Elementos esenciales del baño para la colitis ulcerosa.

Si tiene colitis ulcerosa (CU), sabe que a veces puede resultar doloroso abandonar la comodidad de su propia casa. Tienes que estar preparado para lo que se te presente, ya que cualquier cosa, desde comida empaquetada hasta largas colas y llamadas telefónicas estresantes de la familia, puede desencadenar tu próximo brote o hacerlo insoportable.

Los siguientes consejos y trucos son esenciales para ayudarle a navegar por el mundo exterior de los baños públicos cuando vive con CU.

1. Conoce tus derechos

A veces puedes encontrarte en una situación de crisis, pero la tienda o el lugar en el que te encuentras no tiene un baño público. Según la Ley de Ally , cualquier persona con una enfermedad crónica debe tener acceso inmediato al baño exclusivo para empleados sin hacer preguntas. ¡Así que toma ese pase! Piense en ello como una tarjeta VIP de acceso total que lo lleva a los espacios más exclusivos de los eventos.

2. Prueba toallitas húmedas para bebés

Experimente el lujo que todos sentimos cuando éramos bebés e invierta en toallitas limpiadoras suaves y cálidas. ¡Son como un bidé en una bolsa! Se los entregan a los pasajeros de primera clase en el avión, así que ¿por qué no deberías recibir el trato real todo el tiempo?

3. Compre medicamentos antidiarreicos

Si su médico le dice que puede tomar medicamentos antidiarreicos, asegúrese de tenerlos a mano en todo momento. Esto será útil cuando esté experimentando un momento inoportuno para un brote, como durante una presentación de negocios importante o incluso en su propia boda.

4. Abastecerse de papel higiénico

Como una ardilla que se abastece de nueces, haz lo mismo con fajos de papel higiénico. Guarde algunos en su bolso, maletín, bolsillo de su chaqueta, mochila y escritorio de oficina. ¿Qué es peor que entrar a un baño público y encontrar monocapa barato? No encontrar papel higiénico en absoluto. Es mejor prevenir que lamentar.

5. Coge el TP de lujo

Cuando puedas, compra papel higiénico de lujo. ¿Por qué no disfrutar del papel higiénico de tres capas con infusión de aloe? Vale la pena los 20 centavos extra, créame.

6. Convierte tu baño en una biblioteca

Si sus síntomas empeoran, sabe que es posible que esté en el baño por un tiempo. Lleva contigo un libro o una revista que te haga sonreír para pasar el tiempo.

7. Ten a la mano ambientador

En lugar de preocuparse por los olores que salen de su cubículo, lleve consigo un perfume o ambientador barato y rocíe unas cuantas gotas en el agua del inodoro. Te ayudará a enmascarar el olor, disminuyendo tu estrés.

8. Zen fuera

Con el impulso popular hacia la atención plena, considere su hora de ir al baño también su tiempo de meditación. Encienda una vela, respire profundamente unas cuantas veces y podrá estar a medio camino hacia la iluminación antes del mediodía.

9. Mantén ropa extra cerca

Siempre empaca un par de ropa interior y pantalones extra cuando salgas de casa. Si bien los brotes de UC no nos brindan la cortesía de llamar con anticipación para anunciar su llegada, usted puede planificar con anticipación. Diviértete y disfruta de las cosas buenas, como ropa que es más suave que la piel de un gatito contra la piel.

10.Haz de tu baño el lugar ideal

A la hora de diseñar el baño de tu casa, coloca un árbol en maceta junto al inodoro y cuelga rollos de papel higiénico en cada una de las ramas. Es un accesorio decorativo y útil para que todos disfruten. Mejor aún, coloca unos reposabrazos de charol y finge que simplemente conduces un Ferrari.

la comida para llevar

Cuando vives con CU, sabes que los viajes al baño pueden ser frecuentes y largos. Y aunque la UC no es motivo de risa, el humor puede ser de gran ayuda para afrontar el estrés en el baño. Además, nunca es posible estar demasiado preparado cuando se trata de UC. Tal vez la meditación en el baño no sea para usted, pero no está de más llevar consigo algunos elementos esenciales adicionales, como papel higiénico y ambientador, para el momento en que aparezcan los síntomas.