Cómo deshacerse del olor corporal con olor a cebolla.

Huele siempre fresco con la ayuda de estos cambios de higiene y estilo de vida

Después de una situación estresante o una rutina de ejercicios, el sudor puede formar un desagradable olor a cebolla en la piel. Aunque el sudor por sí solo es inodoro, se mezcla con las bacterias de la piel y crea un olor perceptible. Afortunadamente, el olor corporal es un problema común y existen muchas formas rápidas y efectivas de controlarlo. Continúe leyendo para obtener más información sobre las causas del olor corporal a cebolla, cómo deshacerse de él y cuándo es el momento de visitar a un médico.

Cosas que debes saber

• Lávese el cuerpo y use antitranspirantes de concentración clínica para eliminar los olores corporales y detener el sudor. Ponte ropa limpia y transpirable para evitar sudar.
• Limite los alimentos picantes y de olor fuerte, el alcohol y la cafeína en su dieta para ayudarle a sudar menos y reducir el olor corporal.
• Consulte a un médico acerca de su olor corporal si el olor cambia repentinamente, si tiene irritación de la piel o si suda excesivamente incluso cuando no está activo.

Pasos

Formas de deshacerse del olor corporal con olor a cebolla

1. 

   Lávese el cuerpo con jabón antibacteriano diariamente. El jabón antibacteriano mata las bacterias que causan el mal olor. Dúchese o báñese todos los días para limpiar las bacterias que causan el mal olor en su piel. Enjabona un jabón antibacteriano en una toallita y frota suavemente tu cuerpo. Tómate un poco más de tiempo para limpiar las zonas donde más sudas, como las axilas, los pies y la ingle.
   • Sécate bien después de terminar de bañarte. La humedad atrapada en la piel puede hacer que las bacterias que causan el mal olor crezcan más rápido o provocar inflamación de la piel.

2. 

   Aplique antitranspirante de concentración clínica . Los antitranspirantes tapan las glándulas sudoríparas para que las axilas permanezcan secas, y los antitranspirantes de concentración clínica son muy eficaces. Si quieres deshacerte del olor a cebolla en las axilas, aplica antitranspirante inmediatamente después de la ducha. Asegúrese de aplicar el antitranspirante todos los días para controlar el olor de las axilas.

3. 

   Espolvorea bicarbonato de sodio debajo de tus brazos para absorber los olores. Si desea deshacerse naturalmente del olor corporal, espolvoree un poco de bicarbonato de sodio en su mano y aplíquelo debajo de sus brazos. El bicarbonato de sodio ayudará a absorber la humedad y los olores a lo largo del día para que no detectes ningún olor a cebolla.

4. 

   Use ropa limpia todos los días. Cuando te vistas por la mañana, cámbiate y ponte ropa que haya sido lavada y que huela fresca para que no tengas olores residuales. Si ya ha comenzado a sudar y siente la ropa húmeda, cámbiese a ropa limpia y seca para evitar que los olores corporales se acumulen en su piel.
   • Elimina los olores corporales de tu ropa haciendo una pasta con bicarbonato de sodio y agua y aplicándola en las zonas malolientes. Deja que la pasta se seque antes de quitarla con el cepillo.

5. 

   Utilice tejidos transpirables. Elige ropa que esté confeccionada con tejidos naturales, como algodón, lana o seda, ya que permiten el paso del aire y te refrescan. Si hace ejercicio o se mantiene activo, elija ropa que absorba la humedad y elimine el sudor de la piel y evite que se forme olor corporal.
   • Si estás tratando de deshacerte del olor a cebolla cerca de tu ingle, evita usar ropa interior de lycra o spandex, así como pantalones de yoga, ya que podrían atrapar la humedad y las bacterias que causan el olor.

6. 

   Afeita el exceso de vello corporal. El sudor y las bacterias pueden quedar atrapados en el vello corporal, lo que podría hacer que los olores corporales huelan peor. Si te afeitas las axilas, comienza recortando el vello largo con una afeitadora eléctrica. Luego, aplique jabón corporal o crema de afeitar sobre la piel y utilice lentamente una maquinilla de afeitar para eliminar el resto del vello de las axilas.
   • Tenga cuidado si planea afeitarse el vello púbico, ya que podría cortarse accidentalmente y el vello que vuelva a crecer podría sentir picazón o encarnarse. En su lugar, recórtelo con un par de tijeras si no desea eliminar completamente el vello púbico.

7. 

   Limite la cafeína y los alimentos con olor fuerte. Las bebidas con cafeína, como el café o los refrescos, pueden hacer que sudes más, lo que puede hacer que el olor corporal con olor a cebolla sea más notorio. Alimentos como la cebolla, el ajo, el curry, el repollo, el brócoli, las nueces y las patatas se descomponen en el cuerpo y pueden hacer que el olor corporal tenga un olor más fuerte de lo normal. Intente eliminar estos alimentos de su dieta para ver si hacen que el olor corporal sea menos perceptible.
   • Las bebidas alcohólicas también pueden estimular la sudoración a medida que el cuerpo las descompone, así que trate de reducir el consumo de alcohol.

8. 

   Practica técnicas de relajación. Si estás sudando porque te sientes ansioso o estresado, respira profundamente, mantén el aire durante unos segundos y luego exhala para empezar a calmarte. Adquiera el hábito habitual de practicar yoga o hacer meditación consciente para sentirse más en control de su estado de ánimo para que las situaciones estresantes no le hagan sudar.

9. 

   Reciba inyecciones de Botox para ayudar a controlar la sudoración excesiva. El Botox bloquea las señales nerviosas en las glándulas sudoríparas y evita que se forme transpiración alrededor de los lugares de inyección. Hable con un médico o dermatólogo para ver si Botox es una buena opción para usted. Cuando vaya a recibir un tratamiento con Botox, su médico le inyectará Botox en la piel y su sudoración estará bajo control en 3 a 4 días.
   • El Botox dura alrededor de 6 meses, por lo que tendrás que seguir recibiendo inyecciones periódicas para controlar el sudor y el olor corporal.

¿Qué causa el sudor con olor a cebolla?

1. 

   Las bacterias se mezclan con el sudor Si bien el sudor en realidad es inodoro, rápidamente comienza a descomponer las bacterias que viven en la piel. A medida que las bacterias continúan descomponiéndose, liberan sustancias químicas que producen olores desagradables, lo que se conoce como "bromhidrosis". El olor suele tener un olor notable a cebolla, ajo o queso rancio.
   • Los olores corporales pueden variar de persona a persona dependiendo de las bacterias que viven en su piel. Si bien algunas personas tienen naturalmente un fuerte olor corporal, otras pueden no notar ningún olor cuando sudan.

2. 

   Alimentos en su dieta Los alimentos con olor fuerte como la cebolla, el ajo, las coles de Bruselas, los espárragos y el curry en polvo crean más olores cuando se descomponen dentro de su cuerpo. El alcohol y la cafeína también pueden hacerle sudar y provocar olores corporales notables. Estos alimentos crean compuestos de azufre a medida que los digieres y liberan un olor desagradable cuando sudas.

3. 

   Estrés Siempre que estás estresado, asustado o ansioso, las glándulas apocrinas de las axilas y la ingle se abren y liberan sudor. Dado que sudas más cuando estás estresado, es más probable que se descompongan las bacterias que ya están en la piel y se genere un olor a cebolla.
   • Cuando estás estresado, tu cuerpo libera cortisol y adrenalina que hacen que el olor corporal sea más notorio.

4. 

   Cambios hormonales Si estás atravesando la pubertad, menstruando o atravesando la menopausia, tus niveles hormonales pueden fluctuar y afectar tu capacidad para metabolizar las trimetilaminas que crean olores desagradables. El cambio hormonal podría hacer que tu cuerpo huela un poco diferente en ciertos momentos del mes hasta que los niveles vuelvan a la normalidad.

5. 

   Diabetes Si tiene diabetes y no recibe suficiente insulina, puede desarrollar cetoacidosis diabética (CAD), que libera ácidos en su cuerpo. Estos ácidos pueden causar un olor dulce o metálico cuando sudas. Otros síntomas pueden incluir aumento de la sed, micción frecuente, respiración rápida y rigidez muscular.
   • La CAD puede ser peligrosa si se deja que los niveles de ácido se acumulen en el cuerpo, así que llame a un médico y busque atención médica tan pronto como lo sospeche.

6. 

   Infecciones de la piel Debido a que las infecciones de la piel son causadas por bacterias, pueden liberar olores desagradables que podrían tener un olor a cebolla. Además del olor corporal, también puede experimentar inflamación o sarpullido debido a una infección de la piel. Algunas de las infecciones más comunes que causan olores incluyen:
   • Intertrigo, que es una erupción causada por el roce de la piel que tiene una secreción picante.
   • Eritrasma, que son pequeñas manchas escamosas que aparecen donde la piel se roza, como las axilas o la ingle.
   • Tricomicosis axillaris, que causa olores y crea una acumulación amarilla o rojiza debajo de los brazos.

7. 

   Medicamentos Algunos medicamentos, como los antidepresivos, los antiinflamatorios no esteroides, los medicamentos para la presión arterial y los medicamentos para la diabetes, tienen efectos secundarios que podrían aumentar la cantidad de sudoración. Cuando el sudor se combina con las bacterias que ya están en la piel, es posible que notes un olor desagradable.

Cuándo consultar a un médico

1. 

   Si sudas excesivamente sin ningún motivo Si sudas mientras duermes o si el sudor empapa tu ropa mientras simplemente te relajas, entonces puede ser una señal de que tienes hiperhidrosis o glándulas sudoríparas hiperactivas. También puede ser un signo de una afección subyacente más grave, como problemas metabólicos, afecciones de la tiroides o un ataque cardíaco. Hable con su médico sobre la frecuencia con la que suda y es posible que pueda recetarle medicamentos o recomendarle cambios en el estilo de vida para tratar la afección.

2. 

   Si su olor corporal cambia Si su olor corporal repentinamente huele diferente al que tenía en el pasado, podría ser un signo de una nueva infección de la piel o una condición de salud subyacente. Comuníquese con su médico e intente describir el olor lo mejor que pueda. Programe una cita para que su médico pueda realizar pruebas y determinar qué causó el cambio. De esa manera, podrás empezar a tratarlo de inmediato.

3. 

   Si nota secreción, ardor o picazón. Si está tratando de deshacerse del olor a cebolla cerca de la ingle, tenga en cuenta cualquier secreción de color o sensación de ardor o picazón que sienta, ya que podrían ser signos de infección. Informe a su médico todos los síntomas que siente y programe una cita con él para diagnosticar el problema.