Una introducción a los tipos de cuerpo Kibbe (¡con consejos de estilo!).

Una introducción a los tipos de cuerpo Kibbe (¡con consejos de estilo!)

Utilice esta guía y prueba completa de Kibbe para encontrar su tipo de cuerpo

Los 13 tipos de cuerpo del sistema Kibbe tienen como objetivo ayudar a las mujeres a comprender y diseñar la forma natural de su cuerpo mediante el uso de líneas y formas armoniosas. Pero, ¿cómo se puede distinguir a un romántico de uno dramático o a un natural de un gamine? ¿Y qué tienen que ver el yin y el yang con esto? Responderemos esas preguntas y más en esta guía completa para comprender el sistema corporal Kibbe, que incluye ejemplos de cada tipo y un cuestionario detallado para descubrir el suyo.

Sistema corporal Kibbe

Los 13 tipos de cuerpo de Kibbe se clasifican en 5 familias: dramáticos, naturales, clásicos, gamines y románticos. Cada tipo de cuerpo se encuentra dentro de un espectro de características “yin” (suaves) y “yang” (angulares). Los dramáticos son los más “yang”, mientras que los románticos son los más “yin”.

Pasos

Los 13 tipos de cuerpo Kibbe

  1. Paso 1 dramático
    Imágenes de Google Paso 1 Dramático
    Dramático Los dramáticos tienen características totalmente yang definidas por la angularidad, la nitidez, la elegancia y la altura. Ejemplos famosos de dramatismo incluyen a Tilda Swinton, Keira Knightley y Lucy Liu.
    • Consejos de estilo: busque líneas verticales largas que estén diseñadas para ser nítidas, como pantalones o abrigos largos y rectos. Use una silueta simple con pocos detalles y una combinación de colores monocromáticos. Opte por formas geométricas nítidas y tejidos pesados.
    • Altura: Por lo general, de media a alta con una línea vertical larga.
    • Tipo de cuerpo: Recto y anguloso, posiblemente elegantemente musculoso con extremidades largas y estrechas.
    • Estructura ósea: Angular con bordes afilados. Hombros cuadrados y estrechos. Manos y pies largos y estrechos. Huesos faciales afilados y prominentes.
    • Rasgos faciales: Líneas rectas y elegantes. Ojos pequeños y almendrados. Labios finos, rectos o estrechos. Piel tensa alrededor de la mejilla y la mandíbula.
    • Una voluntad dramática no:
      • Tener una figura de reloj de arena.
      • Tener mejillas y labios llenos u ojos redondos.
      • Tener huesos faciales anchos o romos (p. ej., pómulos).
      • Sea pequeña o parezca extremadamente baja o delicada.
      • Sea perfectamente simétrico.
      • Tener extremidades cortas o carnosas.
  2. Dramático suave El tipo de cuerpo dramático suave es principalmente yang con algunos rasgos yin fuertes, creando un equilibrio de angulosidad y suavidad. Ejemplos famosos de dramatismo suave incluyen a Tyra Banks, Ava Gardner y Sophia Loren.
    • Consejos de estilo: Elija líneas limpias y largas que tengan un drapeado suave y una definición de cintura. Utilice bloques de color mínimos y detalles de patrones, pero use estampados grandes de acuarela para darle suavidad. Apunta a lograr volumen alrededor de tus hombros y alargarlo en el resto de tu cuerpo.
    • Altura: Generalmente de moderada a alta con una línea vertical larga.
    • Tipo de cuerpo: Carnoso en toda la cadera y busto, con cintura de tamaño moderado y brazos y piernas largos. Pueden llevar peso en la parte superior de los brazos o las piernas.
    • Estructura ósea: Grande y angulosa. Extremidades largas, manos y pies grandes, huesos faciales prominentes y afilados y estructura ósea.
    • Rasgos faciales: Ojos grandes, labios carnosos y mejillas carnosas. Puede describirse como sensual o exuberante.
    • Un drama suave no:
      • Tener una figura juvenil.
      • Tener manos o pies pequeños o estructura ósea delicada.
      • Ser demasiado pequeño o tener extremidades cortas.
      • Ser simétrico en tipo de cuerpo o rasgos faciales.
  3. Naturalmente extravagante Este tipo de cuerpo alto, delgado y contundente es dominante yang con una suavidad natural. Los naturales extravagantes son generalmente más suaves que los dramáticos, pero no son lo suficientemente suaves como para ser completamente naturales. Ejemplos famosos de naturalezas extravagantes incluyen a la princesa Diana, Michelle Obama y Cameron Diaz.
    • Consejos de estilo: Utilice siluetas relajadas y desestructuradas con líneas amplias y sin énfasis en la cintura. Use prendas holgadas y de gran tamaño con elementos asimétricos, combinaciones de colores inusuales y telas texturizadas.
    • Altura: Generalmente de moderada a muy alta con una línea vertical larga.
    • Tipo de cuerpo: Recto, ancho, anguloso. Las extremidades tienden a ser musculosas con busto y caderas planas o rectas.
    • Estructura ósea: Grande y angular con bordes romos. Huesos anchos y cuadrados con hombros anchos, extremidades largas y manos y pies grandes. Los huesos faciales suelen ser anchos, prominentes y romos, pero nunca afilados.
    • Rasgos faciales: Los ojos pueden ser grandes y abiertos o rectos y pequeños. Labios rectos y ligeramente finos, típicamente con mejillas tensas.
    • Un Flamboyant Natural no:
      • Tener un busto o cadera con curvas.
      • Tener una función de reloj de arena.
      • Tener rasgos faciales pequeños o delicados.
      • Sea pequeña.
      • Tener alguna agudeza en su estructura ósea o rasgos estrechos.
  4. Natural Lo natural es similar a lo dramático pero con bordes contundentes en lugar de la agudeza de un tipo de cuerpo completamente yang. Los naturales generalmente tienen una estructura ósea recta y ligeramente musculosa. Ejemplos famosos de productos naturales incluyen a Ali MacGraw y Jennifer Aniston.
    • Consejos de estilo: Mantenga las líneas de su ropa relajadas y rectas con una confección suave pero con una forma desestructurada. Mantenga una forma estrecha y delgada en su ropa y al mismo tiempo le quede holgada y cómoda. Las bufandas largas y los cárdigans acentúan tu larga línea vertical, mientras que las divertidas combinaciones de colores ayudan a dividir tu figura.
    • Altura: Generalmente de moderada a ligeramente alta con una línea vertical larga.
    • Tipo de cuerpo: Recto, delgado y musculoso sin cintura definida. Caderas planas y busto mayoritariamente plano con extremidades ligeramente largas.
    • Estructura ósea: Ligeramente recta y angular con bordes romos. Estructura cuadrada en todo el cuerpo y la cara con hombros anchos, manos grandes y cuadradas y huesos faciales romos.
    • Rasgos faciales: Ligeramente ancho, romo o irregular. Ojos de tamaño mediano a pequeño. Mejillas tensas con rasgos ligeramente anchos y abiertos. Labios rectos y ligeramente finos.
    • Un natural no:
      • Tener una función de reloj de arena.
      • Sea extremadamente bajo o extremadamente alto.
      • Tener características muy destacadas o únicas.
      • Tener elementos espaciados uniformemente.
      • Tener rasgos extremadamente nítidos.
      • Tener rasgos juveniles y delgados sin musculatura en las extremidades.
  5. Natural suave Un natural suave combina el yin con un yang suavizado. El tipo de cuerpo resultante es recto y anguloso pero con más redondez que un natural puro. Ejemplos famosos de productos naturales suaves incluyen a Jada Pinkett Smith y Molly Ringwald.
    • Consejos de estilo: Resalta tus líneas naturales con siluetas desestructuradas que se moldean en la cintura. Opta por tejidos suaves y materiales naturales que se ajusten bien a tu figura. Use combinaciones de colores suaves, neutros o pasteles para que sus conjuntos luzcan relajados y naturales.
    • Altura: Generalmente de moderada a ligeramente baja.
    • Tipo de cuerpo: Ligeramente suave, carnoso y con curvas. Podría tener una sutil forma de reloj de arena con una cintura ligeramente pequeña y brazos y muslos carnosos.
    • Estructura ósea: Huesos ligeramente angulosos y hombros anchos. Extremidades de moderadas a ligeramente cortas con manos y pies anchos y carnosos. Los huesos faciales son ligeramente romos o pequeños e irregulares.
    • Rasgos faciales: labios carnosos, mejillas suaves y ojos redondos. La nariz puede ser pequeña y ancha o ligeramente roma y ancha.
    • Un suave natural no:
      • Tener un tipo de cuerpo extremadamente recto.
      • Tener rasgos o estructura ósea extremadamente afilados.
      • Parece muy alto.
      • Tienen una estructura ósea muy grande y ancha.
  6. Clásico dramático El clásico dramático tiene un equilibrio casi perfecto entre el yin y el yang, pero se inclina un poco más hacia el lado yang. Este tipo de cuerpo es equilibrado y simétrico con rasgos ligeramente angulosos y musculosos. Ejemplos famosos de clásicos dramáticos incluyen a Phylicia Rashad, Diane Kruger y Olivia Wilde.
    • Consejos de estilo: complemente su angulosidad con líneas elegantes y rectas que tengan bordes estructurados y nítidos. Busque detalles geométricos como pliegues y puños impecables. Crea contraste en tus conjuntos combinando colores neutros y profundos.
    • Altura: Generalmente moderada con una línea vertical moderada.
    • Tipo de cuerpo: Naturalmente esbelto y compacto con ligera musculatura. El busto, la cintura y las caderas están en proporciones iguales y en línea algo recta. Las extremidades son medianas o ligeramente largas.
    • Estructura ósea: Simétrica con bordes ligeramente angulosos. Los hombros son estrechos, ahusados ​​o ligeramente cuadrados. Las manos y los pies son ligeramente cuadrados, al igual que los contornos de la cara.
    • Rasgos faciales: Ojos de moderados a grandes y labios de tamaño moderado.
    • Un clásico dramático no:
      • Tiene extremidades extremadamente largas.
      • Tener rasgos faciales demasiado llenos o redondeados.
      • Tienen huesos y extremidades extremadamente grandes o delicados.
      • Ten una figura de reloj de arena o una figura recta y juvenil.
  7. Clásico El tipo de cuerpo clásico es un equilibrio perfecto entre el yin y el yang. El aspecto resultante es equilibrado, refinado y sobrio, con proporciones completamente uniformes y simétricas. Ejemplos famosos de clásicos incluyen a Grace Kelly, Isabelle Huppert y Cybill Shepherd.
    • Consejos de estilo: Quédese con trajes lisos y simétricos que tengan líneas rectas o suavemente curvas. Opte por una silueta limpia y continua que enfatice ligeramente la cintura pero mantenga su figura simétrica. Busque cortes clásicos con combinaciones de colores de bajo contraste y texturas ligeras como cachemira y seda.
    • Altura: Generalmente moderada con una línea vertical moderada.
    • Tipo de cuerpo: Proporcionado uniformemente en todo el busto, cintura y caderas. Ligeramente ágil y nervudo, con algo de musculatura y extremidades de longitud moderada.
    • Estructura ósea: Simétrica y recta con ligera agudeza y angulosidad. Hombros cónicos y manos y pies de tamaño moderado.
    • Rasgos faciales: Altamente simétricos, cincelados y espaciados uniformemente.
    • Un clásico no:
      • Parece extremadamente alto o pequeño.
      • Tener rasgos extremadamente prominentes o delicados.
      • Tener una figura de reloj de arena.
      • Tener manos o pies grandes.
      • Tener rasgos faciales completos o extremadamente redondeados.
  8. Clásico suave El clásico suave está equilibrado como el clásico puro pero con características yin más redondas. Los clásicos suaves son tan refinados y simétricos como sus homólogos puros, pero tienen un poco más de plenitud y suavidad en sus rasgos. Ejemplos famosos de clásicos suaves incluyen a Meryl Streep y Marion Cotillard.
    • Consejos de estilo: busca líneas limpias y simétricas que den forma ligeramente a tu cintura. Agregue accesorios suaves con formas redondeadas, como escotes redondos, pliegues suaves o pliegues redondeados. Elija estampados y colores claros en telas que cubran y fluyan fácilmente a lo largo de su figura.
    • Altura: Generalmente moderada con una línea vertical moderada.
    • Tipo de cuerpo: Ligeramente redondeado con algo de carnosidad. Brazos, muslos y cintura suaves con busto, cintura y caderas proporcionados. Los brazos y las piernas son moderadamente cortos en proporción a la altura total.
    • Estructura ósea: Simétrica con bordes ligeramente redondeados. Los rasgos son rectos y ligeramente anchos, pero siempre con bordes suaves. Los hombros están ligeramente inclinados con huesos faciales ligeramente pequeños y anchos.
    • Rasgos faciales: Suave, lleno y ligeramente carnoso. Los rasgos son simétricos y espaciados uniformemente, con ojos grandes, mejillas suaves y labios carnosos.
    • Un clásico suave no:
      • Tener una estructura ósea grande o angular.
      • Tener rasgos faciales o corporales extremadamente prominentes o delicados.
      • Ser extremadamente pequeña o parecer muy alta.
      • Ten una verdadera figura de reloj de arena con una cintura claramente definida.
      • Tener un tipo de cuerpo juvenil o musculoso.
  9. Gamine extravagante Una gamine extravagante equilibra las formas del yin y el yang con un poco de dramatismo. Este tipo de cuerpo suele estar equilibrado en general en una figura pequeña, pero por lo general tiene algo exagerado. Por ejemplo, pueden tener piernas largas o ojos grandes y redondos. Ejemplos famosos de gamines extravagantes incluyen a Audrey Hepburn y Penélope Cruz.
    • Consejos de estilo: Apunta a una silueta geométrica y nítida para complementar tus líneas yang. Opte por formas asimétricas e irregulares, cuadradas o esculpidas con bordes suaves o afilados. Rompe la silueta usando diferentes colores en la parte superior o inferior, ¡y mantén tus colores vibrantes y atrevidos!
    • Altura: Generalmente corta con una línea vertical corta.
    • Tipo de cuerpo: Delgado y fuerte con una musculatura muy definida. Líneas rectas a lo largo del cuerpo con busto plano, caderas rectas y apariencia de piernas largas. La tendencia hacia la cuadratura en lugar de las curvas.
    • Estructura ósea: Ampliamente angular con huesos ligeramente anchos. Hombros cuadrados, manos y pies grandes, contornos faciales ligeramente afilados o anchos y brazos y piernas largos.
    • Rasgos faciales: Ojos extremadamente grandes con una forma facial amplia o alargada. La carne del rostro suele estar tensa con labios de moderados a carnosos.
    • Una Gamine extravagante no:
      • Parece alto.
      • Tienen una estructura ósea delicada con manos y pies desproporcionadamente pequeños.
      • Tener una figura de curvas con cintura definida y caderas/busto con curvas.
      • Sea simétrico.
  10. Gamine Gamines combina una cara yin con un cuerpo yang. Si bien es equilibrada en general, la figura pequeña y estrecha de una gamine contrasta con sus rasgos faciales completos y redondeados. Sus líneas tienden a ser nítidas y rectas en toda su estructura ósea. Ejemplos famosos de gamines incluyen a Mia Farrow y Emma Watson.
    • Consejos de estilo: intenta crear una silueta definida y ajustada que enfatice tu cintura. Vístase con un estilo gamine con detalles atrevidos, pequeños, nítidos y que llamen la atención. Las telas deben ser nítidas y definidas con un acabado mate y colores llamativos.
    • Altura: Generalmente corta con una línea vertical corta.
    • Tipo de cuerpo: Recto, ágil y delgado con musculatura nervuda. Plano en el busto y las caderas, posiblemente de cintura corta y probablemente con muchas piernas largas.
    • Estructura ósea: Angular, afilada, estrecha y, a veces, delicada. Hombros estrechos que pueden tener forma cuadrada o cónica. Contornos faciales delicadamente definidos. Brazos y piernas largos con manos y pies pequeños y estrechos.
    • Rasgos faciales: Ojos grandes y mejillas tensas con labios rectos y estrechos.
    • Una Gamine no:
      • Tener más de 5'5” (168 cm) de altura.
      • Tener una estructura ósea extremadamente grande o rasgos prominentes (además de ojos grandes).
      • Tener manos o pies grandes.
      • Tener una figura de curvas con cintura pequeña y busto/caderas llenas.
      • Sea simétrico.
  11. Gamine suave Las gamines suaves empaquetan el cuerpo de un yang en un cuerpo yin. Su estructura ósea es ligeramente ancha y angulosa, especialmente en los hombros y la mandíbula. Sin embargo, la gamine blanda todavía tiene rasgos pequeños y delicados que suelen ser redondeados o suaves. Ejemplos famosos de gamines suaves incluyen a Bette Davis y Jenna Coleman.
    • Consejos de estilo: busque ropa que combine líneas claras y redondeadas con esquinas y bordes afilados. Apunta a una silueta femenina y ajustada que se estrecha marcadamente para enfatizar la cintura, el cuello y los puños. Elija telas ligeras y nítidas en tonos vivos e intensos para resaltar su alegría.
    • Altura: Generalmente muy pequeña con una línea vertical corta.
    • Tipo de cuerpo: Cuerpo suave, curvilíneo y carnoso con busto y labios curvos. Definición natural de cintura con brazos suaves y carnosos.
    • Estructura ósea: Simultáneamente delicada y pequeña, así como ligeramente ancha y angulosa. Bordes angulares en los hombros con manos y pies pequeños. Los contornos faciales son delicadamente amplios con una ligera angulosidad. Los brazos y la longitud son ligeramente cortos en relación con la altura.
    • Rasgos faciales: rasgos faciales parecidos a los de una muñeca, como ojos redondos, mejillas llenas y labios carnosos. Por lo general, tiene una forma facial muy redonda, tal vez con una mandíbula ligeramente afilada o cuadrada.
    • Una Gamine Suave No:
      • Parece alto.
      • Ser extremadamente delgado o tener un tipo de cuerpo extremadamente recto.
      • Tener una estructura ósea grande o ancha.
      • Tener manos y pies grandes.
      • Tener una estructura ósea afilada.
  12. Romántico teatral El romántico teatral es casi enteramente yin pero con un toque de yang. Su tipo de cuerpo es mayoritariamente suave y delicado, pero tienen rasgos faciales amplios y nítidos que los diferencian del puro romántico. Ejemplos famosos de románticos teatrales incluyen a Rihanna y Hedy Lamar.
    • Consejos de estilo: use siluetas ajustadas que enfaticen su figura de curvas y definan claramente su cintura. Añade angulosidad estrechando las muñecas, el dobladillo y las rodillas mientras mantienes el resto de tu silueta suave, fluida y ceñida. Busque telas ligeras y drapeadas en colores claros y brillantes.
    • Altura: Generalmente de moderada a pequeña.
    • Tipo de cuerpo: Suave y voluptuoso pero naturalmente esbelto y pequeño. Figura de reloj de arena con busto curvilíneo, caderas redondeadas y cintura definida. Los brazos y las piernas son suaves y carnosos.
    • Estructura ósea: Pequeña y delicada con bordes ligeramente afilados. Las manos y los pies son pequeños en relación con la altura.
    • Rasgos faciales: Suave y exuberante con ojos grandes, labios carnosos y mejillas suaves.
    • Un romántico teatral no:
      • Parece extremadamente alto.
      • Tener huesos, manos o pies grandes o anchos.
      • Tener huesos faciales extremadamente prominentes o afilados.
      • Tener ojos pequeños o labios finos.
      • Tener una figura recta y con cintura indefinida.
  13. Romántico Los románticos puros son todos yin y a menudo se los describe como voluptuosos con rasgos suaves, redondeados y con curvas. Si bien su estructura ósea es corta y ancha, los románticos no necesariamente parecen pesados ​​porque sus proporciones generales son pequeñas y delicadas. Ejemplos famosos de románticos puros incluyen a Marilyn Monroe y Beyoncé.
    • Consejos de estilo: combine la redondez de su cuerpo con formas suaves, circulares e intrincadamente fluidas en su ropa. Busque detalles como volantes, lazos y escotes redondos. Mantenga sus siluetas bien ajustadas y fluidas para mostrar las curvas de su cuerpo y asegúrese de acentuar la cintura. Los colores pálidos y delicados combinados con telas ligeras o de tejido suave funcionarán mejor.
    • Altura: Generalmente de moderada a pequeña con una línea vertical corta.
    • Tipo de cuerpo: Suave y voluptuosa con una figura de reloj de arena con curvas. Busto y caderas amplios con cintura pequeña en proporción a las curvas. Brazos y piernas carnosos.
    • Estructura ósea: Los rasgos son delicados y pequeños, pero a veces ligeramente anchos. Los hombros son redondeados con manos y pies pequeños que a veces pueden ser anchos. La estructura ósea es muy delicada pero puede parecer más grande debido a su anchura o exuberancia.
    • Rasgos faciales: Redondeada, plena y sensual con ojos grandes, labios carnosos y mejillas carnosas.
    • Un romántico no:
      • Parece extremadamente alto.
      • Tener una estructura ósea grande o manos y pies grandes.
      • Tener una figura recta o alguna agudeza en sus facciones.
      • Tener una nariz prominente o un mentón anguloso.

¿Qué es el sistema Kibbe?

  1. Paso 1 El sistema Kibbe incluye cinco familias de tipos de cuerpo con 13 tipos en total.
    Imágenes de Google Paso 1 El sistema Kibbe incluye cinco familias de tipos de cuerpo con 13 tipos en total.
    El sistema Kibbe incluye cinco familias de tipos de cuerpo con 13 tipos en total. Las cinco categorías generales son dramáticas, clásicas, naturales, gamines y románticas. Dentro de cada familia, hay tipos de subcuerpos que representan una combinación de diferentes características y contrastes posibles.
    • Los 13 tipos de cuerpo de Kibbe son dramático, dramático suave, natural extravagante, natural, natural suave, clásico dramático, clásico, clásico suave, gamine extravagante, gamine, gamine suave, romántico teatral y romántico.
  2. Cada tipo de cuerpo de Kibbe existe en un espectro de "yin" y "yang". "Yang" se refiere a rasgos que son más agudos, angulares, contundentes o largos, mientras que los rasgos "yin" son más suaves, redondeados, curvos o cortos. En lugar de basarse en medidas de busto o cadera, el sistema Kibbe utiliza el equilibrio yin/yang para encontrar armonía en las líneas naturales del cuerpo.
    • Los dramáticos son el tipo de cuerpo más puro yang, mientras que los románticos son el tipo de cuerpo más suave y yin.
    • Los tipos intermedios del espectro presentan una combinación o contraste específico de características del yin y el yang, según lo define el sistema Kibbe.

Historia y crítica del sistema corporal Kibbe

  1. El sistema corporal Kibbe original fue inventado por el estilista David Kibbe. El concepto fue introducido en su libro de 1987 La metamorfosis de David Kibbe: descubra la identidad de su imagen y deslumbre como solo usted puede. Kibbe, originalmente conocido como un sistema de “identidad de imagen”, desarrolló un manual de estilo para 13 tipos de cuerpo basado en la interacción de formas geométricas, líneas y curvas.
    • La intención era que las mujeres pudieran estilizarse según la forma y el tipo de su cuerpo. Sin embargo, Kibbe pretendía que su proceso de peinado se utilizara de forma mucho más fluida que la forma en que se utiliza la tipificación corporal hoy en día.
    • En lugar de aconsejar estrictamente a las mujeres sobre lo que debían o no usar, Kibbe quería dar una serie de pautas vagas sobre qué tipos de ropa fluirían armoniosamente con su forma natural.
    • En su versión moderna, el mayor beneficio del sistema Kibbe es brindar a las personas pautas básicas para el estilo que van más allá de la tipificación corporal tradicional basada en el peso o proporciones corporales simplificadas.
  2. El sistema corporal Kibbe ha ganado popularidad en las plataformas de redes sociales. Numerosas cuentas de TikTok, canales de YouTube y blogs de estilo ahora están dedicados a la tipificación corporal de Kibbe. Algunos creadores de contenido incluso brindan servicios para determinar su tipo de cuerpo Kibbe, y a menudo usan ejemplos de diferentes celebridades para ilustrar sus puntos.
  3. Los críticos de la mecanografía de Kibbe señalan los estándares de belleza eurocéntricos y los problemas de imagen corporal. El sistema Kibbe original sólo utilizaba como ejemplos celebridades del Viejo Hollywood e ideales corporales. Estos ideales eurocéntricos de belleza se aplicaron en gran medida a personas blancas con ascendencia europea y no tuvieron en cuenta la diversidad corporal según raza, género y genética.
    • Los ejemplos de tipos de cuerpo de Kibbe casi nunca presentan a mujeres BIPOC, mujeres transgénero o mujeres con cuerpos más grandes, y categorizar a las personas según el tipo de cuerpo o la apariencia puede ser una pendiente resbaladiza hacia problemas de imagen corporal, trastornos alimentarios y gordofobia.
    • Muchos consumidores modernos también están cansados ​​de centrarse en siluetas “favorecedoras” o “adelgazantes” y quieren avanzar hacia una comunidad de moda donde el estilo personal es más importante que vestir el propio tipo de cuerpo para ajustarse a la llamada figura ideal.
    • Otros sistemas tradicionales de tipificación corporal han enfrentado críticas similares y en gran medida han caído en desgracia; el más infame de los cuales categorizaba los tipos de cuerpo femenino en formas vagas como manzanas, peras, triángulos invertidos, relojes de arena y lápices.
    • Otro sistema de tipificación corporal categorizó a las personas en tres "somatipos" (ectomorfo, mesomorfo y endomorfo) y relacionó estos físicos con ciertos rasgos de personalidad, un sistema cuya precisión científica ha sido completamente desacreditada por la investigación moderna.

La prueba del tipo de cuerpo de Kibbe

  1. Paso 1 Saque una hoja de papel y un bolígrafo para anotar sus respuestas.
    Google imágenes Paso 1 Saca una hoja de papel y un bolígrafo para anotar tus respuestas.
    Saque una hoja de papel y un bolígrafo para anotar sus respuestas. Divide tu trabajo en tres secciones: I) Estructura ósea, II) Carne del cuerpo y III) Rasgos faciales. Cada sección tendrá entre 4 y 7 preguntas de opción múltiple con opciones de respuesta AE. Registre sus respuestas en sus respectivas secciones.
    • Las respuestas oscilan entre las características corporales yin y yang. Las respuestas A y B son más dominantes yang, mientras que las respuestas D y E son más dominantes yin, según el sistema Kibbe.
    • La respuesta C para cada pregunta es una combinación de yin y yang. Si no se identifica fuertemente ni con A/B ni con D/E, seleccione C como respuesta a esa pregunta.
    • Al final de la evaluación, contarás qué letra de respuesta tienes más para encontrar tu tipo de cuerpo Kibbe.
    • Alternativamente, puedes realizar esta prueba de tipo de cuerpo de Kibbe. Sin embargo, hacer su propia autoevaluación puede darle una respuesta más precisa.
  2. Tómate una fotografía en traje de baño o ropa interior. Párese derecho y coloque la cámara a la altura del pecho para tomar una fotografía de cuerpo completo. La toma debe realizarse de frente para que las partes del cuerpo representen sus proporciones reales con la mayor precisión posible.
    • Tome una foto de la cabeza con la cámara colocada directamente frente a su cara. Asegúrate de no llevar maquillaje y toma una foto centrada y recta de todo tu rostro.
    • Examinar estas fotografías mientras completas la evaluación te ayudará a observar objetivamente las proporciones de tu cuerpo y rostro.
  3. Responda las siguientes preguntas para la Parte 1: Estructura ósea. Esta sección explica la estructura ósea subyacente de su cuerpo, que no tiene nada que ver con la cantidad de carne en sus huesos. Su estructura ósea no está sujeta a fluctuaciones de peso. La sección de estructura ósea se considera la más importante para determinar su tipo de cuerpo Kibbe, así que responda las preguntas con atención.
    • 1) ¿Cuánto mide tu línea vertical?
      • A) Largo: tengo una cabeza pequeña en relación con mi cuerpo y parezco mucho más alto de lo que realmente soy (incluso si mi altura es inferior a la media). Por ejemplo, Tilda Winton, Tyra Banks, Sophie Turner.
      • B) Moderadamente largo: tengo una cabeza moderadamente pequeña en relación con mi cuerpo y parezco algo más alto de lo que realmente soy (incluso si mi altura es inferior a la media). Por ejemplo, Cameron Díaz, Liv Tyler, Angeline Jolie.
      • C) Moderado: mi cabeza es proporcional a mi cuerpo y me veo exactamente igual a mi altura real. Por ejemplo, Diane Kruger, Olivia Munn y January Jones.
      • D) Más bien pequeña: mi cabeza es moderadamente grande en relación con mi cuerpo y parezco más bajo de lo que realmente soy (incluso si mi altura es superior a la media). Por ejemplo, Carey Mulligan, Kendall Jenner y Keira Knightley.
      • E) Petite: mi cabeza es grande en relación con mi cuerpo y obviamente soy baja y de baja estatura. Por ejemplo, Hayden Panettiere, Christina Ricci, Emilia Clarke.
    • 2) ¿Qué forma tienen tus hombros?
      • A) Estrechos y afilados: mis hombros son angulosos y huesudos sin ninguna suavidad ni redondez. Son estrechos y pasan abruptamente del hombro al brazo. Por ejemplo, Gigi Hadid.
      • B) Amplio y contundente: mis hombros son más anchos y anchos que A, con bordes romos que pasan a los brazos. Se les puede describir como ligeramente masculinos. Por ejemplo, Eva Mendes.
      • C) Simétrico y uniforme: mis hombros no son angulares ni inclinados y no puedo identificarme con ninguna de las otras descripciones de hombros. Por ejemplo, Amy Adams.
      • D) Inclinados y afilados: mis hombros tienen una pendiente notable y parecen delicados pero con bordes afilados. Por ejemplo, Emma Watson.
      • E) Inclinados y redondeados: mis hombros tienen una pendiente notable y son muy estrechos. Están redondeados en los bordes sin ángulos agudos. Por ejemplo, Rihanna.
    • 3) ¿Cuál es la longitud y forma de tus brazos y piernas en relación con el resto de tu cuerpo?
      • A) Alargada y estrecha: mis brazos y piernas son muy largos. Las yemas de mis dedos llegan más de la mitad de mis muslos cuando están relajadas y los huesos de mis codos, muñecas y tobillos son muy delgados. Por ejemplo, Thandie Newton.
      • B) Alargada y ancha: mis brazos y piernas son largos. Las yemas de mis dedos llegan hasta más de la mitad de mis muslos cuando están relajadas, y los huesos de mis codos, muñecas y tobillos son anchos y anchos. Por ejemplo, Jennifer Aniston.
      • C) Moderado, incluso en proporción a mi altura y torso: mis brazos y piernas son proporcionales al resto de mi cuerpo. Las yemas de mis dedos terminan aproximadamente a la mitad de mis muslos cuando están relajadas. Por ejemplo, Olivia Wilde.
      • D) Pequeño y ligeramente corto: mis brazos y piernas son ligeramente cortos en comparación con el resto de mi cuerpo. Las yemas de mis dedos no llegan a la mitad de mis muslos cuando están relajadas. Por ejemplo, Rita Ora.
      • E) Pequeño y muy bajo en proporción a la altura y el torso: mis brazos y piernas son muy cortos en comparación con el resto de mi cuerpo. Las yemas de mis dedos no llegan a la mitad de mis muslos cuando están relajadas. Por ejemplo, Ariana Grande.
    • 4) ¿Cuál es el tamaño y la forma de tus manos y pies?
      • A) Largas y estrechas: mis manos son grandes en comparación con mi cara. Tienen una forma alargada y estrecha con palmas y dedos largos. Por ejemplo, Eva Mendes, Tyra Banks y Uma Thurman.
      • B) Grandes y anchas: mis manos son grandes en comparación con mi cara. Tienen una forma alargada y ancha con palmas y dedos más anchos. Por ejemplo, Angelina Jolie, Julia Roberts y Candice Swanepoel.
      • C) Moderado, ni muy grande ni muy pequeño: mis manos son proporcionales a mi cara en cuerpo. No son ni muy grandes ni muy pequeños ni muy estrechos ni muy anchos. Por ejemplo, Priyanka Chopra, Jessica Chastain y Marion Cotillard.
      • D) Pequeñas, estrechas y delicadas: mis manos son pequeñas en comparación con mi cara. Son estrechos, largos y de forma delicada. Por ejemplo, Mila Kunis, Shakira y Demi Lovato.
      • E) Pequeñas y ligeramente anchas: mis manos son pequeñas en comparación con mi cara pero tienen una forma ancha. Por ejemplo, Emilia Clarke, Emma Watson y Hayden Panettiere.
  4. Responda las preguntas a continuación para la Parte 2: Carne corporal. Esta sección se centra en el aspecto general de la carne, la piel y los músculos. Ten en cuenta que este apartado no tiene nada que ver con la cantidad de grasa corporal que tengas. Por ejemplo, algunas personas tienen mejillas suaves y llenas de forma natural, mientras que otras tienen la piel tensa en los pómulos, independientemente del peso o la masa muscular.
    • 1) ¿Cuál es la forma general de tu cuerpo?
      • A) Largo, delgado, seco: mi tipo de cuerpo es largo y recto, sin curvas definidas. Mis senos son de tamaño pequeño a promedio, con una cintura recta e indefinida y caderas estrechas. Cuando mi peso fluctúa, todavía no desarrollo curvas definidas. Por ejemplo, Keira Knightley.
      • B) Amplio, ligeramente musculoso: mi tipo de cuerpo es ancho, con hombros anchos y cintura ancha e indefinida. Mis caderas son más estrechas o del mismo ancho que mis hombros. Cuando mi peso fluctúa, me vuelvo rechoncho en lugar de tener curvas. Por ejemplo, Doutzen Kroes.
      • C) Moderado, uniforme: la forma de mi cuerpo está moderadamente definida en la cintura y mi busto y mis hombros tienen el mismo ancho. Mi cintura no está lo suficientemente definida como para ser considerada un reloj de arena, pero no es completamente recta. Por ejemplo, Hailey Bieber.
      • D) Reloj de arena delicado y bien formado. Tengo una figura de reloj de arena, pero mis hombros son más afilados que redondeados. Cuando mi peso fluctúa, mi cuerpo se vuelve más curvo, pero la agudeza de mis hombros permanece. Por ejemplo, Halle Berry.
      • E) Reloj de arena completo, muy suave, exuberantemente curvado: tengo una figura completa de reloj de arena con hombros, senos y caderas redondeados. La redondez de mis extremidades siempre se nota, independientemente de mi peso. Por ejemplo, Sofía Vergara.
    • 2) ¿Qué forma tiene la línea del busto o la parte superior del torso?
      • A) Plano, tenso: mi busto es plano con senos muy pequeños y permanece así a pesar de las fluctuaciones de peso. Por ejemplo, Emma Stone.
      • B) Ancho, ancho: mi busto es algo plano con senos pequeños, pero es más ancho que la respuesta A. El tamaño de mi busto puede cambiar ligeramente con las fluctuaciones de peso. Por ejemplo, Lupita Nyong'o.
      • C) Moderado, en proporción uniforme al busto y las caderas: mi busto es de tamaño moderado y mis senos no son ni llenos ni planos. Cuando mi peso fluctúa, mi cuerpo pierde y acumula carne de manera uniforme, incluso en mi busto. Por ejemplo, Padma Lakshmi.
      • D) Bien formada, curvada, más prominente que mi cintura; mi busto es prominente con senos grandes y redondos. El tamaño de mi busto tiende a crecer cuando mi peso fluctúa. Por ejemplo, Olivia Rodrigo.
      • E) Muy prominente: mi busto es muy prominente con senos llenos y redondeados y permanece así a pesar de las fluctuaciones de peso. Por ejemplo, Sydney Sweeney.
    • 3) ¿Qué forma tiene tu cintura?
      • A) Alargada pero juvenilmente afilada: mi cintura es larga en comparación con el resto de mi cuerpo. No está definido, pero se estrecha hacia mis caderas y no cambia con las fluctuaciones de peso. Por ejemplo, Olivia Wilde.
      • B) Alargada pero ancha: mi cintura es larga en comparación con el resto de mi cuerpo, pero es más ancha que estrecha y sin definición. Por ejemplo, Eva Longoria.
      • C) Moderada, ligeramente definida: mi cintura no es ni muy recta ni muy definida, y es proporcional a mi busto y caderas. Por ejemplo, Camila Mendes.
      • D) Muy pequeña en proporción al busto y las caderas: mi cintura está claramente definida con cierta nitidez en su curva. Por ejemplo, Rachel Bilson.
      • E) Suavemente definida y ligeramente ancha: mi cintura está clara pero suavemente definida con una curva redondeada y sin agudeza. Por ejemplo, Jennifer López.
    • 4) ¿Qué forma tienen tus caderas?
      • A) Cónica, recta, estrecha: mis caderas son rectas, estrechas e indefinidas. Suelen cambiar con cualquier fluctuación de peso. Por ejemplo, Keira Knightley.
      • B) Recta, ligeramente cónica, ligeramente ancha: mis caderas son rectas e indefinidas, pero más anchas que la respuesta A. Tienden a cambiar con cualquier fluctuación de peso. Por ejemplo, Jennifer Aniston.
      • C) Moderado, proporcionado a las caderas y a las ocupadas: mis caderas no son ni muy rectas ni muy redondas.
      • D) Bien formada y redondeada, más prominente que la cintura: mis caderas son prominentes y anchas y permanecen así a pesar de cualquier cambio de peso. Por ejemplo, Lili Reinhart.
      • E) Extremadamente suaves y redondeadas: mis caderas siempre son prominentes, suaves, carnosas y redondeadas, independientemente de cualquier cambio de peso. Por ejemplo, Nicki Minaj.
    • 5) Pellizque la carne de la parte superior de los brazos y los muslos. Describe cómo se siente la carne de tus brazos, independientemente de la cantidad que tengas.
      • A) Largo, delgado y nervudo. Por ejemplo, Victoria Beckham.
      • B) Alargada y ligeramente musculosa. Por ejemplo, Sandra Bullock.
      • C) Moderado. Por ejemplo, Jennifer Lawrence.
      • D) Suave y ligeramente corto. Por ejemplo, Bella Hadid.
      • E) Muy blanda, ligeramente ancha y carnosa. Por ejemplo, Chrissy Teigen.
  5. Responda las preguntas a continuación para la Parte 3: Rasgos faciales. Para esta sección, asegúrese de tener una foto clara y recta de su rostro. Quítate el maquillaje y mantén una expresión neutra sin sonreír demasiado.
    • 1) ¿Qué forma tiene tu mandíbula?
      • A) Afilado, puntiagudo o muy cuadrado: mi mandíbula es muy cuadrada, angular y afilada. Es una característica destacada de mi cara. Por ejemplo, Keira Knightley y Lucy Liu.
      • B) Ancha, roma, ligeramente ancha: mi mandíbula es prominente pero tiene un borde romo en lugar de afilado. Está ligeramente redondeado en los bordes pero sigue siendo angular. Por ejemplo, Chrissy Teigen, Jennifer Aniston.
      • C) Moderado, ni ancho, afilado ni redondeado: mi mandíbula tiene una mezcla de nitidez y redondez. Por ejemplo, Amy Adams, Marion Cotillard.
      • D) Delicada, cónica, ligeramente redondeada: la línea de mi mandíbula se estrecha hasta la barbilla y puede ser muy estrecha. Muestra cierta nitidez a medida que desciende. Por ejemplo, Shakira, Ariana Grande.
      • E) Redondeada o ligeramente ancha: mi mandíbula es muy redonda y sin ningún tipo de agudeza. Por ejemplo, Kate Winslet y Beyoncé.
    • 2) ¿Qué forma tiene tu nariz?
      • A) Afilada o prominente: mi nariz es prominente y puede ser grande, pero también es estrecha y afilada. Por ejemplo, Cate Blanchett, Tilda Swinton y Uma Thurman.
      • B) Ancha o roma, ligeramente grande: mi nariz es ancha y puede ser grande, y también es bastante prominente. Por ejemplo, Khloe Kardashian, Jennifer Aniston y Hillary Swank.
      • C) Moderada: mi nariz no es ni muy grande ni muy pequeña, ni muy redondeada ni muy afilada. Por ejemplo, Jessica Chastain, Taylor Swift, Grace Kelly.
      • D) Delicada, cónica, estrecha: mi nariz es delicada, pequeña y estrecha. Por ejemplo, Emma Stone, Lindsey Lohan y Ariana Grande.
      • E) Redondeada o ligeramente ancha: mi nariz es pequeña pero redondeada en la punta sin ningún tipo de agudeza. Por ejemplo, Mila Kunis, Jenna Ortega, Drew Barrymore.
    • 3) ¿Qué forma tienen tus pómulos, sin tener en cuenta la carne de tus mejillas?
      • A) Altos y prominentes: mis pómulos son afilados, estrechos y se asientan en lo alto de mi cara. Por ejemplo, Cate Blanchett, Gisele Bündchen y Sophia Loren.
      • B) Anchos y definidos: mis pómulos son algo afilados y definidos, pero se extienden ampliamente por todo el rostro. Por ejemplo, Cameron Díaz, Michelle Pfeiffer, Naomi Campbell.
      • C) Moderado: mis pómulos no son ni muy prominentes ni muy afilados ni muy redondeados. Por ejemplo, Cybill Shepherd, Amy Adams, Marion Cotillard.
      • D) Delicados, estrechos y ligeramente redondeados: mis pómulos son muy delicados y ligeramente afilados, pero no prominentes. Por ejemplo, Rachel McAdams, Halle Berry, Hedy Lamar.
      • E) Redondeados: mis pómulos son extremadamente suaves y redondeados. No son muy prominentes y no son nada nítidos. Por ejemplo, Beyoncé, Drew Barrymore, Madonna.
    • 4) ¿Qué forma tienen tus ojos?
      • A) Estrechos, rectos y muy juntos: mis ojos son pequeños, rectos y relativamente juntos. Por ejemplo, Diane Kruger, Claire Danes y Michelle Dockery.
      • B) Estrechos, rectos y muy espaciados: mis ojos son rectos y largos y están relativamente separados. Por ejemplo, Julia Roberts, Rosie Huntington-Wiley y Cameron Diaz.
      • C) Espaciados uniformemente, moderadamente anchos: mis ojos no son ni muy rectos ni redondeados, y están exactamente espaciados de manera uniforme. Por ejemplo, Beyoncé, Blake Lively y Megan Fox.
      • D) Redondeados o volteados hacia arriba, ligeramente juntos: mis ojos son más grandes que las respuestas A y B, pero no tan grandes como la respuesta E. Están ligeramente redondeados o volteados hacia arriba y están relativamente juntos. Por ejemplo, Rihanna, Natalie Portman, Audrey Tautou.
      • E) Muy redondos y muy grandes: mis ojos son muy grandes, redondos y prominentes en mi cara. Por ejemplo, Amanda Seyfried, Anne Hathaway y Alexandra Daddario.
    • 5) ¿Qué forma tienen tus labios?
      • A) Rectos, estrechos: mis labios son pequeños, rectos y pueden ser delgados. Por ejemplo, Karlie Kloss y Kristen Stewart.
      • B) Rectos, fuertes, anchos: mis labios son rectos, pero también anchos y no muy llenos. Por ejemplo, Sandra Bullock y Jennifer Aniston.
      • C) Moderado, uniforme: mis labios no son muy rectos, redondos, finos ni carnosos. Por ejemplo, Jennifer Lawrence y Jennifer Garner.
      • D) Ligeramente carnosos y redondeados: mis labios son pequeños pero también delicados y redondeados. No son tan completas como las respuestas de EEg, Emma Watson y Reese Witherspoon.
      • E) Muy carnosos y muy redondeados: mis labios son grandes, redondeados y muy carnosos. Por ejemplo, Kate Winslet y Mila Kunis.
    • 6) ¿Qué describe mejor la carne de tus pómulos, tanto cuando sonríes como cuando estás relajado?
      • A) Plano, tenso: la carne de mis pómulos está tenso. Cuando sonrío, aparece una marca en los huecos de mis mejillas. Mis mejillas nunca se hinchan. Por ejemplo, Keira Knightley, Diane Kruger y Lucy Liu.
      • B) Bastante tenso o musculoso: la carne de mis pómulos está bastante tensa. Cuando sonrío, aparece una ligera marca en los huecos de mis mejillas. A veces mis mejillas se hinchan. Por ejemplo, Jennifer Aniston, Liv Tyler y Sandra Bullock.
      • C) Moderado, ligeramente suave: mis mejillas no están ni muy tensas ni muy carnosas. Por ejemplo, Natalie Portman, Marion Cotillard y Amy Adams.
      • D) Suave y carnosa: la carne de mis pómulos es suave y carnosa, pero no tan redondeada como la respuesta E. Mis mejillas pueden volverse muy llenas. Por ejemplo, Emma Watson, Mila Kunis, Rihanna.
      • E) Muy redonda y carnosa: la carne de mis mejillas es muy redonda e hinchada, incluso cuando no estoy sonriendo. Mis mejillas siempre están suaves, independientemente de mis fluctuaciones de peso. Por ejemplo, Selena Gómez, Jenna Coleman y Devon Aoki.
    • 7) ¿Qué describe mejor la textura natural de tu cabello? Puede omitir esta pregunta si cree que no puede responderla con precisión.
      • A) De textura extremadamente fina y suave como la seda, ya sea recta o con una ligera curvatura. Por ejemplo, Emma Stone.
      • B) Cabello de textura fuerte, áspero o pesado, ya sea grueso y liso u ondulado/rizado. Por ejemplo, Selena Gómez.
      • C) Moderadamente texturizado con una ligera onda o curvatura. Por ejemplo, Marion Cotillard.
      • D) Moderadamente grueso con curvatura, onda o rizo. Por ejemplo, Emma Watson.
      • E) Extremadamente grueso con muchas ondas y rizos pero una superficie suave. Por ejemplo, Drew Barrymore.
  6. Paso 6 Cuenta tus respuestas para encontrar tu tipo de cuerpo Kibbe.
    Imágenes de Google Paso 6 Cuenta tus respuestas para encontrar tu tipo de cuerpo Kibbe.
    Cuente sus respuestas para encontrar su tipo de cuerpo Kibbe. Revise cada una de las tres secciones y busque la letra con la puntuación más alta en cada una, así como cualquier otra tendencia importante. Compare los resultados de su prueba con la información a continuación para encontrar su tipo de cuerpo Kibbe más probable.
    • Si obtuviste en su mayoría respuestas A en todas las secciones, eres un dramático puro .
    • Si obtuviste principalmente respuestas A en estructura ósea con algunas respuestas E o D en carne corporal y rasgos faciales, eres un Dramático Suave .
    • Si obtuviste en su mayoría respuestas B en todas las secciones, eres un Natural puro .
    • Si obtuviste en su mayoría respuestas B pero con algunas respuestas A bajo la estructura ósea, eres un Flamboyant Natural .
    • Si obtuviste principalmente respuestas B en la estructura ósea pero con algunas respuestas D o E en la carne del cuerpo y los rasgos faciales, eres un Soft Natural .
    • Si obtuviste principalmente respuestas C en todas las secciones, eres un clásico puro .
    • Si obtuviste principalmente respuestas C en la carne del cuerpo y los rasgos faciales, pero con algunas respuestas A o B en la estructura ósea, eres un clásico dramático .
    • Si obtuviste principalmente respuestas C en la estructura ósea pero con algunas respuestas D o E en la carne del cuerpo y los rasgos faciales, eres un Soft Classic .
    • Si obtuviste principalmente respuestas E en todas las secciones, eres un romántico puro .
    • Si obtuviste principalmente respuestas D , o si la mayoría de tus respuestas fueron E o D con algunas respuestas A , eres un romántico teatral .
    • Si obtuviste una combinación uniforme de respuestas A/B y D/E , eres un Gamine .
    • Si tienes una mezcla uniforme de A/B y D/E, pero con un poco más de respuestas A/B , eres un Flamboyant Gamine .
    • Si tienes una mezcla uniforme de A/B y D/E, pero con un poco más de respuestas D/E , eres un Soft Gamine .

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