Cómo bailar hip hop.

Suéltate y suéltate con estos bailes clásicos de hip hop.

"Hip hop" se refiere a una variedad de formas de música que comenzaron con los jóvenes afroamericanos y latinos en el sur del Bronx y Harlem en la década de 1970. Puedes encontrarte con esta forma de música en el club, en un baile escolar o prácticamente en cualquier lugar. Te mostraremos cómo relajarte, dominar 10 movimientos icónicos y perfeccionar tu ritmo para que puedas saltar a la pista de baile.

Pasos

Parte 1

Aprendiendo lo básico

1. 

   Párese con los pies separados a la altura de los hombros. Esta es una apuesta segura para cuando estás empezando a bailar música hip hop. Esta posición neutral te facilitará probar cualquier movimiento de baile que quieras probar. Tus rodillas deben estar ligeramente dobladas, lo que te facilitará bailar y evitará que luzcas demasiado rígida o formal.

2. 

   Lleva ropa cómoda y relájate . Quieres que tu ropa sea holgada y cómoda cuando practicas. Simplemente relájate y pon buena música hip hop, como OutKast, Lil John, Kanye West o cualquier otra persona que haga que tus pies quieran moverse por sí solos.
   • Utilice zapatos que no se adhieran demasiado al suelo. Quieres poder deslizarte y girar fácilmente. Si tus plantas se enganchan en el suelo durante un movimiento rápido, podrías caerte o incluso torcerte un tobillo.
   • No querrás parecer rígido cuando bailas hip hop. Luce relajado, con tu cuerpo cómodo en lugar de estar demasiado alto o parecer que tu cabeza y cuello están demasiado rígidos.

3. 

   Mantenga los brazos a los costados. No cruce los brazos sobre el pecho ni mueva las manos. Simplemente mantenga los brazos y las manos sueltos y relajados a los costados, manteniéndose relajado mientras comienza a moverse con la música.

4. 

   Mueve tus caderas. Cuando bailas hip hop, es importante mantener las caderas en el ritmo. Necesitarás mover esas caderas hacia la derecha, hacia la izquierda, hacia el frente o hacia atrás junto con el flujo de la música. Esta puede ser una de las primeras cosas que hagas mientras te preparas para realizar algunos movimientos increíbles.

5. 

   Empiece a moverse. No es necesario seguir cómo bailan otras personas, pero sí conocer los movimientos. No existe una forma establecida de bailar música hip hop. Lo mejor que puedes hacer es relajarte, mover las caderas y encontrar los movimientos de baile que te parezcan adecuados. Puedes robar elementos de bailes populares o crear los tuyos propios, y mezclar y combinar diferentes movimientos tanto como quieras. Consulta la siguiente sección para inspirarte y realizar una variedad de movimientos de baile.
   • Recuerde, no importa si parece que sabe lo que está haciendo. Si actúas con confianza y sabes qué es qué, entonces la gente tendrá fe en tus habilidades para bailar hip hop.

Parte 2

Dominar los movimientos

1. 

   Haz el Dougie. Aprender el baile completo de "My Dougie" puede resultar útil en caso de apuro si suena la canción. Conocer los movimientos principales del baile, que requieren que muevas los brazos y los hombros de izquierda a derecha, también puede agregar un toque agradable a tus movimientos de baile. Puedes incorporar un movimiento de este baile a tus movimientos de hip hop en cualquier momento. No es necesario que hagas todo el baile; puedes hacerlo durante unos segundos antes de pasar a otro movimiento.

2. 

   Haz la pierna apestosa. Este es otro movimiento de baile divertido que hace que parezca que una de tus piernas no funciona correctamente, de ahí el término "apestoso". Aunque estos movimientos son parte de un baile, puedes hacer la pierna apestosa en cualquier momento. Todo lo que tienes que hacer es sacar un pie e inclinarte en la dirección opuesta, moviendo el pie que está afuera de una manera que parezca "atascado" o apestoso. Después de unos segundos, puedes pasar al otro lado y repetir el movimiento con la otra pierna.

3. 

   Aprende a hacer pop corporal. Body popping es otro movimiento clásico del hip-hop en el que aíslas una parte de tu cuerpo a la vez, haciéndola "pop". Puedes hacer estallar tus brazos, tus hombros, tu pecho o cualquier otra parte de tu cuerpo mientras estás en la pista de baile. Este es un gran movimiento que puedes utilizar de vez en cuando, sin poner demasiado énfasis en él.

4. 

   Haz el helicóptero. El helicóptero es un movimiento clásico de break dance en el que te agachas en el suelo, con las manos en el suelo y mueves una pierna alrededor de tu cuerpo. Para lograr esto, tendrás que levantar las manos y saltar justo en el momento adecuado, para que tus pies no se topen con las manos y la otra pierna. Este es un gran movimiento para hacer en la pista de baile, especialmente si bailas en círculo.

5. 

   Ábrelo, ciérralo y suéltalo. Este movimiento de baile se ve tal como suena. Primero, abres una parte de tu cuerpo y luego lo fijas todo en su lugar. Después de eso, te agachas y lo dejas caer, con los pies bien abiertos. Puedes hacer esto en cualquier momento en medio de cualquier movimiento de baile.

6. 

   Mueve los pies. Puedes aprender a hacer el paso en T básico, dominar el Running Man o incluso combinar estos movimientos. El movimiento aleatorio es un movimiento clásico que requiere buena coordinación y pies ágiles. Si sabes cómo hacerlo, lucirás como un profesional en la pista de baile en poco tiempo.

7. 

   Deja ese Nae Nae. Este movimiento de baile requiere que dobles las rodillas, muevas los brazos hacia arriba y hacia abajo y los cruces detrás de ti. Los elementos de este baile pueden ser perfectos para cualquier ritmo de hip hop.

8. 

   Haz el paseo lunar. Michael Jackson estaría orgulloso si te viera en la pista de baile, realizando su movimiento clásico en medio de una canción. Todo lo que tienes que hacer es dominar el juego de pies, haciendo que parezca que estás avanzando cuando en realidad estás retrocediendo. Este movimiento de baile clásico se puede realizar en medio de cualquier canción, incluso si solo lo haces durante unos segundos.

9. 

   Twerk. No tengas miedo de hacer esto. Aunque muchas personas están nerviosas por lograrlo, a través de los años se ha convertido en un movimiento de hip hop utilizado universalmente. Si Big Freedia puede hacerlo, tú también puedes. Todo lo que tienes que hacer es ponerte cómodo, inclinarte hacia adelante y sacudir lo que tienes de arriba a abajo. Agite desde las caderas, no desde las piernas. Si realmente no te sientes cómodo, está bien. El hip hop no se trata sólo de hacer twerking.

10. 

    Muele con un compañero. La música hip hop está hecha para moler. No tengas miedo de agarrar a un compañero, sincronizar las caderas y hacer ejercicio uno frente al otro y lejos del otro. Si no te sientes cómodo estando tan cómodo, aún puedes mantener la distancia y pasar un buen rato bailando al ritmo de la música.

parte 3

Perfeccionando tus movimientos

1. 

   Mira y aprende. MTV, YouTube e Internet están repletos de excelente música y videos de personas de todos los niveles. ¡No importa si los talentos en esos videos son poppers de clase mundial o amas de casa suburbanas! Lo que importa es que observes sus movimientos. Copia lo que puedas, inspírate en lo que no puedes.
   • Observe a un amigo ensayar su rutina y luego practique su rutina básica. Aprenda las mismas acrobacias y practique toda la rutina nuevamente agregando las acrobacias. Luego agrega tu propio estilo.

2. 

   Toma algunas lecciones. Si ha llegado lo suficientemente lejos por su cuenta y cree que lo tiene, obtenga algunas lecciones. Muchos estudios de danza o incluso de yoga ofrecen clases de baile hip hop.
   • Encuentra un bailarín inspirador en tu vecindario y pregúntale si da lecciones.
   • Las lecciones de hip hop son una excelente manera de mejorar rápidamente como bailarín. Tener a alguien que te brinde comentarios personalizados sobre cómo puedes mejorar es muy valioso.
   • Si no tienes dinero para tomar clases de hip hop, puedes aprender a hacer hip hop a través de YouTube. Esta es una forma económica de aprender a bailar hip hop sin pagar clases.
   • Consulta en tu gimnasio local. El baile hip hop es una excelente manera de mantenerse en forma y también es divertido.

3. 

   Síguelo. Algunas personas nacen para bailar. Algunos tienen que trabajar en ello. No importa en qué grupo estés, lo que importa es que lo trabajes y te metas en ello hasta el final.
   • Practica por tu cuenta. Baila solo en una habitación donde nadie pueda verte y donde no te preocupes por lo que piensen los demás. Haz que tu cuerpo se sienta cómodo con el ritmo. ¡Deja que tu cuerpo fluya a tu propio ritmo!

Video

Advertencias

• Una vez que te sientas cómodo bailando, busca una pareja de baile. Pueden apoyarse mutuamente y abrazarse para mantener el equilibrio cuando aprendan movimientos incómodos. Gracias Útil 7 No útil 1
• Comience con movimientos más fáciles para calentar, luego siga con movimientos que estén fuera de su zona de habilidad. Gracias Útil 6 No útil 2
• Si no tienes un gran sentido del ritmo o eres tímido, ten paciencia y practica. Mantenga una buena actitud. Puedes convertirte en un gran bailarín de hip hop con una combinación de corazón y trabajo duro. Gracias Útil 4 No útil 1
• Ten cuidado. Como cualquier actividad atlética vigorosa, siempre existe la posibilidad de lesionarse. Primero calienta y estira para prepararte, no practiques cuando estés ebrio, cansado o en lugares peligrosos, y guarda las cosas difíciles para cuando estés listo. Gracias Útil 0 No útil 0