Der unbewusste Geist, der vorbewusste Geist und der bewusste Geist.

Kendra Cherry, MS, ist Spezialistin für psychosoziale Rehabilitation, psychologische Pädagogin und Autorin des „Everything Psychology Book“.

Der berühmte Psychoanalytiker Sigmund Freud glaubte, dass Verhalten und Persönlichkeit aus der ständigen und einzigartigen Interaktion widersprüchlicher psychologischer Kräfte entstehen, die auf drei verschiedenen Bewusstseinsebenen wirken: dem vorbewussten, dem bewussten und dem unbewussten Geist. Er glaubte, dass jeder dieser Teile des Geistes eine wichtige Rolle bei der Beeinflussung des Verhaltens spielt.

Um Freuds Theorie zu verstehen, ist es wichtig, zunächst zu verstehen, was seiner Meinung nach die einzelnen Teile der Persönlichkeit bewirken, wie sie funktionieren und wie diese drei Elemente zusammenwirken, um zur menschlichen Erfahrung beizutragen. Jede Bewusstseinsebene spielt eine Rolle bei der Gestaltung des menschlichen Verhaltens und Denkens.

Über Sigmund Freud

Sigmund Freud war der Begründer der psychoanalytischen Theorie. Während seine Ideen damals als schockierend galten und auch heute noch Debatten und Kontroversen hervorriefen, hatte sein Werk tiefgreifenden Einfluss auf eine Reihe von Disziplinen, darunter  Psychologie , Soziologie, Anthropologie, Literatur und sogar Kunst.

Der Begriff  Psychoanalyse  bezieht sich auf viele Aspekte von Freuds Arbeit und Forschung, einschließlich der Freudschen Therapie und der Forschungsmethodik, die er zur Entwicklung seiner Theorien verwendete. Freud stützte sich bei der Formulierung seiner Theorie der Persönlichkeitsentwicklung stark auf seine Beobachtungen und  Fallstudien  seiner Patienten.

Wie die Psychoanalyse die Psychologie beeinflusste

Freuds drei Ebenen des Geistes

Freud hat den Geist in verschiedene Ebenen unterteilt, jede mit ihren eigenen Rollen und Funktionen. Die drei Ebenen des Geistes sind:

• Das Vorbewusste besteht aus allem, was potenziell in den bewussten Geist gebracht werden könnte.
• Das Bewusstsein enthält alle Gedanken, Erinnerungen, Gefühle und Wünsche, die uns zu einem bestimmten Zeitpunkt bewusst sind. Dies ist der Aspekt unserer mentalen Verarbeitung, über den wir rational denken und sprechen können. Dazu gehört auch unser Gedächtnis, das nicht immer Teil des Bewusstseins ist, aber leicht abgerufen und ins Bewusstsein gebracht werden kann.
• Das Unbewusste ist ein Reservoir an Gefühlen, Gedanken, Trieben und Erinnerungen, die außerhalb unseres Bewusstseins liegen. Das Unbewusste enthält Inhalte, die inakzeptabel oder unangenehm sind, wie zum Beispiel Schmerz-, Angst- oder Konfliktgefühle.

Freud ordnete die drei Ebenen des Geistes einem Eisberg zu. Die Spitze des Eisbergs, die Sie über dem Wasser sehen können, repräsentiert das Bewusstsein. Der Teil des Eisbergs, der unter Wasser liegt, aber noch sichtbar ist, ist das Vorbewusstsein. Der Großteil des Eisbergs, der unsichtbar unter der Wasserlinie liegt, stellt das Unbewusste dar, das oft auch einfach als Unbewusstes bezeichnet wird.

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Dieses Video wurde von Rachel Goldman, PhD, FTOS, medizinisch überprüft .

Wie das Unbewusste das Verhalten beeinflusst

Während die Informationen im Unbewussten außerhalb des Bewusstseins liegen, haben sie dennoch Einfluss auf das Verhalten einer Person. Zu den Möglichkeiten, wie das Unbewusste das Verhalten beeinflussen kann, gehören:

• Negative Gedanken
• Selbstzerstörerische Gedanken und Verhaltensweisen
• Gefühle der Wut
• Zwanghaftes Verhalten
• Verhaltensprobleme in der Kindheit
• Schwierigkeiten in zwischenmenschlichen Beziehungen
• Belastende Muster in romantischen Beziehungen
• Einstellungen gegenüber anderen
• Ungesunde Angewohnheiten
• Belastende Träume
• Erste Eindrücke anderer Menschen
• Vorurteile und Stereotypen

Der Freudsche Ausrutscher

Ein weiteres Beispiel für das Unbewusste sind sogenannte Versprecher. Viele von uns haben irgendwann einmal das erlebt, was gemeinhin als Freudscher Ausrutscher bezeichnet wird  . Es wird angenommen, dass diese falschen Angaben zugrunde liegende, unbewusste Gedanken oder Gefühle offenbaren.

Freud glaubte, dass das Unbewusste zwar weitgehend unzugänglich ist, die Inhalte jedoch manchmal unerwartet aufsprudeln können, etwa in Träumen oder Versprechern.

Ein Beispiel für einen Freudschen Ausrutscher ist ein Mann, der versehentlich den Namen einer ehemaligen Freundin verwendet, wenn er sich auf eine aktuelle Freundin bezieht. Während die meisten von uns vielleicht glauben, dass dies ein einfacher Fehler sei, glaubte Freud, dass der Ausrutscher das plötzliche Eindringen des Unbewussten in das Bewusstsein zeigte, oft aufgrund ungelöster oder unterdrückter Gefühle.

Zugang zum Unbewussten

Laut Freud üben Gedanken und Emotionen außerhalb unseres Bewusstseins weiterhin Einfluss auf unser Verhalten aus, auch wenn wir uns dieser zugrunde liegenden Einflüsse nicht bewusst (unbewusst) sind. 

Das Unbewusste kann unterdrückte Gefühle, verborgene Erinnerungen, Gewohnheiten, Gedanken, Wünsche und Reaktionen umfassen. Erinnerungen und Emotionen, die zu schmerzhaft, peinlich, beschämend oder belastend sind, als dass man sie sich bewusst stellen könnte, werden im riesigen Reservoir des Unterbewusstseins gespeichert.

Um die Ursachen einer psychischen Belastung zu identifizieren, nutzte Freud Techniken wie Traumanalyse und freie Assoziation (das Teilen scheinbar zufälliger Gedanken), um wahre Gefühle ans Licht zu bringen.

Rolle des Vorbewusstseins

Zu den Inhalten des Bewusstseins gehören alle Dinge, die Ihnen aktiv bewusst sind. Das eng damit verbundene Vorbewusstsein enthält alle Dinge, die Sie potenziell ins Bewusstsein holen könnten. Das Vorbewusstsein fungiert auch als eine Art Wächter und kontrolliert die Informationen, die ins Bewusstsein gelangen dürfen.

Vorbewusste Erinnerungen sind nicht dasselbe wie Erinnerungen, auf die man leicht zugreifen kann, wie zum Beispiel die Erinnerung an den Heimweg. Es handelt sich um unverdrängte Erinnerungen, die wir für einen bestimmten Zweck zu einem bestimmten Zeitpunkt extrahieren.

Ein Wort von Very Well

Während viele von Freuds Ideen in Ungnade gefallen sind, ist die Bedeutung des Unbewussten vielleicht zu einem seiner wichtigsten und nachhaltigsten Beiträge zur Psychologie geworden. Die psychoanalytische Therapie , die untersucht, wie das Unterbewusstsein Verhaltensweisen und Gedanken beeinflusst, ist zu einem wichtigen Instrument bei der Behandlung von psychischen Erkrankungen und psychischen Belastungen geworden.

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1. Boag S. Bewusst, Vorbewusst und Unbewusst . Enzyklopädie der Persönlichkeit und individueller Unterschiede.

2. Bargh JA. Unser Unterbewusstsein . Sci Am . 2013;310(1):30-37. doi:10.1038/scientificamerican0114-30

3. Zimmermann J, Löffler-Stastka H, ​​Huber D, et al. Geht es nur um die höhere Dosis? Warum psychoanalytische Therapie eine wirksame Behandlung für schwere Depressionen ist . Clin Psychol Psychother . 2015;22(6):469-87. doi:10.1002/cpp.1917

Zusätzliche Lektüre

• De Sousa A. Freudsche Theorie und Bewusstsein: Eine konzeptionelle Analyse. Herren Sana Monog r. 2011;9(1):210-17. doi:10.4103/0973-1229.77437

Von Kendra Cherry, MSEd
Kendra Cherry, MS, ist Spezialistin für psychosoziale Rehabilitation, psychologische Pädagogin und Autorin des „Everything Psychology Book“.

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