So erkennen Sie, dass Sie riechen, wenn Sie sich selbst nicht riechen können.

Zu wissen, dass man riecht, kann eine schwierige Sache sein; Wir leben mit uns selbst und unsere Nase gewöhnt sich sehr schnell an unseren eigenen Geruch. Wenn andere jedoch vermuten, dass Sie riechen, oder Sie einfach nur befürchten, dass dies der Fall sein könnte, müssen Sie, um es selbst herauszufinden, über Ihre üblichen Gewohnheiten und Hygienepraktiken nachdenken.

Schritte

1. 

   Riechen Sie an Ihrer Kleidung, nachdem Sie sie ausgezogen haben. Machen Sie zunächst eine Pause. Gehen Sie duschen, schauen Sie fern, lesen Sie eine Weile ein Buch. Sammeln Sie dann die Kleidung ein und machen Sie einen Schnüffeltest, insbesondere im Bereich der Boxengasse und überall dort, wo Sie stark schwitzen. Wenn Ihnen ein unangenehmer Geruch auffällt, kann das ein Hinweis darauf sein, dass Sie ein Problem mit Körpergeruch haben, der in Ihre Kleidung gelangt. Unser eigener Geruch kann durch die Materialien, die wir tragen, verstärkt werden, wobei nicht atmungsaktive Synthetikstoffe an erster Stelle stehen, wenn es darum geht, schlechte Gerüche zu verstärken. Stinkende Kleidung bedeutet immer, dass die Kleidung sofort gewaschen werden muss!

2. 

   Denken Sie über Ihre Ernährung nach. Sie mögen jede Menge Knoblauch, Curry, Zwiebeln, Bier, Gewürze usw., aber der Restgeruch kann für manche Menschen sehr unangenehm sein. Wenn Sie glauben, dass dies ein Problem sein könnte, stellen Sie sicher, dass jeder, mit dem Sie gerade zusammen sind, Ihre Essensauswahl teilt, denn dann fällt es Ihnen allen schwerer, die unangenehmen Gerüche des anderen zu riechen! Vorübergehende Linderung kann durch das Kauen von Petersilie, Minzbonbons oder das Spülen des Mundwassers erzielt werden.

3. 

   Halten Sie Ihre Hand an Ihren Mund und atmen Sie etwas aus. Wenn das Ergebnis stinkend ist, wenn Sie an Ihrer Hand riechen und die Luft wieder nach oben steigt, weil Sie von der Hand angehalten werden, ist es an der Zeit, Ihre Zähne und Zunge gründlicher zu reinigen. Putzen Sie Ihre Zähne, verwenden Sie Zahnseide, spülen Sie mit Mundwasser aus und putzen Sie Ihre Zunge.
   • Eine andere Methode besteht darin, Ihr Handgelenk zu lecken. Warten Sie zehn Sekunden, bevor Sie an Ihrem Handgelenk schnüffeln. Der Geruch, der in Ihre Nase steigt, ist der Geruch Ihres Atems.

4. 

   Überprüfen Sie die Körperteile, die Feuchtigkeit lieben. Überall dort, wo die Möglichkeit von Hautfalten besteht (zwischen den Zehen, unter den Armen, unter der Brust usw.), kann eine Geruchsquelle entstehen, wenn Bakterien die Möglichkeit haben, sich zu vermehren. Versuchen Sie nicht, an einer dieser Regionen zu riechen; Das wird nur bestätigen, dass Sie nicht klar denken. Die Lösung zur Vermeidung dieser Quelle muffigen Geruchs besteht darin, die Hautfaltenbereiche stets gründlich zu trocknen.

5. 

   Wenn Sie stark schwitzen, besteht eine gute Chance, dass Sie nicht gut riechen. Wenn es nach dem Sport ist, machen Sie sich keine Sorgen – jeder erwartet diesen sportlichen Schweißgeruch. Weniger gilt dies, wenn der Stress durch den Job, eine Präsentation, eine Prüfung usw. verursacht wird. Verwenden Sie Antitranspirantien und/oder Deodorants und vermeiden Sie Lebensmittel, die das Schwitzen fördern, wie z. B. Chilis.
   • Kleiden Sie sich dem Anlass entsprechend.
   • Tragen Sie nicht zu viel Parfüm.
   • Es kann überwältigend sein. Manche Menschen reagieren allergisch darauf.

6. 

   Fragen Sie jemanden, dem Sie vertrauen. Finden Sie einen Freund oder ein Familienmitglied, der Ihnen eine ehrliche Einschätzung Ihres Geruchs geben kann. Sagen Sie ihnen, dass Sie befürchten, dass Sie ein wenig übel riechen könnten, und hören Sie, was sie zu sagen haben. Vergessen Sie nicht, ihnen zu versichern, dass Sie die Wahrheit wollen und ihnen ihre Kommentare/Bewertungen nicht übelnehmen – und es auch ernst meinen! Cameron Diaz, Schauspielerin

   Wir werden leicht blind für unseren eigenen natürlichen Duft. Machen Sie Hygiene zur Priorität, achten Sie auf die Reaktionen anderer und wechseln Sie regelmäßig die Kleidung. Deodorant überdeckt Gerüche, die durch Bakterien auf der Haut entstehen, nur vorübergehend. Während ein gewisser natürlicher Geruch gesund ist, führt schlechte Hygiene zu Körpergeruch.

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Warnungen

• Manche Menschen mögen keine Deodorants oder Antitranspirantien. Es ist ihre Entscheidung, aber Sie sollten die Zeit, die Sie in ihrer Nähe verbringen, vielleicht begrenzen, wenn Sie das stört. oder gewöhnen Sie sich einfach an den Geruch. Die Nase gibt nach einer Weile des ständigen Riechens des Gleichen auf und „akzeptiert“ es einfach. Jeder Wiedereinstieg nach einer Pause bringt es jedoch zurück! Danke Hilfreich 6 Nicht hilfreich 7