¿Cómo puedo darle consejos a mi novio? Diez formas de ayudarlo (sin hacerlo sentir mal).

Tal vez hayas notado últimamente que tu novio está luchando con algo, o tienes la sensación de que algo le molesta, pero no estás muy seguro de cómo iniciar una conversación al respecto. Darle consejos a tu novio definitivamente puede ser complicado⁠; sólo quieres que se sienta mejor pronto y apoyarlo de la manera más sensible posible. Lo entendemos totalmente y hemos reunido algunos consejos para ayudarle a brindarle consejos amables y atentos.

Pasos

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Aclare sus objetivos.

1. 

   Quiere asegurarse de que está trabajando con la información correcta. Hazle preguntas a tu novio⁠ o reformula lo que te dice con tus propias palabras⁠; esto te permitirá llegar al meollo del problema y descubrir exactamente con qué está luchando. Cuanta más información tengas, mejores consejos podrás ofrecer; además, tu atención a los detalles le demostrará que te lo estás tomando en serio. Podrías comenzar con preguntas generales para iniciar la conversación y hacerlas más específicas a medida que aprendas más.
   • Por ejemplo, podrías intentar preguntar "¿Cómo ha estado tu carga de trabajo últimamente?". o "¿Te sientes bien con la reunión familiar?" para tener una idea general del estado de ánimo de tu novio.
   • Luego, podrías decir: "¿Entonces todavía estás tratando de descubrir cómo pedir un aumento?". o "¿Parece que tu hermana todavía no quiere aparecer?"

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Tenga en cuenta sus mejores intereses.

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   ¡Recuerda que la personalidad y la situación de tu novio son únicas para él! Incluso si hay un consejo que cree que es mejor o que tiende a funcionar más para usted, él podría ser más adecuado para probar otra solución. En otras palabras, en lugar de hacer suposiciones sobre qué funcionará mejor, trate de adoptar la perspectiva de su novio y piense en cómo tiende a operar.
   • Si sabes que a tu novio no le gustan los conflictos, por ejemplo, evita sugerirle que confronte inmediatamente a sus compañeros de cuarto por ser demasiado ruidosos. En su lugar, considere plantear opciones con las que podría sentirse más cómodo, como encontrar un mediador o cambiar de sala.

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Pregúntale si quiere tu consejo.

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   Asegúrese de que esté buscando soluciones y quiera su opinión. Si tu novio se encuentra en una situación difícil o está lidiando con un tema delicado, podría ser más seguro consultar de antemano para darle consejos. ¡Quizás sólo quiera desahogarse! Incluso si no termina pidiéndote consejo, puede expresarte su gratitud porque estás cuidando de él.
   • Por ejemplo, si tu novio no se siente muy seguro de su peso, puedes preguntarle: "¿Te parece bien si te doy algunos consejos de salud?". o "Oye, ¿estarías dispuesto a escuchar mi opinión sobre tu dieta?"

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Dale múltiples opciones.

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   Quieres que siga el consejo que mejor funcione para él. Aunque todos tus consejos pueden ser excelentes, presentarle a tu novio un par de posibilidades le permite elegir con qué se siente más cómodo. Él realmente apreciará el esfuerzo que estás haciendo al considerar todos los diferentes lados del problema⁠, ¡y esto incluso podría impulsarlo a generar ideas y explorar otras ideas propias!
   • Por ejemplo, intenta decir: “Siento que podrías ser sincero ahora mismo sobre los problemas de tu compañero de cuarto o esperar tal vez una semana más para ver si las cosas mejoran. Pero si quieres evitar la confrontación, supongo que incluso podrías considerar lidiar con eso durante el último mes”.

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Comience con sugerencias menos directas.

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   Esto le ayudará a evitar ser demasiado fuerte. Podrías abordar el tema de manera más amplia para ver cómo responde tu novio⁠ y si podría estar dispuesto a recibir consejos. Luego, evalúe la situación para decidir si debe trabajar para obtener comentarios más específicos.
   • Si tu novio tiene problemas con los gastos, por ejemplo, considera comenzar con “¿Cómo te ha ido con el presupuesto recientemente? Sé que mencionaste antes que es un poco complicado para ti”. en lugar de decir algo como "Creo que necesitas ayuda para administrar tus finanzas".

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Analicen las opciones juntos.

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   Es posible que tu novio se sienta más empoderado si se trata de un esfuerzo de equipo. Aún puedes dar tu mejor consejo, pero considera hablar juntos sobre posibles caminos e incluso decidir los próximos pasos (en lugar de simplemente dar consejos y dejar el resto en manos de tu novio). De esta manera, hay menos posibilidades de que su consejo parezca unilateral⁠. En cambio, están juntos en esto y completamente disponibles para ayudarlo a resolver el problema, ¡y también saldrán de esto con un vínculo de pareja más fuerte!
   • Por ejemplo, si está estresado por cómo lidiar con un acosador en el lugar de trabajo, analice qué opciones serían mejores para él antes de tomar una decisión colectiva.

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Empatiza con él.

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   Decirle que te identificas le ayuda a sentirse menos solo. Comparte un momento en el que pasaste por algo similar y luego explica cómo lo manejaste y por qué crees que esa solución también lo beneficiaría a él. Disminuirás la posibilidad de que tu consejo parezca abrupto o inesperado porque lo estás basando en tu propia experiencia. En el proceso, ustedes dos también aprenderán más el uno del otro y profundizarán su conexión emocional.
   • Podrías decir: “Recuerdo cuando también me sentía inseguro acerca de mi apariencia. Fue difícil, pero lo que terminé haciendo fue…”
   • O intente decir: “Entiendo totalmente lo que quieres decir. Realmente me ayudó a programar un tiempo con ellos para sentarme y hablar sobre el tema en el café. ¿Tal vez podrías intentar eso también?
   • Ten cuidado al dar consejos sobre ti, ya que tu objetivo es ayudar a tu novio tanto como sea posible⁠. ¡No dediques demasiado tiempo a tu propia historia!

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Aumente su confianza con elogios.

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   Señalar sus cualidades positivas puede hacer que tu consejo sea más amable. Si te preocupa ofender a tu novio, asegúrate de que sepa que aprecias lo genial que es felicitándolo y usando un lenguaje positivo y edificante en general. Al combinar tus consejos con comentarios positivos, darás la impresión de que lo apoyas en lugar de ser accidentalmente duro, y él será más receptivo a tus palabras porque siente que realmente quieres lo mejor para él.
   • Por ejemplo, podrías decir: “Has estado trabajando muy duro últimamente. ¡Simplemente te extraño y quiero pasar más tiempo juntos! ¿Crees que podrías intentar reducir un poco tus horas?
   • O podrías expresar confianza en su juicio diciendo: “Has estado manejando la situación muy bien. Quizás otra cosa que podrías intentar es…”

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Escuche si sólo necesita un hombro en el que apoyarse.

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   Es posible que tu novio necesite alguien con quien desahogarse. Centrarse en escuchar puede ser una buena opción si no está calificado o no tiene el conocimiento suficiente sobre el tema para brindar consejos específicos y prácticos. Con solo estar ahí para él, le estás dando un espacio para hablar sobre sus preocupaciones⁠. A lo largo del proceso, podría incluso encontrar un cierre o darse cuenta por sí solo de cuál es el mejor camino a seguir. No es necesario que estés completamente en silencio: asiente y pídele más detalles o aclaraciones para hacerle saber que realmente estás escuchando.
   • Por ejemplo, si su problema está relacionado con un problema técnico específico en el trabajo del que usted no sabe mucho, o un problema familiar que es demasiado personal para que usted se involucre en él, puede hacerle saber que está allí para apoyarlo. tanto como sea posible prestando atención.
   • También puedes decir "Cuéntame más" si necesitas una aclaración sobre algo.

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Retroceda si se enoja.

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   Si sientes resistencia, considera darle algo de espacio a tu novio. Definitivamente puede ser doloroso sentir que él no valora tus comentarios, pero recuerda que probablemente también sea un tema difícil de manejar para él. Eso no significa que no quiera tu ayuda, solo que necesita tiempo para procesar lo que está pasando. Incluso podría sentirse mal porque te estás estresando por él y no quiere que te preocupes por eso. ¡Podría ser su forma de protegerte del problema!