Cómo realizar el conteo de patadas fetales.

Un médico generalmente recomienda que una mujer aprenda a realizar el conteo de patadas fetales en el tercer trimestre del embarazo, o antes si está experimentando un embarazo de alto riesgo. Se realiza un conteo de patadas fetales para realizar un seguimiento de los movimientos del bebé dentro del útero. Hacer un seguimiento de los movimientos del bebé ayuda a la madre a discernir entre los movimientos normales del bebé y los movimientos que pueden indicar un motivo de preocupación.

Pasos

Parte 1

Identificar patadas fetales

1. 

   Conozca el conteo de "patadas". El recuento de patadas fetales es el recuento de cualquier movimiento que haga el feto, como golpes, puñetazos, vueltas, giros y vueltas. Sin embargo, el recuento de patadas fetales no incluye el hipo. Si el recuento de patadas fetales no es normal, esto podría ser un signo de sufrimiento fetal.
   • Tenga en cuenta que incluso si los movimientos del bebé disminuyen, aún puede tener un bebé sano.
   • El conteo de patadas fetales también puede ayudarle a conocer los ciclos de sueño y vigilia de su bebé, y es una excelente manera de establecer un vínculo con su bebé antes de que nazca.

2. 

   Sepa cuándo empezar. Los médicos recomiendan que las personas embarazadas comiencen a contar “patadas” durante el tercer trimestre, generalmente alrededor de las 28 semanas. El bebé suele volverse notablemente activo entre las semanas 18 y 25 del embarazo.
   • Si este es su primer embarazo, no notará que el bebé patalea hasta que esté más cerca de las 25 semanas. El bebé se moverá, pero usted no lo sentirá.
   • Para las madres por segunda o tercera vez, los bebés suelen empezar a patear alrededor de las 18 semanas.
   • Para embarazos de alto riesgo, los médicos recomiendan que la madre comience a documentar el recuento de patadas fetales a las 26 semanas.

3. 

   Busque patrones. Al principio, es difícil distinguir los gases y las molestias estomacales de las patadas fetales. Sin embargo, un bebé sano pronto debería establecer un patrón de movimientos, volviéndose activo durante algunas partes del día y descansando durante otras. Estos patrones pronto serán reconocibles para la madre.
   • En el tercer trimestre, el bebé comienza a demostrar ciclos de vigilia y sueño. Cuando esté despierto, el bebé debe dar patadas frecuentes (al menos 10 veces en dos horas). Al dormir, el bebé estará quieto. Debería poder identificar patrones de cuándo el bebé está dormido y despierto al sentir las patadas.

4. 

   Ser proactivo. Una vez que haya identificado los patrones de patada fetal, vigílelos de cerca. Debes realizar un conteo de las patadas fetales una vez al día después de las 28 semanas de embarazo como una forma de controlar la salud de tu bebé.
   • Recuerde siempre realizar un seguimiento de su conteo de patadas en un diario o cuaderno. Para obtener más información sobre este proceso, consulte la parte 2.

5. 

   No entrar en pánico. Si su bebé no patea la primera vez que realiza un conteo de patadas fetales, es posible que desee llamar a su médico para que lo revise y se asegure de que todo esté bien. Si bien su bebé establecerá un patrón de movimiento en el útero, estos patrones no están escritos en piedra y están sujetos a cambios día a día.
   • También puede intentar lograr que su bebé se mueva un poco comiendo o bebiendo algo azucarado, como una taza de jugo.

6. 

   Sepa cuándo buscar ayuda. Si no comienza un patrón discernible entre las semanas 28 y 29 de su embarazo, debe programar una cita de inmediato con su médico u obstetra. Además, si surge un patrón después de las 28 semanas, pero luego cesa repentinamente o cambia drásticamente, querrás llamar a un profesional médico lo antes posible para identificar cualquier problema o problema con tu embarazo. Es posible que el bebé no dé patadas por varias razones. Sin embargo, los siguientes problemas médicos podrían estar relacionados con la falta de patadas:
   • El bebé no recibe suficiente oxígeno.
   • El bebé podría haberse colocado en una posición incómoda, como de nalgas (de lado). Los cambios de posición son normales y pueden provocar una disminución de los movimientos fetales.
   • El bebé ha muerto en el útero.

Parte 2

Contando patadas fetales

1. 

   Consiga un cuaderno o un gráfico . Es importante tener esto para poder registrar el tiempo que le toma al bebé moverse. Es una buena idea mantener un registro de todos los movimientos de su bebé en un cuaderno o carpeta que tenga los gráficos, para que sea fácilmente accesible.

2. 

   Identifique cuándo el bebé está más activo. Cada bebé tiene un momento en el que está más activo, como después de haber comido, tomado una bebida que contenga azúcar, después de estar muy activo o simplemente durante ciertos momentos del día. Cuando haya determinado cuándo su bebé está más activo, utilice ese tiempo para registrar el conteo de patadas fetales.
   • En la mayoría de los embarazos, los bebés serán más activos entre las 9 p. m. y la 1 a. m., ya que es un momento en el que las madres están lo suficientemente relajadas como para notar los movimientos de su bebé.

3. 

   Sentirse cómodo. Encuentre una posición que le resulte cómoda en la que pueda relajarse y seguir sintiendo bastante bien los movimientos de su bebé. Tenga en cuenta que aún necesita poder escribir mientras esté en este puesto.
   • La posición ideal es recostarse de lado, con la cabeza apoyada cómodamente sobre una almohada. Esto debería ayudarte a sentir las patadas con más firmeza.
   • También puedes descansar en un sillón reclinable con los pies en el aire. Esta posición no sólo es cómoda, sino que aún podrás sentir las patadas de tu bebé.
   • Antes de empezar a contar las patadas, anota en qué semana de embarazo te encuentras, el día, así como la hora de inicio de las patadas.

4. 

   Empiece a contar las patadas fetales. Cada vez que el bebé haga algún movimiento, haga una marca de verificación en su libreta o tabla.
   • Debes contar sólo hasta diez patadas y anotar cuánto tiempo te tomó sentir que el bebé se movía diez veces.
   • Anota el tiempo del primer movimiento y el tiempo del décimo o último movimiento.

5. 

   Observe cuánto tiempo tardó en llegar a diez movimientos. El bebé debería haberse movido al menos diez veces en dos horas. A continuación encontrará un ejemplo de cómo anotar las patadas fetales en su diario.
   • SEMANA 29
   • Domingo, 27/9, 21:00, XXXXXXXXXX, 23:00, 2 horas
   • Lunes, 28/9, 21:15, XXXXXXXXXX, 22:45, 1 h 30 min
   • Martes, 29/9, 21:00, XXXXXXXXXX, 23:45, 1 h 45 min
   • Miércoles, 30/9, 21:30, XXXXXXXXXX, 22:45, 1 h 15 min
   • Jueves, 1/10, 21:00, XXXXXXXXXX 22:30, 1 h 30 min

6. 

   Convenza al bebé para que se mueva. Si no sintió que el bebé se movía diez veces en esas dos horas, intente comer o beber algo para ver si hace que el bebé se mueva.
   • Puede intentar seguir los movimientos más adelante si el bebé no parece estar muy activo.

7. 

   Sepa cuándo contactar a un médico. Si, después de comer, beber o monitorear la actividad fetal en un momento posterior, el bebé aún no se mueve al menos diez veces, debe comunicarse con su proveedor de atención médica de inmediato.

Video

Advertencias

• Llame a su proveedor de atención médica si nota un cambio significativo en el nivel de actividad fetal de su bebé en un par de días. Gracias Útil 11 No útil 1

Cosas que necesitarás

• Cuaderno/gráfico
• Reloj
• Comida/bebida para animar al bebé