Bilinçdışı Zihin, Bilinç Öncesi Zihin ve Bilinçli Zihin.

Kendra Cherry, MS, psikososyal rehabilitasyon uzmanı, psikolojik eğitimci ve "Her Şey Psikoloji Kitabı"nın yazarıdır.

Ünlü psikanalist Sigmund Freud, davranışın ve kişiliğin, farkındalığın üç farklı düzeyinde (bilinç öncesi, bilinçli ve bilinçdışı zihinler ) faaliyet gösteren çatışan psikolojik güçlerin sürekli ve benzersiz etkileşiminden türetildiğine inanıyordu . Zihnin bu bölümlerinin her birinin davranışı etkilemede önemli bir rol oynadığına inanıyordu.

Freud'un teorisini anlamak için öncelikle kişiliğin her bir parçasının ne yaptığına inandığını, nasıl işlediğini ve bu üç unsurun insan deneyimine katkıda bulunmak üzere nasıl etkileşime girdiğini anlamak önemlidir. Her farkındalık düzeyinin insan davranışını ve düşüncesini şekillendirmede oynayacağı bir rol vardır.

Sigmund Freud Hakkında

Sigmund Freud psikanaliz teorisinin kurucusudur. Fikirleri o zamanlar şok edici olarak görülse ve şimdi bile tartışmalara yol açsa da, çalışmaları psikoloji , sosyoloji, antropoloji, edebiyat ve hatta sanat dahil olmak üzere birçok disiplin üzerinde derin bir etkiye sahipti  .

Psikanaliz  terimi,  Freud'un terapisi ve teorilerini geliştirmek için kullandığı araştırma metodolojisi de dahil olmak üzere, Freud'un çalışma ve araştırmasının birçok yönünü ifade etmek için kullanılır.  Freud , kişilik gelişimi teorisini oluştururken büyük ölçüde gözlemlerine ve  hastalarıyla ilgili vaka çalışmalarına güveniyordu.

Psikanaliz Psikolojiyi Nasıl Etkiledi?

Freud'un Üç Zihin Düzeyi

Freud zihni, her birinin kendi rolleri ve işlevleri olan farklı düzeylerde tanımladı. Zihnin üç düzeyi şunlardır:

• Önbilinç, potansiyel olarak bilinçli zihne getirilebilecek her şeyden oluşur.
• Bilinçli zihin, herhangi bir anda farkında olduğumuz tüm düşünceleri, anıları, duyguları ve istekleri içerir. Bu, zihinsel işlemlememizin rasyonel olarak düşünebildiğimiz ve hakkında konuşabildiğimiz yönüdür. Bu aynı zamanda her zaman bilincin bir parçası olmayan ancak kolayca geri getirilip farkındalığa getirilebilen hafızamızı da içerir.
• Bilinçdışı zihin, bilinçli farkındalığımızın dışındaki duyguların, düşüncelerin, dürtülerin ve anıların deposudur. Bilinçdışı, acı, endişe veya çatışma gibi kabul edilemez veya hoş olmayan içerikler içerir.

Freud zihnin üç düzeyini buzdağına benzetmişti. Buzdağının suyun üstünde görebileceğiniz tepesi bilinçli zihni temsil eder. Buzdağının suyun altında kalan ama hala görülebilen kısmı bilinç öncesidir. Su hattının altında görünmeyen buzdağının büyük kısmı bilinçdışı zihni temsil eder ve genellikle basitçe bilinçdışı olarak da adlandırılır.

2:20

Freud'un Üç Zihin Düzeyi Hakkında Daha Fazla Bilgi Almak İçin Oynat'a Tıklayın

Bu video , FTOS PhD'si Rachel Goldman tarafından tıbbi olarak incelenmiştir .

Bilinçdışı Zihin Davranışı Nasıl Etkiler?

Bilinçdışındaki bilgiler farkındalığın dışındayken kişinin davranışları üzerinde etkisini sürdürmeye devam eder. Bilinçdışının davranışı etkileyebileceği yollardan bazıları şunlardır:

• Olumsuz düşünceler
• Kendini engelleyen düşünce ve davranışlar
• Öfke duyguları
• Kompulsif davranışlar
• Çocuklukta davranış sorunları
• Kişilerarası ilişkilerde zorluklar
• Romantik ilişkilerde üzücü kalıplar
• Başkalarına ilişkin tutumlar
• Sağlıksız alışkanlıklar
• Üzücü rüyalar
• Diğer insanların ilk izlenimleri
• Önyargılar ve stereotipler

Freudcu Kayma

Bilinçdışının bir başka örneğini de dil sürçmeleri olarak bilinen olaylarda görebiliriz. Birçoğumuz  bir noktada Freudyen sürçme olarak adlandırılan durumu deneyimlemişizdir. Bu yanlış beyanların altta yatan bilinçdışı düşünceleri veya duyguları ortaya çıkardığına inanılıyor.

Freud, bilinçdışı zihnin büyük ölçüde erişilemez olmasına rağmen, içeriğin bazen rüyalarda veya dil sürçmelerinde olduğu gibi beklenmedik bir şekilde ortaya çıkabileceğine inanıyordu.

Freudcu sürçmenin bir örneği, şu anki kız arkadaşından bahsederken yanlışlıkla eski kız arkadaşının adını kullanan bir adamdır. Birçoğumuz bunun basit bir hata olduğuna inansa da Freud, bu sürçmenin, çoğunlukla çözülmemiş veya bastırılmış duygular nedeniyle bilinçdışı zihnin bilinçli zihne ani müdahalesini gösterdiğine inanıyordu.

Bilinçdışı Zihne Erişmek

Freud'a göre, farkındalığımızın dışındaki düşünce ve duygular, biz bu etkilerin farkında olmasak da (bilinçsiz), davranışlarımızı etkilemeye devam ediyor. 

Bilinçdışı zihin, bastırılmış duyguları, gizli anıları, alışkanlıkları, düşünceleri, arzuları ve tepkileri içerebilir. Bilinçli olarak yüzleşilemeyecek kadar acı verici, utanç verici, utanç verici veya üzücü olan anılar ve duygular, bilinçdışı zihni oluşturan devasa rezervuarda depolanır.

Psikolojik sıkıntının kökenlerini belirlemek için Freud, gerçek duyguları gün ışığına çıkarmak amacıyla rüya analizi ve serbest çağrışım (görünüşte rastgele düşüncelerin paylaşılması) gibi teknikler kullandı.

Bilinç Öncesi Zihnin Rolü

Bilinçli zihnin içeriği aktif olarak farkında olduğunuz her şeyi içerir. Yakından ilişkili olan bilinç öncesi zihin, potansiyel olarak bilinçli farkındalığa çekebileceğiniz her şeyi içerir. Önbilinç aynı zamanda bir tür koruyucu görevi de görür ve bilinçli farkındalığa girmesine izin verilen bilgiyi kontrol eder.

Bilinç öncesi anılar, eve dönüş yolunu hatırlamak gibi kolayca erişilebilen anılarla aynı şeyler değildir. Belirli bir zamanda, belirli bir amaç için çıkardığımız, bastırılmamış anılardır.

Çok İyi Bir Kelime

Freud'un fikirlerinin çoğu gözden düşmüş olsa da, bilinçdışının önemi belki de onun psikolojiye yaptığı en önemli ve kalıcı katkılardan biri haline geldi. Bilinçdışı zihnin davranışları ve düşünceleri nasıl etkilediğini araştıran psikanalitik terapi , akıl hastalıklarının ve psikolojik sıkıntıların tedavisinde önemli bir araç haline gelmiştir .

Freud'un Psikoseksüel Gelişimin 5 Aşaması 3 Kaynak Verywell Mind, makalelerimizdeki gerçekleri desteklemek için hakemli çalışmalar da dahil olmak üzere yalnızca yüksek kaliteli kaynakları kullanır. İçeriklerimizin doğruluğunu nasıl kontrol ettiğimiz ve içeriğimizi doğru, güvenilir ve güvenilir tuttuğumuz hakkında daha fazla bilgi edinmek için yazım sürecimizi okuyun .

1. Boag S. Bilinçli, Bilinç Öncesi ve Bilinçsiz . Kişilik ve Bireysel Farklılıklar Ansiklopedisi.

2. Bargh JA. Bilinçdışı zihnimiz . Bilim Am . 2013;310(1):30-37. doi:10.1038/scientificamerican0114-30

3. Zimmermann J, Löffler-Stastka H, ​​​​Huber D, ve diğerleri. Her şey daha yüksek dozla mı ilgili? Psikanalitik terapi neden majör depresyon için etkili bir tedavidir ? Clin Psychol Psikoterapist . 2015;22(6):469-87. doi:10.1002/cpp.1917

Ek Okuma

• De Sousa A. Freudcu teori ve bilinç: Kavramsal bir analiz. Erkek Sana Monog r. 2011;9(1):210-17. doi:10.4103/0973-1229.77437

Yazan: Kendra Cherry, MSEd
Kendra Cherry, MS, psikososyal rehabilitasyon uzmanı, psikolojik eğitimci ve "Her Şey Psikoloji Kitabı"nın yazarıdır.

Editörlük Sürecimizi Görün İnceleme Kurulumuzla Tanışın Görüşlerinizi Paylaşın Bu sayfa faydalı oldu mu? Geri bildiriminiz için teşekkürler! Geri bildiriminiz nedir? Faydalı Hata Bildir Diğer Gönder