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Los labios agrietados pueden ser un problema en cualquier época del año. Si no es el frío intenso o el aire seco lo que hace que tus labios se agrieten y se descamen, son los duros efectos del sol o los productos cosméticos los que los resecan.
Si bien los bálsamos labiales ciertamente pueden ayudar, también existe una variedad de remedios caseros a los que puede recurrir para obtener alivio.
En este artículo, veremos algunos remedios caseros simples y probados que pueden ayudar a calmar los labios agrietados.
Comience con la exfoliación
Cuando tus labios están secos y agrietados, la piel puede comenzar a levantarse y descamarse. Exfoliar suavemente los labios puede eliminar las células muertas de la piel que, de otro modo, podrían impedir que el bálsamo labial alcance e hidrate la piel nueva debajo de las áreas escamosas.
Puedes hacer tu propio exfoliante labial con ingredientes que ya tienes en casa. Necesitarás:
- 1 cucharada. de un ingrediente exfoliante, como azúcar o sal marina
- 1 cucharada. de un emoliente, como miel o aceite
- un tazón o recipiente pequeño para mezclar los ingredientes
- un hisopo de algodón para aplicar el exfoliante
- un paño húmedo para quitarlo
Para hacer el exfoliante labial:
- Combina el ingrediente exfoliante (sal o azúcar) y el emoliente (aceite o miel) en un bol o recipiente.
- Sumerge un hisopo de algodón en el exfoliante.
- Aplica el exfoliante en tus labios con movimientos circulares ejerciendo una presión suave.
- Limpiar con un paño húmedo.
Una vez que haya exfoliado sus labios, aplique uno de los siguientes remedios caseros para ayudar a calmar, hidratar y proteger sus labios agrietados.
Aceite de coco
A diferencia de la mayor parte de la piel del cuerpo, los labios tienen una función de barrera deficiente. Esto significa que son más sensibles a los elementos, como el viento, el calor y el frío, que la piel de otras partes del cuerpo.
El aceite de coco es un emoliente que no sólo hidrata la piel, sino que, según un estudio reciente , también puede proteger la piel mejorando su función de barrera.
Otros beneficios del aceite de coco, especialmente en lo que respecta a los labios agrietados, son sus propiedades antiinflamatorias y antibacterianas .
Aplique aceite de coco en los labios agrietados según sea necesario durante el día. Utilice un hisopo de algodón o un dedo limpio para aplicar el aceite en los labios.
Puede encontrar aceite de coco orgánico puro en línea y en la mayoría de los supermercados y tiendas naturistas.
Aloe vera
El aloe vera tiene varios usos y es mejor conocido como remedio casero para las quemaduras solares . Sus propiedades antiinflamatorias y su efecto calmante también lo convierten en una excelente opción para tratar los labios agrietados.
Puedes comprar aloe vera orgánico en forma de gel o puedes usar aloe vera fresco de la hoja de una planta de aloe. Para hacer esto, corte una hoja de la planta y ábrala para sacar el gel. Guárdalo en un recipiente y aplica el gel en tus labios con los dedos según sea necesario.
Las enzimas del aloe vera tienen propiedades exfoliantes suaves, por lo que querrás limitar el uso de aloe vera a solo dos o tres veces al día.
Miel
Existen numerosos estudios sobre las propiedades antimicrobianas, antiinflamatorias y cicatrizantes de la miel . Se ha utilizado durante siglos como remedio casero para el cuidado de la piel y una serie de afecciones de salud .
La miel puede ayudar a hidratar los labios y protegerlos de infecciones. También funciona como un exfoliante suave y puede ayudar a eliminar la piel seca y muerta de los labios.
Elija miel orgánica y aplíquela en sus labios durante todo el día con los dedos o un hisopo de algodón.
Si bien la miel suele ser segura, las personas con alergias al polen y al veneno de abeja deben evitar la miel y sus productos.
mantequilla de aguacate
Según una revisión de estudios , la mantequilla de aguacate funciona bien como emoliente y espesante en bálsamos labiales. No es grasoso y la piel lo absorbe bien. También contiene varios ácidos grasos y antioxidantes conocidos por beneficiar la piel, incluidos el ácido oleico y linoleico.
Puedes comprar mantequilla de aguacate orgánica o hacer la tuya propia en casa usando aguacates orgánicos en tu procesador de alimentos. Para usar en labios agrietados, aplique según sea necesario con los dedos o con un hisopo de algodón.
Jalea de petróleo
La Academia Estadounidense de Dermatología (AAD) recomienda usar vaselina blanca durante el día y antes de acostarse para hidratar y calmar los labios secos y agrietados.
La vaselina sella el agua por más tiempo que los aceites y las ceras. También es económico y fácil de encontrar en línea y en farmacias.
Sin embargo, si tienes los labios quemados por el sol , querrás encontrar otra opción. Según la AAD , el petróleo sella el calor de las quemaduras.
¿Qué puedes hacer para prevenir los labios agrietados?
Mantener los labios hidratados es sólo una de las cosas que puedes hacer para prevenir los labios agrietados. Aquí hay algunas formas más de evitar que tus labios se sequen:
- No te lamas los labios. Lamer puede parecer una buena forma de humedecer los labios cuando están secos, pero la saliva se evapora rápidamente. Lamerte los labios hará que se sequen aún más después de que la saliva se evapore.
- Mantente hidratado. Bebe mucha agua para mantener tus labios y el resto de tu cuerpo hidratados.
- Utilice un humidificador. Si el aire está seco, puede usar un humidificador en su hogar para agregar humedad al aire.
- Evite los productos para los labios que contengan irritantes. Muchos productos para los labios contienen sustancias químicas que pueden resecar los labios. Elija productos que no contengan fragancias, colorantes ni alcohol.
- Protege tus labios. El clima frío, el calor, el viento y el sol contribuyen a que los labios se agrieten. Proteja sus labios con una crema o bálsamo labial humectante que contenga protector solar antes de salir al aire libre.
- Respira por la nariz. Respirar por la boca puede causar sequedad en la boca y los labios. Concéntrese en respirar por la nariz y hable con su médico sobre los medicamentos para los senos nasales y las alergias si tiene congestión frecuente.
La línea de fondo
Tus labios tienen muy poca protección natural contra los muchos elementos secantes a los que a menudo se enfrentan. Con un poco de prevención y la ayuda de remedios caseros calmantes para los labios agrietados, puedes mantener tus labios luciendo y sintiéndose lo mejor posible.