Cómo detener una hemorragia nasal: el truco del centavo y lo que dice la ciencia.

Aprende cómo acabar con el sangrado nasal con estos sencillos pasos

Las hemorragias nasales pueden ser realmente irritantes y es posible que estés buscando algunos trucos rápidos para detenerlas en el futuro. Si ha oído que ponerse un centavo en la frente puede detener una hemorragia nasal, probablemente se esté preguntando si realmente funcionará. Hemos profundizado en él para compartir lo que dice la ciencia para que puedas tratar las hemorragias nasales de forma rápida y segura. En este artículo, analizaremos el truco del centavo, explicaremos si funciona o no y le mostraremos las mejores formas de prevenir y tratar las hemorragias nasales en el futuro.

Cosas que debes saber

• Desafortunadamente, ponerse un centavo en la frente para tratar una hemorragia nasal no ayudará en absoluto.
• Detenga una hemorragia nasal inclinándose hacia adelante, colocándose una gasa en las fosas nasales y pellizcando suavemente debajo del puente de la nariz durante hasta 10 minutos.
• Evite hemorragias nasales en el futuro manteniendo las fosas nasales húmedas, encendiendo un humidificador y tratando sus alergias.

Pasos

¿Cuál es el truco del centavo?

1. 

   El truco del centavo es un cuento de viejas que supuestamente detiene las hemorragias nasales. Cuando te empieza a sangrar la nariz, te pones una moneda en la frente, entre los ojos, e inclinas la cabeza hacia atrás. Sostenga el centavo durante 1 a 3 minutos y supuestamente su nariz dejará de sangrar.
   • Algunas versiones del truco afirman que puedes usar cualquier moneda antigua, pero un centavo tiende a ser la recomendación más popular.

¿Funciona?

1. 

   No hay evidencia de que un centavo sirva para aliviar una hemorragia nasal. Las hemorragias nasales ocurren cuando los vasos sanguíneos de la nariz revientan, por lo que es poco probable que ponerse una moneda en la frente le ayude. Por muy genial que sería si funcionara, el truco del centavo en la frente no ayudará con una hemorragia nasal.
   • Inclinar la cabeza hacia atrás durante una hemorragia nasal puede impedir que la sangre salga de las fosas nasales, pero no detendrá la hemorragia nasal. La sangre simplemente bajará por la garganta hasta el estómago, lo que puede causar más problemas.
   • Las temperaturas frías pueden ayudar a que los vasos sanguíneos se contraigan, por lo que, en teoría, una moneda congelada podría ayudar un poco, pero de ninguna manera curará una hemorragia nasal.
   • Nadie sabe con certeza de dónde viene el truco del centavo, pero es un mito bien documentado del Medio Oeste estadounidense que se remonta al menos a principios del siglo XX.

Detener una hemorragia nasal

1. 

   Siéntate erguido e inclínate un poco hacia adelante. Acostarse o inclinar la espalda no ayuda a detener el sangrado; lo único que hace es hacer que la sangre fluya por la garganta. Siéntate e inclina un poco la cabeza hacia adelante para mantenerte cómodo.

2. 

   Llene su nariz con una gasa para absorber la sangre. La hemorragia nasal se coagulará por sí sola una vez que los vasos sanguíneos rotos se vacíen un poco. Mientras espera que comience la coagulación, introduzca suavemente un trozo de gasa en la abertura de la fosa nasal sangrante. Esto absorberá la sangre.
   • Si no tienes gasa, usa una toalla de papel arrugada, un pañuelo de papel o un montón de papel higiénico. Otros materiales absorbentes (como pañales, toallas sanitarias/tampones o toallas de mano) funcionan en caso de necesidad, pero son menos efectivos y, a menudo, incómodos de usar.
   • Reemplace la gasa aproximadamente cada minuto si la sangre sigue fluyendo y la tela se empapa.
   • No introduzcas demasiado la gasa en tu fosa nasal, solo mantenla en la abertura.

3. 

   Pellizcarse la nariz y respirar por la boca durante 5 a 10 minutos. Pellizque suavemente la parte blanda de la nariz cerca de la parte inferior de las fosas nasales. Esto acelerará el proceso de coagulación y ayudará a que su nariz deje de sangrar. Espere hasta 10 minutos y suelte la nariz una vez que sienta que el sangrado se ha detenido.
   • No se suene la nariz como lo haría si tuviera la nariz tapada. Si hay un trozo de sangre coagulada, puedes soplarla con cuidado y suavidad, pero no te excedas.
   • Limpie su nariz suavemente con un paño húmedo para eliminar la sangre y limpiar.

Prevención

1. 

   Mantenga la nariz húmeda cuando sienta que se está secando. Las hemorragias nasales son causadas casi exclusivamente por sequedad de la nariz. Si siente que tiene la nariz irritada o seca, moje un paño en agua fría y límpiese el labio superior y las fosas nasales. Esto mantendrá su nariz húmeda y evitará una posible hemorragia nasal.
   • También puedes darte una ducha tibia o hervir un poco de agua y poner tu cabeza sobre ella para respirar el vapor.

2. 

   Mantenga el aire húmedo haciendo funcionar un humidificador en su hogar. Un humidificador mantendrá el aire húmedo, lo cual es ideal si a usted o a su hijo les sangra la nariz en casa con frecuencia. Deje el humidificador encendido en el dormitorio por la noche y evitará una buena cantidad de hemorragias nasales en el futuro.
   • En ocasiones, las alergias pueden provocar hemorragias nasales en los niños. En ese caso, tratar las alergias de su hijo además de mantener el aire húmedo será de gran ayuda.

3. 

   Evite sonarse la nariz en exceso. Sonarse la nariz muy fuerte o más de unas cuantas veces al día puede irritar los vasos sanguíneos de la nariz. Si tiene la nariz congestionada, suéñela suavemente, tome un descongestionante o use un aerosol salino para limpiarla.

Cuándo consultar a un médico

1. 

   Su hemorragia nasal continúa durante más de 20 minutos. Si el sangrado nasal no se detiene después de aproximadamente 20 minutos, podría indicar que ha dañado gravemente los vasos de la nariz o que está experimentando un problema de coagulación. Vaya a la sala de emergencias si su nariz no deja de sangrar después de pellizcarla durante aproximadamente 10 minutos.
   • Si siente que el sangrado se está desacelerando drásticamente pero está tardando un poco, probablemente no necesite consultar a un médico lo antes posible.

2. 

   La sangre llena su garganta o sale abundantemente de su nariz. Si el flujo de sangre es tan extremo que comienza a desbordarse hacia la garganta mientras está sentado, o sale de la nariz como si saliera de un grifo, consulte a un médico. Una hemorragia nasal puede provocar la aparición de una cantidad alarmante de sangre, pero no debe ser tan dramática que no puedas controlarla con un trozo de gasa.

3. 

   Experimenta otros síntomas, como mareos o debilidad. A menos que tenga un resfriado o alergias, sus únicos síntomas deberían ser un poco de irritación en la nariz y sangrado. Si comienza a marearse, se siente débil o experimenta cualquier otro síntoma además de sangre en la nariz, busque ayuda médica de inmediato.
   • Si tienes presión arterial alta o anemia y de repente te sangra la nariz, acude a urgencias.

4. 

   Tu nariz sangra varias veces a la semana. Una hemorragia nasal debería ser algo que ocurre de vez en cuando. Sin embargo, si los sufre con regularidad, vale la pena investigar la causa subyacente. Podría ser algo tan simple como alergias o aire seco en su hogar, pero aún así vale la pena que lo revisen. Concierte una cita con su médico para que le revise la nariz.

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