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El trastorno dismórfico corporal (TDC) es una afección de salud mental en la que una persona se obsesiona con un defecto percibido en su cuerpo. A pesar de los estereotipos de género, el TDC no afecta sólo a las mujeres. Muchos hombres desarrollan una subclase de BDD llamada dismorfia muscular (DM).
Las personas con DM se perciben a sí mismas como menos musculosas y más pequeñas de lo que realmente son. Muchas personas con esta afección tienen una constitución promedio o más musculosa que el promedio.
La DM afecta con mayor frecuencia a los hombres, especialmente a los hombres que levantan pesas o compiten en culturismo. Sin embargo, las investigaciones sugieren que la DM también prevalece entre las mujeres culturistas.
Se han realizado relativamente pocos estudios sobre la mejor manera de tratar la EM y se están realizando investigaciones. Sigue leyendo para descubrir lo que la ciencia ha descubierto hasta la fecha.
¿Qué es la dismorfia muscular?
La EM es una afección de salud mental en la que las personas ven sus cuerpos como pequeños y carentes de músculos. Las personas con DM a menudo son consideradas muy musculosas por otras personas, ya que habitualmente participan en actividades de desarrollo muscular.
La Asociación Estadounidense de Psiquiatría clasifica la MD como una subclase de BDD . De manera informal, a veces se la denomina “ bigorexia ” o “anorexia inversa”.
Todavía existe un debate sobre si la DM debe considerarse un trastorno alimentario , una adicción conductual o una forma de trastorno obsesivo-compulsivo . Las personas con DM a menudo se preocupan tanto por su apariencia que sus vidas se centran en desarrollar más músculo.
¿Cuáles son los comportamientos o síntomas de la dismorfia muscular?
Los comportamientos que una persona con MD puede exhibir incluyen:
- levantar pesas excesivamente
- usar esteroides anabólicos u otras drogas para mejorar el rendimiento
- evitar situaciones sociales que puedan llamar la atención sobre su cuerpo, como nadar o ir a la playa
- Evitar espejos o revisarlos excesivamente.
- comer comidas de una manera extremadamente reglamentada
- saltarse actividades sociales para pasar más tiempo haciendo ejercicio
Las personas con DM a menudo también desarrollan un trastorno alimentario, particularmente ortorexia . La ortorexia se caracteriza por una obsesión por comer alimentos saludables. Tanto las personas con ortorexia como las que padecen DM suelen consumir dietas muy reglamentadas y se obsesionan con elegir los alimentos perfectos hasta el punto de que esto altera otros aspectos de sus vidas.
Se cree que el perfeccionismo, la baja autoestima y la ansiedad social pueden contribuir al desarrollo de la DM.
¿Cómo se evalúa la dismorfia muscular?
Los factores que contribuyen al desarrollo de la DM se pueden evaluar con el Inventario de trastorno dismórfico muscular . Esta encuesta incluye 13 preguntas que se pueden calificar desde "nunca" hasta "siempre".
Algunos elementos que aparecen en esta encuesta son:
- Ojalá mis brazos fueran más fuertes.
- Cancelo actividades sociales con amigos debido a mi horario de entrenamiento/ejercicio.
- Me siento deprimido cuando pierdo uno o más días de ejercicio.
- Me da vergüenza que la gente me vea sin camiseta.
- Odio mi cuerpo.
¿Quién corre riesgo de desarrollar dismorfia muscular?
Las investigaciones sugieren que la DM es mucho más común entre los hombres que entre las mujeres. Dado que no existen criterios bien establecidos (o mejores prácticas) para el diagnóstico en un entorno de investigación, no está claro qué tan prevalente es la EM en la población general. Los estudios existentes han presentado estimaciones entre el 1 y el 54 por ciento de los hombres.
Se cree que los culturistas y otras personas que levantan pesas corren un riesgo mayor que la población general.
Las personas con DM suelen tener índices de masa corporal más altos y más músculos que la persona promedio porque generalmente participan en actividades de desarrollo muscular. Un estudio de 2013 examinó el riesgo de desarrollar DM en atletas masculinos y femeninos competitivos y no competitivos.
Los investigadores encontraron que:
- Los hombres tenían un riesgo significativamente mayor de desarrollar DM que las mujeres.
- Los atletas competitivos tenían mayor riesgo que los atletas no competitivos.
- Los atletas que levantaban pesas para cambiar la apariencia de sus cuerpos tenían mayor riesgo que aquellos que se concentraban en mejorar el rendimiento.
Un estudio de 2015 publicado en el Journal of Strength and Conditioning Research examinó la prevalencia de la DM en un grupo de 648 personas con una edad promedio de 29,5 años que levantaban pesas con regularidad. Descubrieron que el 17 por ciento de los participantes tenía riesgo de sufrir DM y el 33,9 por ciento tenía riesgo de tener un trastorno alimentario.
Un estudio de 2014 examinó la prevalencia de trastornos alimentarios, ortorexia y DM en tres grupos de estudiantes universitarios de primer año que estudiaban dietética, ciencias del ejercicio y el deporte o biología. (Los estudiantes de biología fueron el grupo de control).
Los investigadores descubrieron que estudiar dietética se asociaba significativamente con rasgos de trastornos alimentarios y estudiar ciencias del ejercicio y el deporte se asociaba significativamente con rasgos de DM.
Dismorfia muscular en mujeres.
Se cree que la DM es bastante rara entre las mujeres, pero más común en culturistas y levantadores de pesas.
Un pequeño estudio realizado en 1999 examinó a un grupo de 10 mujeres culturistas que habían sufrido agresión sexual anteriormente. Dos de las mujeres habían experimentado dismorfia muscular antes de la agresión. Sin embargo, después de haber experimentado la agresión, los 10 tuvieron DM y 7 comenzaron a usar esteroides.
Los resultados de este estudio sugieren que la DM puede haberse desarrollado como un mecanismo de afrontamiento del trauma.
¿Cómo se trata la dismorfia muscular?
Todavía no se han realizado muchas investigaciones sobre la mejor manera de tratar la EM. Las opiniones actuales en la comunidad médica están determinadas en gran medida por anécdotas e informes de casos.
La terapia cognitivo-conductual (TCC) y los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) se han sugerido como tratamientos potenciales, ya que son los tratamientos principales para el TDC.
La TCC es un tipo de psicoterapia que se puede realizar solo o en grupo. La TCC se dirige a los factores psicológicos que pueden haber conducido al desarrollo de la DM. Trabajará con su terapeuta para crear estrategias que aborden las creencias tóxicas sobre la masculinidad y encuentren formas de lidiar con sus sentimientos.
Los ISRS son un tipo de antidepresivo que se usa para tratar el BDD. Su médico puede recomendarlos si tiene BDD o MD moderado o grave. Estos medicamentos pueden tardar hasta 12 semanas en surtir efecto.
Si ha comenzado a usar esteroides u otras drogas para mejorar el rendimiento como resultado de la DM, es posible que también necesite un tratamiento endocrino para reequilibrar sus hormonas.
Un estudio de caso de 2015 encontró que la terapia familiar tuvo éxito en el tratamiento de un niño de 15 años con DM.
Los médicos y científicos de la comunidad médica se encuentran en las primeras etapas de comprensión de la EM y cuál es la mejor manera de tratarla. Se necesitan estudios más extensos.
¿Cuál es el pronóstico para la dismorfia muscular?
Muchas personas con DM se resisten al tratamiento. Sin embargo, reconocer que tiene un problema y buscar tratamiento de un profesional puede brindarle la mejor oportunidad de superar la DM.
Si cree que puede estar lidiando con MD o cualquier forma de BDD, es importante visitar a un profesional de la salud capacitado que pueda ayudarlo a elaborar un plan de tratamiento adecuado.
Llevar
La DM es una condición de salud mental en la que las personas se perciben a sí mismas como menos musculosas de lo que realmente son. Los hombres tienen más probabilidades que las mujeres de desarrollar DM, y los culturistas y otras personas que levantan pesas tienen mayor riesgo que la población general.
Los investigadores todavía están investigando las mejores opciones de tratamiento para la EM. En este momento, muchos profesionales médicos recomiendan la TCC o los ISRS, que son las dos opciones de tratamiento más comunes para el TDC.