Diafragmani qanday joylashtirish va olib tashlash bo'yicha bosqichma-bosqich qo'llanma.

Diafragmani ishlatish va unga g'amxo'rlik qilish bo'yicha to'liq qo'llanma

Diafragma ayol kontratseptsiyasining keng tarqalgan shakli bo'lib, istalmagan homiladorlikdan himoya qiladi. Bu yumshoq va sayoz gumbaz bo'lib, u lateks yoki silikondan tayyorlangan egiluvchan jantga ega. Uning asosiy vazifasi sperma tuxum bilan aloqa qilishining oldini olishdir. Biroq, diafragmaning o'zi etarli darajada himoya qilish uchun etarli emas va shuning uchun u spermitsid krem ​​yoki jel bilan birgalikda qo'llaniladi. To'g'ri ishlatilsa, diafragma 95% muvaffaqiyatga erishadi.

Qadamlar

1-qism

Diafragmani to'g'ri kiritish

1. 

   Qoʻllaringizni yuving. Diafragmani har doim toza qo'llar bilan tegizing va ushlang. Qo'lingizda bakteriyalar mavjud va diafragmani o'rnatishdan oldin ularni yuvish vaginangiz toza bo'lishini ta'minlaydi.
   • Qo'lingizni iliq suv va sovun bilan yuving. Diafragmaga tegmasdan oldin ularni quritganingizga ishonch hosil qiling.
   • Bundan tashqari, diafragmani yuvishingiz mumkin (agar kerak bo'lsa).
   • Quviqni bo'shatish kerak bo'lsa, qo'lingizni yuvishdan oldin buni qiling.

2. 

   Ishlatishdan oldin diafragmani tekshiring. Qurilmani ishlatishdan oldin har doim tekshirib ko'ring, unda teshiklar yoki yirtiqlar yo'qligiga ishonch hosil qiling.
   • Tekshirish paytida aniqroq ko'rinishga ega bo'lish uchun diafragmani yorug'lik manbasiga qadar ushlab turing.
   • Diafragmani har tomondan jant sohasida muloyimlik bilan cho'zing. Bu qurilmada teshik yoki yirtiq yo'qligiga yordam beradi.
   • Bundan tashqari, diafragma ichiga suv quyib, ko'z yoshlari yoki teshiklarni tekshirishingiz mumkin. Hech qanday oqish kuzatilmasligi kerak. Agar siz qochqinlarni ko'rsangiz, diafragmani ishlatmang va boshqa kontratseptiv usuldan foydalaning.

3. 

   Diafragmaga spermitsid kremini qo'llang. Diafragmani kiritishdan oldin hech qachon spermitsidlarni (jele yoki krem) unutmang, aks holda diafragmaning samaradorligi pasayadi.
   • Diafragma gumbazi ichida kamida bir osh qoshiq spermitsid kremi qo'shing. Spermitsidni barmog'ingiz bilan jant va gumbaz ustiga yoyib chiqing.
   • Har doim spermitsid paketidagi ko'rsatmalarga rioya qiling, chunki turli xil mahsulotlar biroz boshqacha qo'llaniladi.

4. 

   Diafragmani joylashtirish uchun qulay joyni toping. Diafragmani bir oyog'ini stulga qo'ygan holda tik turish, tizzalarni bukib yotish va oyoqlarini bir-biridan ajratish yoki cho'ktirish orqali kiritishingiz mumkin. Siz uchun eng yaxshi usulni topish uchun turli usullarni sinab ko'ring.
   • Qulay pozitsiyani topganingizdan so'ng, bachadon bo'yni (bachadonga olib boradigan teshik) toping.
   • Vaginal kanalning oxirida siz bachadon bo'yni his qilishingiz mumkin. Bu erda siz diafragmani kiritishingiz kerak.

5. 

   Jinsiy aloqadan olti soat oldin diafragmani joylashtiring. Barmoqlaringiz va bosh barmog'ingiz orasiga diafragmani chimchilab qo'ying va diafragmani gumbazning ichki qismi (va undagi spermitsid) vaginangizga qaratib tursin.
   • Vulvangizning lablarini ajratib oling va diafragma bachadon bo'ynigacha etib borguncha vaginaga itaring.
   • Oldingi halqa pubik suyagi ostiga qo'yilganligiga va diafragma bachadon bo'yni bo'ynini mahkam qoplaganligiga ishonch hosil qiling.
   • Agar u bo'shashsa, siz noto'g'ri moslashgan bo'lishingiz mumkin. Agar sizga boshqa o'lcham kerak deb hisoblasangiz, shifokoringiz bilan maslahatlashing.

6. 

   Diafragma qo'yilgandan keyin qo'lingizni yuving. Qo'lingizni yuvish tana suyuqliklari va spermitsidlarni olib tashlaydi va har doim diafragmani kiritish yoki olib tashlashdan oldin va keyin bajarilishi kerak.

7. 

   Ko'proq spermitsid qo'shing (agar kerak bo'lsa). Agar birinchi harakatdan keyin bir necha soat ichida jinsiy aloqa yana sodir bo'lsa, diafragmani olib tashlamasdan qo'shimcha spermitsid kremini qo'llash kerak.
   • Agar diafragmani jinsiy aloqa qilishdan bir necha soat oldin kiritsangiz, ko'proq spermitsid qo'shishingiz kerak.
   • Ko'pgina spermitsid mahsulotlari aplikator uchi bo'lgan naychaga kiradi. Bachadon bo'yni bo'yniga etib borganingizga ishonch hosil qilish uchun aplikatorni iloji boricha imkon qadar uzoqroqqa joylashtiring va jinsiy aloqadan oldin bir osh qoshiq spermitsid kremini vaginangizga kiritish uchun naychani siqib qo'ying.

2-qism

Diafragmani parvarish qilish va olib tashlash

1. 

   Qoʻllaringizni yuving. Diafragmani o'rnatish yoki olib tashlashdan oldin va keyin har doim qo'lingizni yuving.
   • To'g'ri gigiena diafragmani uzoqroq saqlashga yordam beradi va vaginal infektsiyalarning oldini oladi.

2. 

   Diafragmani olib tashlashdan oldin jinsiy aloqadan keyin kamida 6 soat kuting. Jinsiy aloqadan keyin diafragmani darhol olib tashlamang, chunki bu istalmagan homiladorlikka olib kelishi mumkin.
   • Diafragmani 24 soatdan ortiq qoldirmaslik kerak. Bu gigiyenik emas va toksik shok sindromi kabi jiddiy asoratlarga olib kelishi mumkin.

3. 

   Diafragmani toping va olib tashlang. Barmog'ingizni vagina ichiga kiriting va diafragmaning yuqori chetini toping. Barmog'ingizni yuqori jantga mahkam bog'lab, so'rg'ichni sindirib tashlang.
   • Barmog'ingiz bilan diafragmani torting.
   • Tirnoqlaringiz bilan diafragmadagi teshikni yirtib tashlamaslik uchun ehtiyot bo'ling.

4. 

   Diafragmani iliq suv va yumshoq sovun bilan yuving. Tana suyuqliklari va spermitsidni olib tashlash uchun foydalanishdan keyin har doim diafragmani tozalang.
   • Kuchli va xushbo'y sovunlarni ishlatmang, chunki u kauchukni zaiflashtirishi mumkin.
   • Yuvib bo'lgandan so'ng, diafragmani havo bilan quriting. Diafragmani quritish uchun sochiqni ishlatmang, chunki bu ko'z yoshlariga olib kelishi mumkin.
   • Agar xohlasangiz, uni makkajo'xori kraxmalidan tozalashingiz mumkin, lekin keyingi foydalanishdan oldin diafragmani yuvishni unutmang.
   • Bolalar kukuni, tana kukuni yoki yuz kukuni, vazelin yoki qo'l kremi kabi mahsulotlardan saqlaning. Bular diafragma kauchukiga zarar etkazishi mumkin.

5. 

   Diafragmangizni salqin quruq joyda idishda saqlang. To'g'ri parvarish bilan diafragma ikki yilgacha davom etishi mumkin. Bunga uni idishida saqlash va issiq yoki nam muhitga ta'sir qilmaslik kiradi.
   • Shuningdek, diafragmani to'g'ridan-to'g'ri quyosh nuriga qo'ymaslik kerak, chunki bu kauchukni qizdirishi va qurilmaning yaxlitligini buzishi mumkin.

6. 

   Qurilmani bir-ikki yildan keyin yoki shifokor maslahatiga ko'ra almashtiring. Agar diafragma uni almashtirish vaqti yetmasdan sinsa yoki yirtilsa, tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderingizga murojaat qiling va yangi qurilmani so'rang.
   • Agar diafragmangizda biron bir zararni sezsangiz, uni ishlatmang.
   • Bundan tashqari, qurilmaning yaxlitligiga shubhangiz bo'lsa, uni ishlatmaslik yaxshiroqdir.

3-qism

To'g'ri diafragmani tanlash

1. 

   To'g'ri diafragmani tanlang. To'g'ri diafragma turini tanlash muhimdir. Hozirgi vaqtda diafragmalarning uchta turini tanlash mumkin.
   • Kemerli kamon diafragma: bu diafragmaning eng keng tarqalgan va qo'yish uchun eng oson turi. Ushbu turdagi qurilmalarda oson kiritish uchun yoy hosil qiluvchi ikkita menteşeli nuqta mavjud.
   • Bobinli prujinali diafragma: bu yumshoq egiluvchan jantga ega, lekin uni katlaganingizda yoy hosil qilmaydi. Vaginaning mushaklari zaifroq ayollar bundan foydalanishlari mumkin. Ushbu turdagi diafragma introduktor vositasi bilan birga keladi.
   • Yassi buloqli diafragma: bu spiral prujina diafragmasiga o'xshaydi, lekin u ingichka va nozikroq jantga ega. Ushbu turdagi diafragmani introduktor vositasi bilan ham kiritishingiz mumkin. Yassi prujinali diafragma vaginal mushak tonusi kuchliroq ayollar tomonidan qo'llaniladi
   • Diafragmalar silikon yoki lateksdan tayyorlanadi. Silikon diafragmalar kamroq tarqalgan va ularni ishlab chiqaruvchidan buyurtma qilish kerak.
   • Diqqat: Agar lateksga allergiyangiz bo'lsa, uning o'rniga silikon diafragma foydalaning. Agar siz allergik reaktsiyaga duch kelsangiz (toshma, qichishish, qizarish, bezovtalik, nafas olish qiyinlishuvi yoki ongni yo'qotish) darhol tibbiy yordamga murojaat qiling.

2. 

   To'g'ri moslikni tanlang. Samaradorlikni ta'minlash uchun diafragmaning to'g'ri o'rnatilishi juda muhimdir. Agar siz yomon o'rnatilgan diafragmalardan foydalansangiz, u jinsiy aloqa paytida sirpanib, homiladorlikka olib kelishi mumkin.
   • Gumbazi bo'lmagan diafragmalar uchun siz mos keladigan joyni topish uchun fitting halqalaridan foydalanishingiz mumkin. Bularni ishlab chiqaruvchidan buyurtma qilish mumkin.
   • Shuningdek, sizga to'g'ri diafragmani tanlashda yordam beradigan shifokoringiz tomonidan jihozlanishi mumkin. Agar siz birinchi marta diafragma ishlatayotgan bo'lsangiz, bu ayniqsa foydalidir.
   • Agar siz shifokoringiz bilan uchrashuv tayinlasangiz, protsedura taxminan 10-20 daqiqa davom etadi va siz fitting paytida biroz noqulayliklarga duch kelishingiz mumkin.
   • Shifokor to'g'ri o'lchovni bilgandan so'ng, u sizga diafragmani o'zingiz qanday kiritishni ham o'rgatadi.
   • Og'irlikni yo'qotish, vazn ortishi, tug'ilish va/yoki abortdan keyin diafragmani qayta tiklashingiz kerak bo'lishi mumkin.

3. 

   Diafragmani qachon ishlatish xavfsiz ekanligini bilib oling. Diafragmani ishlatish qobiliyatingizga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan har qanday o'tmishdagi sog'liq sharoitlari (masalan, allergiya, bachadon va tos a'zolari kasalliklari) haqida tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderingizga xabar berishingiz muhimdir.
   • Agar siz ushbu turdagi kontratseptsiya usuli uchun yaxshi nomzod bo'lmasangiz, boshqa muqobil usullar mavjud. Siz uchun mavjud bo'lgan turli kontratseptsiya usullari haqida shifokoringiz bilan maslahatlashing.

4. 

   Diafragmani ishlatishning afzalliklari va kamchiliklarini bilib oling. Kontratseptsiya haqida gap ketganda, tanlash uchun ko'plab usullar mavjud. Diafragmani qo'llashning ijobiy va salbiy tomonlarini bilish juda muhim va siz uchun to'g'ri kontratseptsiya usulini tanlash imkonini beradi.
   • Gormonal kontratseptivlardan farqli o'laroq, diafragmalar gormonal ta'sir yoki xavf tug'dirmaydi.
   • Diafragma jinsiy aloqaga xalaqit bermaydi va jinsiy aloqa boshlanishidan bir necha soat oldin kiritilishi mumkin.
   • Siz kontratseptsiyani nazorat qilasiz.
   • O'rnatish jarayonida diafragmalardan foydalanish noqulay bo'lishi mumkin, chunki ba'zi ayollar o'zlariga tegish qulay emas.
   • Jinsiy aloqa paytida diafragmaning chiqib ketishi holatlari istalmagan homiladorlikka olib kelishi mumkin.
   • Diafragmalar jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklardan himoya qilmaydi.
   • Diafragma ishlatadigan ayollar siydik yo'llari infektsiyalari xavfi yuqori. Eslatma: UTIlar tibbiy muolajalarga oson javob beradi. Agar sizda UTI bo'lsa yoki tez-tez UTIga duch kelsangiz, tibbiy yordamga murojaat qiling.
   • Uretrit (siydik yo'li infektsiyasi) va takroriy sistit (quviq infektsiyasi) diafragmaning uretraga yuqoriga qarab bosimi tufayli yuzaga kelishi mumkin.
   • Diafragmalar, ayniqsa noto'g'ri ishlatilsa, toksik shok sindromi xavfini oshiradi. Toksik shok sindromining oldini olish uchun diafragmani kiritish yoki olib tashlashdan oldin to'g'ri gigiena usullaridan foydalaning va jinsiy aloqadan keyin diafragmani 8 soatdan ortiq qoldirmang.

Ogohlantirishlar

• Diafragmani 24 soatdan ortiq qoldirmang. Bu gigiyenik emas va infektsiyalar kabi asoratlarga olib kelishi mumkin. Rahmat foydali 2 foydali emas 1
• Ba'zi diafragmalar lateksdan qilingan. Agar lateksga allergiyangiz bo'lsa, bunday diafragmani ishlatmang. Agar sizda toshmalar, qichishish, qizarish, bezovtalik, nafas olish qiyinlishuvi yoki ongni yo'qotish bo'lsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling. Rahmat foydali 1 foydali emas 1