Cómo romper con una chica después de una relación muy corta.

Romper es difícil y romper con alguien después de una relación muy corta puede ser aún más difícil de afrontar. Es importante pensar en la ruptura, asegurarse de que la forma de hacerlo sea respetuosa y evitar las secuelas, a veces negativas.

Pasos

Parte 1

Planificando la ruptura

1. 

   Piénsalo. Aunque hayas tomado la decisión de romper porque es lo mejor para ti, debes tomarte un tiempo para considerar cómo se sentiría la otra persona acerca de la ruptura. Terminar una relación a corto plazo puede suponer un shock para la otra persona, especialmente si cree que las cosas han ido bien. Si planifica en consecuencia, puede minimizar esta incomodidad.

2. 

   Reconoce que será difícil. Hay muchas razones por las que romper con alguien puede ser difícil, incluso si no llevas mucho tiempo con esa persona. De hecho, nuestro cerebro procesa las rupturas de manera muy similar a cómo procesa el dolor físico. ¡Así que la frase “corazón roto” es bastante precisa! Incluso si estás iniciando la ruptura, es probable que sientas una variedad de emociones: tristeza, culpa, arrepentimiento y (a veces) alivio. Esto hace que sea difícil romper con alguien y reconocerlo te ayudará a afrontarlo.
   • Romper con alguien puede tener un efecto físico en su cuerpo y provocar una disminución de la energía. Esté preparado para cuidarse comiendo bien, durmiendo lo suficiente y haciendo ejercicio.

3. 

   Considere el momento. No debes permanecer en una relación porque te sientes culpable por causarle dolor a la otra persona, pero tampoco debes romper con ella en el momento en que estés seguro de si es el mal momento.
   • Espere unos días después de que su pareja haya recibido malas noticias (como que lo hayan despedido del trabajo) para darle la suya propia. Tampoco debes romper nunca antes o durante una cita, o en el cumpleaños de alguien u otro día festivo.
   • El peor momento para romper con tu pareja actual es después de haber empezado a salir con otra persona. Si la relación no funciona, díselo a tu pareja antes de empezar a buscar una relación que sí funcione.

Parte 2

Hablando con ella

1. 

   Hazlo en persona. Puedes usar la tecnología (mensajes de texto, redes sociales o correo electrónico) para decirle a tu pareja que te gustaría hablar con ella, pero generalmente no debes usar estos métodos de comunicación en lugar de una conversación real. Puedes intentar decir algo como "¡Hola Linda! Quiero hablar contigo sobre algo importante. ¿Cuándo podremos hablar en persona?". O podrías decir "Realmente quiero hablar contigo sobre nuestra relación y hacia dónde va. ¿Cuándo estarás libre?".
   • Aunque generalmente debes evitar el uso de la tecnología para tener una conversación sobre la ruptura, esto podría cambiar dependiendo de la duración y la naturaleza de tu relación. Si la mayor parte de su relación tuvo lugar por teléfono, o si le parece completamente antinatural hablar con ella en persona sobre esto, entonces una llamada telefónica podría ser suficiente (esto es particularmente cierto si también se trata de una relación a larga distancia). También podría ahorrarle tiempo.

2. 

   Elija sabiamente su ubicación. Si temes la conversación en persona que necesitas tener, es posible que te sientas tentado a elegir un espacio muy público para terminar. Esto puede hacer que toda la experiencia sea más vergonzosa y dolorosa para ambos.
   • Elija un lugar semiprivado. No elijas un lugar como una fiesta donde ella podría avergonzarse llorando frente a sus (¡o tus!) amigos. Pero ten en cuenta que una vez que termine la conversación, terminarás, así que no la invites a tu casa si vives lejos de ella.
   • Evite lugares con valor sentimental. Si no has estado en una relación por mucho tiempo, probablemente no tendrás muchos lugares que tengan significado en el contexto de tu relación. Sin embargo, debes evitar esos lugares, como el lugar donde tuviste tu primera cita o tu primer beso.

3. 

   Sea honesto y directo. Sea sincero acerca de por qué están rompiendo: tal vez simplemente no comparten una visión del mundo o no se dieron cuenta de que ella era alérgica a los gatos, lo cual a usted le encanta. Ser honesto y auténtico hará que una situación difícil sea más fácil.
   • Empiece por decir algo positivo. Por ejemplo, puedes decir "Realmente disfruté el tiempo que pasamos juntos" o "Creo que eres una muy buena persona".
   • Sea claro acerca de lo que no funciona. Puedes decir "...pero simplemente no tengo tiempo para una relación seria en este momento", o "pero ya no me estoy divirtiendo" o "pero siento que no funcionará en el largo plazo". correr."
   • Indique claramente que desea romper. Di algo como "Quiero romper" o "Quiero seguir siendo amigos pero no quiero ser novio y novia". Esto le ayudará a evitar una situación en la que ella crea que existe la posibilidad de arreglar las cosas.

4. 

   No haga promesas que no pueda (o no quiera) cumplir. Si no quieres que sean amigos después de la ruptura, no digas que lo serás. Puede resultar tentador hacer una promesa de este tipo porque puede suavizar el impacto, pero hacer una promesa y luego no cumplirla es peor a largo plazo.

5. 

   No utilices clichés. Decir “no eres tú, soy yo” no hace que nadie se sienta mejor y nadie lo cree. En su lugar, di algo como "Sé que quieres algo serio de nuestra relación y no estoy preparado para ese tipo de compromiso". Sea lo más directo y claro posible.

6. 

   Tranquilízala. Sea firme acerca de la ruptura, pero también asegúrese de que ella sepa que apreciaron y disfrutaron el tiempo que pasaron juntos. Decir algo como “Realmente disfruté el tiempo que pasamos juntos pero no veo que funcionemos a largo plazo” no deja espacio para la esperanza de que volverán a estar juntos, pero no le dice a ella que usted Tampoco creo que sea una persona terrible.

7. 

   Déjala reaccionar. Quizás esté de acuerdo contigo en que la relación no va a ninguna parte. O podría llorar, hacer preguntas, enojarse o alejarse.
   • Usted sabrá mejor cómo responder, pero podría considerar tomarle la mano si llora o responder sus preguntas lo más amablemente posible. También puedes decir algo como "Sé que esto te duele y lo siento".
   • Sin embargo, si ella se enoja más en lugar de calmarse, establezca un tiempo específico para hablar con ella más tarde y luego aléjese. Di algo como "Sé que estás muy molesto en este momento, así que te llamaré mañana para que podamos discutir esto cuando ambos estemos un poco más tranquilos".

parte 3

Evitar una experiencia negativa

1. 

   Se respetuoso. Reconozca que se trata de una conversación difícil y que podría tomarla por sorpresa. No recurra a insultos, peleas o sacar a relucir errores del pasado. Quieres que ella piense en ti como el que simplemente no funcionó, no como el imbécil malo del que se alegró de deshacerse.

2. 

   No desaparezcas simplemente. Puede resultar tentador hacer “fantasma” de una relación: desaparecer lentamente hasta que tu pareja se dé cuenta de que se acabó. Esto no sólo es inmaduro, sino que también empeora la situación difícil al insertar incertidumbre en la relación: tú sabes que se acabó, pero ella no. En lugar de eso, tómate un tiempo para hablar con ella y terminar claramente la relación. Les permitirá a ambos avanzar mucho más rápidamente.

3. 

   No lo alargues. No debes alargar una relación que sabes que ha terminado desapareciendo. Tampoco querrás seguir viendo a tu pareja con regularidad como si no pasara nada cuando sabes que sí. Una vez que hayas pensado todo detenidamente, termina lo antes posible.

Termine una relación pacíficamente con esta serie de expertos

Romper con alguien nunca es fácil. Hemos reunido estos artículos de expertos para ayudarle a que sea lo menos doloroso posible. 1 Romper con una chica después de una relación muy corta 2 Una guía para terminar una relación a corto plazo 3 Romper con alguien de la forma más sencilla posible 4 Romper fácilmente 5 Romper por teléfono 6 Romper con tu novia por teléfono

Referencias

1. ^ https://kidshealth.org/en/teens/break-up.html#
2. ^ https://www.psychologytoday.com/blog/the-mindful-self-express/201104/the-neuroscience-relationship-breakups
3. ^ Amy Chan. Entrenador de relaciones. Entrevista a experto. 1 de mayo de 2019.
4. ^ https://www.match.com/magazine/article/7597/How-To-Break-Up-With-A-Woman/
5. ^ https://datingtips.match.com/10-ways-break-up-girl-8430475.html
6. ^ https://www.match.com/magazine/article/7597/How-To-Break-Up-With-A-Woman/
7. ^ https://kidshealth.org/en/teens/break-up.html#
8. ^ https://datingtips.match.com/10-ways-break-up-girl-8430475.html
9. ^ https://www.match.com/magazine/article/7597/How-To-Break-Up-With-A-Woman/

Más referencias (4)

1. ^ https://www.match.com/magazine/article/7597/How-To-Break-Up-With-A-Woman/
2. ^ https://kidshealth.org/en/teens/break-up.html#
3. ^ https://kidshealth.org/en/teens/break-up.html#
4. ^ https://www.askmen.com/top_10/dating/top-10-worst-ways-to-break-up-with-a-woman_6.html