Как научиться танцевать хип-хоп онлайн.

Хип-хоп — это танцевальный жанр, включающий в себя множество веселых и динамичных стилей. Как и современный уличный танец, это вид танца, которым может заниматься почти каждый без особой формальной подготовки. Фактически, многие люди изучают хип-хоп танец онлайн, просто просматривая видеоуроки и находя хореографию для своей любимой популярной музыки. Узнайте, как самостоятельно освоить движения этого веселого танца онлайн!

Шаги

Способ 1

Поиск видео в Интернете

1. 

   Найдите онлайн-уроки. Зайдите в свой интернет-браузер и найдите видео о танцах хип-хопа в Google или другой поисковой системе. Просмотрите результаты, чтобы найти учебные пособия или обучающие видеоролики, которые научат вас этим шагам.
   • Попробуйте поискать по таким запросам, как «танцы хип-хопа шаг за шагом» или «танцы хип-хопа для начинающих», чтобы найти результаты, которые легко разберут для вас движения.
   • Вы также можете начать с простого просмотра великолепных хип-хоп выступлений для вдохновения. Отличный танцор, песня или стиль могут побудить вас искать конкретные движения, чтобы подражать им.

2. 

   Найдите конкретные танцевальные движения или стили. Попробуйте поискать конкретное движение, которое вы видите в танце хип-хоп, или конкретный стиль, с которого вы хотите начать. Убедитесь, что вы начинаете с простого движения или знакомства со стилем для новичка, чтобы не начинать с чего-то слишком сложного.
   • Попробуйте поискать обучающие материалы по некоторым из этих основных движений в хип-хопе: шаг-кросс, толчок грудью, взмах руками, перекат тела, даги.
   • Изучите множество различных стилей хип-хопа, в том числе: локинг, поппинг, брейк-данс, степ, анимацию, крампинг и т. д.

3. 

   Запишитесь на онлайн-курс танцев. Получите последовательность и поддержку регулярных индивидуальных занятий танцами, записавшись на онлайн-версию. Ищите бесплатный или платный курс, который проведет вас через несколько шагов и уровней навыков хип-хопа с подробными инструкциями.
   • Пройдите уроки танцев начального, среднего и продвинутого уровня с курсами, разработанными для каждого уровня навыков и стиля.
   • Идите в своем собственном темпе и учитесь легче с помощью онлайн-классов, таких как Steezy, которые позволяют вам возвращаться к каждому разделу, чтобы просмотреть его и увидеть учителя спереди и сзади для облегчения обучения.

Способ 2

Изучение некоторых основных движений

1. 

   Попробуйте тягу бедра. Как только вы найдете подходящий способ изучения хип-хопа онлайн, начните практиковать базовые танцевальные движения. Одним из основных движений является тяга бедер. Для начала встаньте, расставив ноги.
   • Переместите правый локоть и правое бедро вправо. При этом перенесите вес тела на левую ногу. Повторите с другой стороны. Двигайтесь вперед и назад быстрыми движениями. Ваши движения должны быть быстрыми и резкими. Потратьте минуту или около того, чтобы снизить этот ритм.
   • Теперь включите руку в движение. Когда вы перемещаете правое бедро и локоть, протяните правую руку влево и поверните туловище в сторону. Это должно выглядеть так, будто вы хватаете что-то из воздуха. Верните руку в сторону, вернитесь в исходное положение и повторите то же самое для другой стороны.
   • Это базовое движение, которое вы можете добавить в любую программу хип-хопа. Не забывайте, что ваши движения должны быть резкими и прямыми. Этот ход не должен быть плавным. Оно должно быть каким-то разрозненным и динамичным.

2. 

   Выполните толчок груди. Подъем груди — действительно простой шаг, в котором задействованы грудь и руки. Для начала поместите одну руку перед грудью. Не трогайте грудь. Просто держите руку вытянутой вперед примерно на расстоянии дюйма от груди.
   • Выпятите грудь и коснитесь руки. Затем немедленно верните грудь в исходное положение.
   • Не оставляйте руку на груди слишком надолго. Остановитесь только на мгновение, прежде чем отвести грудь от руки.
   • Меняя руки на груди, вы можете делать это движение в такт хип-хоп-песни.

3. 

   Попробуйте счастливые ноги. По сути, «Счастливые ноги» состоят из четырех частей. Для начала встаньте в обычное положение, слегка вытянув ноги. Когда начнется ритм, вы переместите свое тело в четыре разных положения в соответствии с четырьмя тактами музыки.
   • Первые два удара вы будете поворачиваться на пятках. Поднимите правую ногу вверх, перенеся вес тела на пятку. Поднимите левую пятку вверх, перенеся вес тела на подушечку стопы. Затем вы повернете обе ноги влево на первом такте. На второй такт поверните ноги вправо.
   • На третий такт вы прыгнете вперед. Передвигайтесь, используя подушечки ног. Обязательно приземляйтесь на пятки. Затем прыгните обратно, перенеся вес тела обратно на ноги.
   • Для четвертой доли повторите описанное выше движение еще раз. Однако на этот раз обязательно приземлитесь на носки.

4. 

   Попробуйте помахать рукой. Это простое хип-хоп движение, которое вы можете попрактиковать дома, а затем использовать в танцах. Чтобы сделать взмах руками, начните с того, что вытяните руки по прямой, перпендикулярной полу. Держите пальцы направленными наружу.
   • Начните с того, что слегка поднимите правую руку вверх. Затем опустите руку вниз, пока кончики пальцев не совпадут с плечами. Согните локоть, чтобы опустить руку и плечо вниз, слегка приподняв локоть. Затем выпрямите руку, одновременно поднимая плечо.
   • Поднимите левое плечо вверх и опустите правое плечо. Опустите левое плечо, одновременно поднимая левый локоть. Затем поднимите левое запястье вверх, опуская локоть. Одновременно согните левую руку вниз. Наконец, опустите запястье вниз и направьте левую руку вверх.
   • Вы пытаетесь создать впечатление, будто по вашему телу пробегает волна. В любой момент движущаяся часть тела должна быть выше других частей тела.

Способ 3

Практика движений дома

1. 

   Освободите место для танцев. Найдите комнату у себя дома или там, где вы планируете изучать и практиковать хип-хоп движения, где у вас будет достаточно места для передвижения. Установите ноутбук, компьютер или телевизор с доступом в Интернет, чтобы вы могли легко видеть экран и смотреть видео.
   • Будьте готовы двигаться назад, вперед и из стороны в сторону в своем пространстве, а также иметь возможность вращаться и вытягивать руки, не сталкиваясь ни с чем. Уберите мелкую мебель и другие предметы, которые могут удариться, сломаться или споткнуться.
   • Если возможно, используйте пульт дистанционного управления, чтобы приостанавливать, воспроизводить и перематывать онлайн-уроки. Это облегчит обучение в удобном для вас темпе, не возвращаясь к устройству каждый раз, когда вам нужно управлять воспроизведением. Попробуйте использовать приложение для мобильного телефона, которое может работать как пульт.

2. 

   Пригласите друзей учиться вместе с вами. Попросите друзей или родственников присоединиться к вам, чтобы вы могли вместе изучать хип-хоп. Это поможет вам продолжать тренироваться или просто получать от этого больше удовольствия!
   • Попробуйте выделить одно и то же время каждую неделю для занятий хип-хопом. Вы можете каждую неделю перемещаться по домам друзей или придумать общее место для встреч, достаточно большое, чтобы вся группа могла танцевать.
   • Сделайте обучение командным усилием, попросив каждого человека придумывать новое видео для изучения каждую неделю или новый стиль, который можно попробовать.

3. 

   Носите удобную одежду. Прежде чем приступать к танцам хип-хопа, убедитесь, что вы носите удобную одежду и обувь, в которой легко и удобно двигаться. Выбирайте свободную повседневную одежду и кроссовки с хорошей поддержкой свода стопы.
   • Имейте в виду, что танец хип-хоп — это физическая тренировка, и к тому времени, как вы закончите отрабатывать движения, вы, скорее всего, будете горячими и вспотевшими. Наденьте охлаждающую одежду, включите вентилятор и держите под рукой полотенце, чтобы вытирать пот.
   • Если у вас длинные волосы, рассмотрите возможность оттянуть их назад или вверх, чтобы они не падали на лицо во время движения и просмотра видео. Это также поможет вам сохранять прохладу. Хип-хоп не требует определенной прически, как такой танцевальный стиль, как балет, поэтому вам решать, что будет наиболее удобно для вас.
   СОВЕТ ЭКСПЕРТА

   Иоланда Томас

   Инструктор по танцам Иоланда Томас — инструктор по танцам в стиле хип-хоп из Лос-Анджелеса, Калифорния, и Сиднея, Австралия. Иоланда преподавала хип-хоп в Sydney Dance Company и является двукратным обладателем музыкальной премии Лос-Анджелеса за пение и написание песен. Она стала хореографом года на австралийском танцевальном конкурсе хип-хопа GROOVE и была нанята Google для постановки хореографии на их сцене на Марди Гра в Сиднее. Иоланда Томас,
   преподаватель танцев

   Наш эксперт согласен: когда вы занимаетесь хип-хопом, носите мешковатую одежду и тяжелую обувь. Это поможет вам с самого начала чувствовать себя расслабленно. Кроме того, некоторые хореографии включают в себя натягивание верхней части тела, а затем движение тела, а это невозможно сделать в обтягивающей одежде.

4. 

   Делайте перерывы и пейте воду. Помните, что танцы хип-хоп — это напряженная деятельность, и вам нужно заботиться о своем теле, как и о любых других танцах или тренировках. Делайте частые перерывы для отдыха и пейте воду во время тренировки.
   • Держите поблизости бутылку с водой или спортивным напитком с электролитом, чтобы она была под рукой, когда вам понадобится перерыв. Старайтесь делать перерыв каждые полчаса или час, а при необходимости и чаще.
   • В конце тренировки вам следует позаботиться о мышцах, которые вы проработали, растягивая их и выпивая воду. Хороший урок танцев должен включать в себя разминку и заминку, но если нет, попробуйте найти видео, которое покажет вам несколько простых растяжек для танцоров.

Способ 4

Использование новых навыков

1. 

   Изучите полную хореографию. Объедините все движения, которые вы научились использовать, и создайте хореографию для целой песни. Попробуйте популярный танец или песню и поищите в Интернете уроки хореографии.
   • Попробуйте найти пошаговое видео, в котором разбивается каждая часть хореографического танца, точно так же, как вы это делали при изучении основ. Хотя вы, возможно, сможете освоить танец, просматривая музыкальное видео или другое представление, его гораздо легче усвоить, если шаги преподаются индивидуально.
   • Вы также можете составить свою собственную хореографию к своей любимой песне, используя танцевальные движения в стиле хип-хоп, которые вы выучили, если чувствуете себя уверенно!

2. 

   Выступайте для семьи и друзей. Соберите семью или друзей на небольшое неформальное представление. Покажите им хореографию, которую вы выучили, или некоторые отдельные движения, которые вам нравятся больше всего.
   • Вы даже можете использовать свои новые навыки, чтобы научить некоторых своих приемов других друзей или членов семьи. Передавать новый навык может быть интересно, а также это может помочь вам стать лучше, просто обучая других.
   • Выступление перед случайной группой знакомых вам людей — это также отличный способ привыкнуть к публике, если вы думаете, что в будущем вам захочется выступать публично.

3. 

   Продолжайте тренироваться вне дома. Следите за навыками, которые вы приобрели в Интернете, находя способы участвовать в танцах хип-хопа в новых местах и ​​с новыми людьми. Присоединяйтесь к классу, возьмите частный урок или просто танцуйте в клубах и на вечеринках, чтобы продолжать оттачивать свои навыки.
   • Поищите клуб, танцевальный зал или другое место, где регулярно звучит хип-хоп. Убедитесь, что вы достигли совершеннолетия для этого места, возьмите с собой друзей и используйте это как возможность попрактиковаться в танцах и даже поучиться новым движениям у других танцоров.
   • Подумайте о том, чтобы присоединиться к танцевальной команде или другой небольшой уличной танцевальной группе. Вы даже можете рассмотреть возможность выступления с группой на улице в тех местах, где это разрешено в вашем городе.

Предупреждения

• Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, на которые может повлиять напряженная деятельность, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать заниматься хип-хопом или любой другой физической программой. Спасибо. Полезно 6. Бесполезно 0.