirlash va boshqalar uchun savdo yoki texnik maktablar

2. 

   Haqiqatni tekshirib ko'ring. "Katta bo'lganingizda kim bo'lishni xohlaysiz" haqida orzu qilish juda muhimdir. Lekin bu ham majburiyat va nou-xauni talab qiladi. Agar siz professional sportchi yoki qo'shiqchi bo'lishni rejalashtirayotgan bo'lsangiz ham, siz tanqidiy fikr yuritishingiz va yaxshi muloqot qilishingiz kerak. Samarali muloqot qila olmasa, hech kim sizni jiddiy qabul qilmaydi.
   • Agar siz yaxshi gapirsangiz va yozsangiz, sizni ishga olish ehtimoli ko'proq. Jamoaning bir qismi sifatida muloqot qilish juda muhimdir.
   • Ishingiz va hayotingizga jiddiy yondashing. Kimdir sizni biror narsa qilishga ishontirmoqchi bo'lsa yoki sizga "ko'p narsa" bersa, tanqidiy o'ylab ko'ring. O'zingizni va kelajagingizni boshqarishda aqlli bo'ling.

3. 

   Ish istiqbollarini ko'rib chiqing. Uzoq muddatli kelajagingizni rejalashtirayotganingizda, bu nuqtaga erishish birinchi navbatda mehnat bozorida ko'plab kichik qadamlarni qo'yishini unutmang. Siz o'zingizni McDonalds’da ishlashdan yoki pizza yetkazib beruvchi bo'lishdan ko'ra yaxshiroq deb o'ylashingiz mumkin, lekin hamma bir joydan boshlanadi. Ish qidirishning quyidagi usullarini ko'rib chiqing:
   • O'zingizga mos keladi deb o'ylagan mahalliy korxonalarga boring. Ularni ishga olishlarini so'rang. Arizani to'ldiring.
   • Oilangiz va do'stlaringiz bilan mintaqadagi ishlar haqida suhbatlashing. Bo'sh ish o'rinlari va malakalari haqida bilgan odamlar bilan aloqa o'rnating.
   • Karyera markaziga boring yoki maslahatchi bilan maslahatlashing. Maktabingizda o'smirlar uchun mahalliy ish joylari haqida ma'lumot olishga yordam beradigan odamlar bo'lishi mumkin. Aksariyat shaharlarda ish topish yoki ta'lim olishda yordam beradigan odamlar bilan bandlik markazlari mavjud.
   • Internetga kiring va ish qidirish mexanizmlari orqali mavjud bo'lgan ish o'rinlarini ko'ring. Ishni bajarish uchun qanday malakalarga ega ekanligini ko'rib chiqing. Agar sizda allaqachon mavjud bo'lmasa, ushbu malakalarga javob berish yo'llari haqida o'ylab ko'ring.

4. 

   O'zingizning transportingizni oling. Agar jamoat transportidan foydalanish oson bo'lgan yirik shaharda yashamasangiz, shaxsiy transportingizga ega bo'lsangiz, yaqin atrofingizdan tashqarida ko'proq ish va imkoniyatlarga eshiklar ochiladi. Oilangiz mashina olishda yordam bera oladimi, bilib oling. Agar yo'q bo'lsa, mashina uchun tejashga qaratilgan ish topish yo'llari haqida o'ylang.
   • Chiroyli mashina sotib olishga pulingizni behuda sarflamang. Ishni boshlaganingizda, bu nafaqat bugungi yaxshi ko'rinadigan narsaga emas, balki uzoq muddatli kelajakka qarashdir.
   • Sizning mashinangiz qarzga emas, balki erkinlikka kirish eshigi bo'lishi kerak. Ehtiyot bo'ling va oqilona tanlang.
   • Agar jamoat transportidan foydalanish imkoniyati cheklangan bo'lsa va hali o'z avtomobilingizni sotib olishga imkoningiz bo'lmasa, o'z hududingizda avtomashinalarni yig'ish yoki borish kerak bo'lgan joyga borish uchun ZipCar, Uber yoki Lyft kabi narsalarni ko'rib chiqing.

5. 

   Uy-joy toping. O'zingiz chiqib ketayotganingizda, bu qiyin bo'lishi mumkin. Oilangizning uyidan ko'chib o'tish va o'z joyingizni topish biroz vaqt, fikr va pul talab qiladi. Joy qidirishni boshlashdan oldin, buni ko'rib chiqing:
   • Agar siz kvartira olishga harakat qilmoqchi bo'lsangiz va 18 yoshga to'lmagan bo'lsangiz, ijarada ota-onangiz yoki qonuniy vasiyingiz talab qilinishi mumkin.
   • Agar siz 18 yoshdan oshgan bo'lsangiz va o'zingiz uchun joy qidirayotgan bo'lsangiz, ko'pgina kvartiralar sizdan ijara haqining kamida 3 baravari bo'lgan ish yoki daromad ko'rsatishingizni talab qiladi. Agar joriy ish joyingiz bo'lmasa, sizdan bir necha oylik ijara haqini oldindan to'lashingiz yoki ijarada hammuallifingiz bo'lishi talab qilinishi mumkin.
   • Xarajatlarni ko'tarishi mumkin bo'lgan juda ko'p keraksiz imtiyozlarga ega bo'lgan uy-joy tanlashdan saqlaning. Xarajatlarni maqbul narxda saqlang. Sizning davlatingiz yoki hududingizda arzonroq uy-joy topish uchun onlayn vositalar bo'lishi mumkin.
   • Butun kvartirani emas, balki ijara uchun xona topishni o'ylab ko'ring. Siz kommunal xarajatlarni baham ko'rishingiz va ijara haqini tejashingiz mumkin.
   • Do'stlaringiz yoki oilangiz bilan ko'chib o'tishda ehtiyot bo'ling, agar ular pulga javobgar bo'lmasligi mumkin deb o'ylasangiz. Agar ijara to'lanmagan bo'lsa, ijarada bo'lganlarning barchasi javobgardir.

6. 

   Pulingizni tejashni o'rganing . U erda juda ko'p jozibali narsalar mavjud. Avtomobillar. Kiyimlar. Zargarlik buyumlari. Texnik gadjetlar. Ammo qattiq haqiqat shundaki, bu narsalar ko'pincha qimmat bo'lishi mumkin bo'lgan keraksiz hashamatdir va agar ehtiyot bo'lmasangiz, qarzga tushib qolasiz. Qarz - bu mustaqillikka erishish va hayotingizni boshlash uchun eng katta to'siqlardan biri.
   • Ishlagan pulingiz bilan omonat hisobvarag'ida 20% dan ortiq mablag'ni tejashga ishonch hosil qiling. Bank hisobini oching. Pulingizning bir qismini omonatga qo'yganingizga ishonch hosil qiling.
   • Pul sarflashdan oldin o'ylab ko'ring. Yaxshi narsalarga ega bo'lish yoqimli bo'lsa-da, yaxshi narsalarni oqilona tanlash muhimdir. O'zingizdan so'rang, bu sizga haqiqatan ham kerakmi va bu sizga uzoq davom etadigan zavq bag'ishlaydi.
   • Kreditga biror narsa sotib olmagandan ko'ra, katta narsalar uchun tejang. Yomon kredit kelajagingizga zarar etkazishi mumkin. Siz mashinalar, mebellar, elektronika va uylar kabi narsalar uchun ko'proq pul to'laysiz. Kvartira qidirayotganingizda yoki ishga kirishga urinayotganingizda yomon kredit sizga zarar etkazishi mumkin. Potentsial uy egalari va ish beruvchilar qonuniy ravishda yomon kreditdan o'z qarorlarida omil sifatida foydalanishlari mumkin.

7. 

   Besh yillik reja tuzing . Sizni nima qiziqtirayotgani va bu qiziqishlar bilan bog'liq bo'lishi mumkin bo'lgan ishlar haqida o'ylab ko'ring. Sizning shaxsiyatingiz haqida o'ylab ko'ring va sizning fikringizcha, nima yaxshi mos kelishi mumkin. A nuqtadan (hozirgi) B nuqtasiga (maqsad) o'tish uchun kerak bo'lgan qadamlarni yozing.
   • Fikrlaringizni aniq, bajarilishi mumkin bo'lgan harakatlarga tartibga solishni o'rganing.
   • Besh yillik rejangizni kichik qadamlar va maqsadlar qatori sifatida ko'ring. Har bir qadamni bajarish uchun qancha vaqt ketishi mumkin, deb hisoblang.
   • Misol uchun, agar siz besh yildan so'ng restoranda bosh oshpaz bo'lishni istasangiz, oshpazlik maktabiga borishingiz kerakmi yoki shunchaki idish yuvish mashinasidan boshlashingiz va yuqoriga ko'tarilganingizda ishda ko'nikmalarni o'rganishingiz mumkinligini bilib oling. Oshpazlikdan bosh oshpazlikka o'tish uchun nima kerakligini bilib oling. O'z biznesingizni ochmoqchimisiz va bu borada qanday ta'lim olishni o'ylab ko'ring.

8. 

   Moslashuvchan bo'ling. Hayotingizni rejalashtirishga majbur bo'lmang va bu rejalardan voz kecholmaysiz. Vaziyat kutilmaganda o'zgarishi mumkin - siz kasalxonada bo'lganingizdan keyin shifokor bo'lishga unchalik qiziqmasligingizni ko'rishingiz mumkin yoki siz martabadan ko'ra ko'proq sayohatga e'tibor qaratishga qaror qilishingiz mumkin. Siz o'zgarganingiz va o'sishingiz bilan qiziqishlaringiz va ustuvorliklaringiz ham o'zgaradi. Bu yaxshi ekanini tushunish va bu o'zgarishlarga moslashish uchun etarlicha moslashuvchan bo'ling.
   • Agar siz hamma narsani aniqlab olmagan bo'lsangiz, yaxshi. Faqat boshlang'ich nuqtani aniqlashga harakat qiling va u erdan boring.

2-qism

Yordam topish

1. 

   O'zingiz ishongan odam bilan tashvishlaringiz haqida gapiring. Murabbiy bo'la oladigan odamni toping. Hayot oson emas va ba'zida ota-onangiz eng yaxshi murabbiy bo'lmasligi mumkin. Maktabingizdagi odamlarga o'qituvchi yoki maslahatchi kabi qarang. Qo'shnilaringiz, jamoat a'zolari yoki sizni izlayotgan boshqa odamlar haqida o'ylab ko'ring.
   • Nimani o'ylayotganingiz va his qilayotganingiz haqida ular bilan halol bo'ling. Hech kim yolg'iz muvaffaqiyatga erisha olmaydi. O'zingiz ishongan odam bilan muloqotda bo'lganingizda, hayotingizni boshlash juda qiyin bo'ladi.

2. 

   Salbiy odamlardan qoching . Sizni pastga tushiradigan, bosim o'tkazadigan yoki o'zingizni qadrsiz his qiladigan odamlar bilan vaqtingizni behuda o'tkazmang. Siz noyob insonsiz va biroz harakat qilsangiz, o'z yo'lingizni topishingiz mumkin.
   • Hayotingizdagi ijobiy va g'amxo'r odamlarni aniqlang. Ular bilan ko'proq vaqt o'tkazing.
   • Bilingki, o'zingizdan boshqa hech kimni xursand qilishingiz shart emas.
   • Sizni bezovta qiladigan yoki xafa qiladigan odamlar bilan salbiy deb hisoblanishi mumkin bo'lgan odamlar o'rtasidagi farqni bilib oling, chunki ular sizni ehtiyot bo'lishingizni aytadilar. Hamma tanqid ham yomon emas, shuning uchun birovning fikrini obro'sizlantirishdan oldin o'ylab ko'ring.
   • Agar suhbatda salbiy narsa hukmron bo'lib tuyulsa, o'z fikringizga ishoning. Ba'zi odamlar sizning muvaffaqiyatsiz bo'lishingizni xohlashlari mumkin, chunki bu ularning hayotini osonlashtiradi yoki ular kurashayotgani va boshqalar uchun ham hamma narsa qiyin bo'lishini xohlaydi. Kuchli va ijobiy bo'ling.

3. 

   Jamiyat bilan bog'laning. Maslahat va yordam uchun hamjamiyatingizga murojaat qiling. Do'stlaringiz va oilangiz maslahat beradigan yagona odamlar emas. Siz hech qachon mumkin deb o'ylamagan turli xil imkoniyatlar yoki istiqbollarni ko'rishga yordam beradigan ko'plab odamlar bor. Ulanishni o'ylab ko'ring:
   • Yo'naltiruvchi maslahatchi yoki siz ishonadigan boshqa maktab xodimlari
   • Mahalliy kutubxonangiz. Kutubxonachilar sizni boshlash va mustaqil bo'lishni o'rganish haqida sizni qiziqtirgan mavzularni topishga yordam berishlari mumkin.
   • YMCA kabi mahalla jamoat markazi yoki san'at yoki fitnes markazi
   • Maktabingiz yoki yoshlar uchun notijorat markaz orqali o'smirlar uchun etakchilik guruhlari
   • Mahalliy cherkov yoki ibodat joyingiz orqali guruh
   • Texnik maktab imkoniyatlari yoki treninglar uchun mahalliy jamoa kollejingiz

3-qism

O'zingizga g'amxo'rlik qilish

1. 

   Qochib ketish uchun motivatsiyalaringiz haqida o'ylab ko'ring. Ota-onangiz, maktabingiz yoki atrofingizdagi odamlardan hafsalangiz pir bo'lganda, siz shunchaki qochishni xohlayotgandek bo'lasiz. Bir daqiqa vaqt ajrating va chuqur nafas oling. Hozirgi hayotingizdan tashqari hayotni rejalashtirishni boshlashdan oldin, sizni nima undayotgani haqida o'ylab ko'ring.
   • Bu qisqa muddatli muammomi? Yaqinda darsda muvaffaqiyatsizlikka uchraganingiz yoki oilangiz bilan janjal tufayli ketish haqida o'ylayapsizmi?
   • Bu muammoni engish yo'llari haqida o'ylab ko'ring, shunda siz shunchaki chiqib ketishni xohlaysiz.

2. 

   Oilangiz bilan variantlar haqida gaplashing. Hayotingizda kimnidir toping - onangiz, dadangiz, aka-ukangiz, xolangiz, buvingiz, amakivachchangiz yoki kimga ishonsangiz. Ular bilan hayotingizni qanday boshlashni xohlayotganingiz va ular qanday yordam taklif qilishlari haqida gapiring. Gap nafaqat pulda, balki ular qanday maslahat berishi mumkinligida.
   • Keksa avlodlar mustaqil bo‘lishning yaxshi-yomon tomonlari, qanday yo‘nalishlar bo‘lishi kerakligi haqida to‘g‘ri javob bera oladilar. Katta yoshli oila a'zolari nimalarni boshdan kechirganini yoki engib o'tishganini bilib hayron bo'lishingiz mumkin va ular, ehtimol, juda ko'p qattiq, qiyin maslahatlarga ega.
   • Ayrim oila a'zolariga nisbatan salbiy his-tuyg'ularingizni yo'qoting va vaqtingizni hayotingizdagi ijobiy odamlarga qarating.

3. 

   Ruhiy salomatlik yordamini toping. Siz o'smirlik davrida ko'plab bosimlarni boshdan kechirishingiz mumkin - moslashish, qiyin munosabatlar, zo'ravonlik, stressni engish va oilaviy nizolar. Bular ba'zida depressiya va xavotirga olib kelishi mumkin. Yordam so'rash zaiflikdan ko'ra kuchlilik belgisidir. Qo'llab-quvvatlash uchun ushbu manbalarni ko'rib chiqing:
   • Maktab, ish yoki jamoat markazlari orqali hududingizdagi mahalliy resurslarni toping. Yo'l-yo'riqli maslahatchi yoki ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassis bilan suhbatlashing. Maslahat markazlari sizning jamoangizda arzon yoki bepul bo'lishi mumkin.
   • Agar siz muammoni boshdan kechirayotgan o'smir bo'lsangiz va boshqa o'smir bilan gaplashmoqchi bo'lsangiz, kechqurun yordam uchun Teen Line bilan bog'laning (1-800-852-8336): https://teenlineonline.org/
   • Agar sizda o'z joniga qasd qilish yoki kuchli tashvish haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, o'z joniga qasd qilish va inqirozga qarshi yordam telefoniga 24/7 (988) qo'ng'iroq qiling yoki SMS yozing: https://www.suicidepreventionlifeline.org/
   • Agar siz uydan qochmoqchi bo'lsangiz, qo'llab-quvvatlash uchun hududingizdagi mahalliy resurslarni ko'rib chiqing. Milliy Runaway Safeline 24/7 bilan bog'laning (1-800-RUNAWAY): https://www.1800runaway.org/

4. 

   Ruh va tanada sog'lom bo'ling. Sizning tanangiz sizning ma'badingizdir. Bu siz qadrlashingiz kerak bo'lgan muqaddas narsaga o'xshaydi, chunki u sizda yagona. Tanangizga zarar etkazadigan narsalardan qoching va sog'lom turmush tarzini birinchi o'ringa qo'ying. Uzoq muddatda o'zingizga rahmat aytasiz. Ongingizni, tanangizni va ruhingizni rag'batlantirishning quyidagi usullarini ko'rib chiqing:
   • Sog'lom oziq-ovqat tanlovini qiling. Soda o'rniga suv iching. Fast-fuddan ko'ra sog'lom taomlarni iste'mol qiling.
   • Mashq qilish. Divandan tushing va faol bo'ling. Piyoda yoki velosipedda sayr qiling. Tabiatga chiqing. Mashq qilish ham jismoniy, ham ruhiy salomatlikni qo'llab-quvvatlaydi.
   • Musiqa, yozish, san'at, sport, hatto chuqur nafas olib, 10 gacha sanash orqali stressdan xalos bo'ling. Yaxshi uxlang.
   • O'zingizga mehribon bo'ling. O'zingizni tez-tez tushkunlikka tushirishga yo'l qo'ymang. G'azablangan, qayg'uli yoki tashvishli bo'lganingizda yordam oling. Siz yolg'iz emassiz.

5. 

   Yaxshi ish axloqiga ega bo'ling. Garchi qiyin, stressli yoki jismoniy mashaqqatli bo'lsa ham, yordam berishga tayyor bo'lish muvaffaqiyat va muvaffaqiyatsizlikning asosiy qismlaridan biridir. Hayotda hech kim o'qishda, ishda yoki hayotda qiyin ishlarni qilish uchun motivatsiyasiz muvaffaqiyatga erisha olmaydi. Kuchli bo'ling va davom eting.
   • Ishonchlilik ish topish va uni saqlab qolishning kalitlaridan biridir.

Ogohlantirishlar

• Sizni maqsadlaringizdan chalg'itadigan odamlar yoki narsalardan qoching. Agar siz bajarishingiz kerak bo'lgan vazifalarga e'tiboringizni qarata olmasangiz, diqqatni qanday tiklash haqida o'qituvchi, maslahatchi yoki ota-onangiz bilan gaplashing. Rahmat Foydali 19 Foydali emas 3