Remedios para las quemaduras solares | Remedios caseros para las quemaduras solares.

Home remedies for sunburn

Summer’s here, and that means it’s time to head outside and soak up the sun. But along with the all those hours spent outdoors during the summer season, there usually comes one inevitable thing: sunburn. Fortunately for all of us, there are plenty of household items you can use to cool the burning, itching, and peeling that come with damage from the sun.

Keep reading to learn about home remedies that can help heal and soothe your skin.

Cool water

Sunburn, basically, is inflammation of the skin. One of the easiest ways to treat inflammation is to cool down the affected area. An effective way to immediately help sunburn, even while you’re still outside, is to hop in the water, whether it’s an ocean, lake, or stream. Dipping in and out throughout the day can help keep sunburn from worsening. Be wary of pools, as chlorinated water can irritate the skin more. You should also avoid directly applying ice. Although it may look appealing when your skin is burning, it could actually cause even more damage to your extra-sensitive sunburned skin.

You can also try hopping in the bath to help cool and soothe your skin.

Baking soda and oatmeal

Throwing a few heaping tablespoons of baking soda into a bathtub full of cool water and soaking for about 15 to 20 minutes helps minimize sun damage. Adding a cup of oats to the bath also soothes irritation and helps the skin retain its natural moisture.

Don’t scrub your skin, either in the bath or after getting out. Dab yourself dry with a towel — don’t rub.

Aloe vera

If you don’t have an aloe vera plant in your house, you should get one. The gel inside this succulent plant has been used for centuries for all sorts of ailments, from upset stomachs to kidney infections. It’s also the sunburn relief most commonly found over the counter.

Breaking off a chunk of the plant and applying the gel directly to the skin provides immediate, soothing relief from the sting of minor sunburn. If you can’t get your hands on a plant, try a 100 percent aloe vera gel (not an aloe-based lotion or ointment). You can find these gels in most pharmacies.

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Chamomile tea

Chamomile tea can be soothing to your spirit, but it can also soothe your sunburned skin. Brew the tea as you normally would and let it cool. When it’s ready, soak a washcloth in it and apply it to the affected area.

If you are allergic to pollen, you shouldn’t use this treatment. It may cause an allergic reaction in your skin.

Vinegar

Hay opiniones encontradas sobre el uso de vinagre para aliviar las quemaduras solares. Algunos dicen que agregar dos tazas de vinagre al agua fría del baño puede ayudar a aliviar el escozor de la quemadura, mientras que otros dicen que la alta acidez del vinagre solo empeora las cosas. Si no ha utilizado el tratamiento antes en quemaduras solares más pequeñas y leves, es mejor no probarlo en quemaduras más grandes y graves.

Use ropa holgada

A medida que su piel se esté reparando por sí sola, asegúrese de usar ropa que no se pegue a su piel. Su piel es el órgano más grande de su cuerpo, por lo que es mejor darle algo de espacio para respirar mientras se recupera de un episodio traumático importante como una quemadura solar. Las fibras naturales, como el algodón o el bambú, son las mejores coberturas para después de las quemaduras solares.

Beber mucha agua

Mientras su piel lucha contra el daño de los rayos del sol, necesita la humedad que perdió durante el tiempo que estuvo al sol. Si aún no estás bebiendo ocho vasos de agua al día, una quemadura solar desagradable debería ser motivo suficiente para empezar a hacerlo.

No olvides la crema hidratante.

Después del tratamiento inicial, tu piel todavía necesitará un cuidado tierno y amoroso. Una de las cosas más importantes que puede hacer para evitar que la piel se pele, o al menos mantenerla al mínimo, es aplicar crema hidratante con regularidad en las zonas afectadas. Utilice un humectante sin olores ni colorantes (comercializado para “piel sensible”) para mantener la irritación de la piel al mínimo.

Obtener mas informacion

Manténgase hidratado, fresco y si la quemadura solar es demasiado dolorosa, puede tomar un poco de ibuprofeno. También debes asegurarte de permanecer cubierto la próxima vez que salgas para que tus quemaduras solares no queden expuestas a más sol. Llame a un médico si una quemadura solar le provoca fiebre o si muestra signos de deshidratación.

Y recuerda, la forma más sencilla de tratar las quemaduras solares es evitarlas.