Consejos de expertos para elegir los productos para el cuidado de la piel adecuados para su tipo de piel.

Es cierto: buenos productos para el cuidado de la piel y una rutina de cuidado saludable son esenciales para tener una piel feliz y saludable. Pero con todos los productos en los estantes, ¿cómo se supone que sabes cuáles son los mejores para ti y tus necesidades de cuidado de la piel? No te preocupes, no estás solo en esto. Estamos aquí para ayudarlo a encontrar los mejores ingredientes y productos para el cuidado de la piel para su tipo de piel y complexión.

Pasos

Método 1

Conociendo las necesidades de su piel

1. 

   Cual es tu tipo de piel ? Su tipo de piel es la condición predeterminada de su piel en un día determinado. Muchos productos para el cuidado de la piel se adaptan a tipos de piel específicos, por lo que es útil saber cuál tienes antes de empezar a comparar precios. Aquí están las diferentes categorías:
   • Normal: piel que no es especialmente seca, grasa o sensible.
   • Grasa: Piel con un brillo brillante y graso.
   • Seca: piel que pica, se descama o se siente áspera al tacto.
   • Combinación: Una mezcla de piel seca y grasa.
   • Sensible: Piel que tiende a reaccionar a los productos para el cuidado de la piel.

2. 

   ¿Quieres abordar algún problema o preocupación de la piel en tu rutina de cuidado de la piel? Tal vez estés luchando contra una molesta ronda de acné, lidiando con arrugas o lidiando con un brote de rosácea. Cualquiera sea el caso, busque productos para el cuidado de la piel que aborden estos problemas e inquietudes específicos. Podrías:
   • Consigue un producto con ácido salicílico para tratar el acné.
   • Invierta en productos con retinol para minimizar las arrugas
   • Evite el tóner si tiene rosácea

3. 

   ¿Tienes algún hábito que afecte directamente a tu piel? Muchos factores diferentes afectan la apariencia y sensación de su piel. Esto, a su vez, afecta los productos para el cuidado de la piel que necesitarás usar. Por ejemplo, fumar o pasar mucho tiempo al sol significa que querrás productos que se dirijan a la producción de colágeno y al daño solar.

Método 2

Cómo crear una rutina saludable para el cuidado de la piel

1. 

   Lávate la cara con un limpiador suave dos veces al día. Los limpiadores ayudan a eliminar la grasa, la suciedad y cualquier otra cosa que se haya acumulado en el rostro. Los dermatólogos sugieren exprimir un poquito de limpiador en las yemas de los dedos y masajearlo ligeramente en la piel. Luego, enjuaga los restos de espuma con agua ligeramente tibia y seca tu piel con un paño suave hasta que esté completamente seca. Aquí hay algunas sugerencias específicas para la piel:
   • Piel Grasa: Gel limpiador con ácido glicólico y salicílico
   • Piel seca: Crema limpiadora con glicerina y vaselina, lanolina o ceramidas.
   • Piel mixta: limpiador suave y equilibrado
   • Piel Sensible: Limpiador suave sin colorantes, jabón ni fragancia.

2. 

   Nutre tu piel recién limpia con tónico hasta dos veces al día. El tónico ayuda a nutrir, reducir el enrojecimiento y eliminar las secciones secas de la piel. Todo lo que tienes que hacer es exprimir unas gotas de producto en una bolita de algodón y frotar toda la piel húmeda después de haber limpiado. Aquí hay algunas sugerencias específicas para cada tipo de piel:
   • Piel Seca y Normal: Tónico con ácido hialurónico
   • Piel Grasa: Tónico con alfa y beta hidroxiácidos
   • Piel Sensible: Tónico con ácido hialurónico sin fragancia
   • Todo tipo de piel: cualquier tónico sin alcohol y con antioxidantes.

3. 

   Aborde problemas específicos de la piel con sueros . ¿Notas que se empiezan a formar algunas líneas finas o simplemente tu piel siempre parece estar inflamada? Cualquiera sea el caso, los sueros son una excelente manera de abordar problemas específicos.
   • Los sueros de vitamina C son una opción muy popular que puede ayudar a que tu piel luzca más brillante y menos roja. Incluso pueden ayudar a aumentar la producción de colágeno, lo que ayuda a que tu piel luzca un poco más juvenil. Esto podría resultar útil si simplemente deja de fumar, ya que los cigarrillos dañan el colágeno de la piel.
   • Aunque los sueros son una parte opcional de la mayoría de las rutinas de cuidado de la piel, algunas personas los encuentran útiles.

4. 

   Exfolia tu rostro hasta 2 veces por semana. Los productos exfoliantes ayudan a eliminar las células muertas de la piel, pero no deben usarse todos los días. En cambio, los expertos recomiendan usar un exfoliante hasta dos veces por semana, entre el limpiador y la crema hidratante. Aquí hay algunas sugerencias específicas para cada tipo de piel:
   • Piel grasa: utilice un exfoliante mecánico o un exfoliante químico fuerte.
   • Piel seca: use un exfoliante químico suave
   • Piel sensible: use un exfoliante químico suave
   • Los exfoliantes mecánicos requieren movimiento físico para exfoliar la piel, como usar un cepillo de cerdas o un exfoliante. Los exfoliantes químicos son productos elaborados con ingredientes exfoliantes y no son tan ásperos para la piel.

5. 

   Hidrata tu piel todos los días con loción o humectante mientras esté húmeda. Los humectantes ayudan a retener la humedad en el rostro, creando un brillo vibrante. Los dermatólogos sugieren aplicar este producto durante todo el año, para que tu piel se mantenga siempre hidratada. Aquí hay algunas sugerencias de productos específicos, según su tipo de piel:
   • Piel grasa: crema hidratante a base de agua y sin aceite
   • Piel seca: crema hidratante a base de aceite
   • Piel mixta: loción de peso medio
   • Piel Sensible: Crema hidratante hipoalergénica y sin fragancia.

6. 

   Aplique protector solar SPF 30 todos los días para proteger su piel. La exposición diaria al sol puede dañar la piel con el tiempo, por lo que es importante mantenerse protegido. Frote protector solar en las partes expuestas de su piel unos 15 minutos antes de que planee salir; de esta manera, el producto tiene tiempo suficiente para penetrar su piel.
   • Un chorrito de protector solar del tamaño de un tomate cherry debería ser suficiente para proteger tu rostro.
   • Intenta aplicar una nueva capa de protector solar cada 2 horas si pasas mucho tiempo al sol.
   • Recuerde: siempre debe usar protector solar cuando salga, incluso si tiene la tez bronceada o el tono de piel oscuro.

Método 3

Elegir los ingredientes adecuados para tu piel

1. 

   Trate las arrugas y las imperfecciones con alfa-hidroxiácidos (AHA). También conocidos como ácidos tartárico, glicólico, láctico y cítrico, los AHA ayudan a reducir las manchas de la edad, las arrugas, las líneas finas y los problemas de pigmentación. Puede encontrarlos en una variedad de cremas y lociones de venta libre.
   • Los expertos en cuidado de la piel sugieren elegir productos con una concentración baja de AHA para no molestar la piel. ¡Entre el 10 y el 15% debería ser bueno!

2. 

   Elimina la piel muerta con betahidroxiácidos. También conocido como ácido salicílico, este ingrediente ayuda a mejorar el tono y la textura de la piel dañada por el sol. También es un ingrediente común en los tratamientos para el acné. Puede encontrarlo en muchas producciones de cuidado de la piel de venta libre, así como en tratamientos recetados.
   • Los productos con betahidroxiácidos pueden ser un poco más suaves para la piel que los productos con AHA.

3. 

   Hidrata y reafirma tu piel con ácido hialurónico. El ácido hialurónico se encuentra naturalmente en las articulaciones y la piel, pero sus niveles en el cuerpo disminuyen a medida que envejecemos. Afortunadamente, hay mucho ácido hialurónico en productos tópicos de venta libre, que hidratan la piel y atacan las arrugas de frente.

4. 

   Mejora la apariencia de tu piel con retinol. Este ingrediente reduce las líneas finas, disminuye las arrugas y le da un impulso a la textura de la piel. Puede encontrarlo en una variedad de cremas y sueros en su farmacia local.

5. 

   Consigue una piel de aspecto más joven con ácido L-ascórbico. También conocido como vitamina C, el ácido L-ascórbico ayuda a aumentar la producción de colágeno de la piel, lo que ayuda a reducir las arrugas, líneas y otras imperfecciones. Los productos para el cuidado de la piel con ácido L-ascórbico pueden irritar la piel al principio, pero ésta debería adaptarse con el tiempo.
   • Puede encontrar ácido L-ascórbico en muchos productos para el cuidado de la piel de venta libre.

6. 

   Aclara tu piel con hidroquinona. Este ingrediente afecta directamente la producción de melanina y puede tratar diferentes tipos de hiperpigmentación, como pecas, cicatrices de acné y manchas de la edad. Puede encontrar fácilmente cremas de hidroquinona en su farmacia local, pero necesitará una receta para obtener una fórmula más potente.
   • Tenga en cuenta que la comunidad médica tiene una opinión dividida sobre la hidroquinona y algunos profesionales de la salud la vinculan con problemas de salud graves.

7. 

   Incluya en la lista negra productos elaborados con ingredientes potencialmente peligrosos. Desafortunadamente, no todos los productos e ingredientes para el cuidado de la piel son iguales. Algunos ingredientes para el cuidado de la piel son realmente dañinos para el cuerpo y pueden provocar efectos secundarios graves. Aquí hay algunos ingredientes a tener en cuenta:
   • Fragancia
   • homosalato
   • Nanomateriales
   • Octinoxato
   • Parabenos
   • Para obtener una lista completa de los ingredientes preocupantes, consulte esta lista: https://www.safecosmetics.org/get-the-facts/chem-of-concern/