Etkili Özür Dilemek İçin Bilime Dayalı Bir Strateji.

Anlamlı bir özür dilemeyi öğrenin.

Verywell Mind Podcast'inin  "Cuma Düzeltmesi", belirli bir zihinsel sağlık sorununu veya endişesini yönetmenize yardımcı olacak hızlı, uygulanabilir bir ipucu veya egzersiz içeren kısa bir bölümdür.

Şimdi Takip Edin: Apple Podcast'ler / Spotify / Google Podcast'ler

Cuma Düzeltmesi: Bölüm 78

İster öfkeyle bir şey söyleyip partnerinizin duygularını incitmiş olun, ister iş için son teslim tarihini tamamen unutmuş olun, bir sonraki hamleniz kritik öneme sahiptir.

Hatanızı küçümsemek ne kadar cazip gelse de, sorumluluğunuzu en aza indirmek işleri daha da kötüleştirir. İlişkiye daha da fazla zarar verme riskiyle karşı karşıya kalacaksınız. 

Ancak "Özür dilerim" demek, işleri otomatik olarak daha iyi hale getirmez. Özür dilemek çoğu zaman yetersiz kalır, hatta işleri daha da kötüleştirir. 

Özrünüz ters giderse muhtemelen dirençle karşılaşırsınız. Ve eğer işler gerçekten ters giderse, kendinizi diğer kişiyi suçlarken veya ona " çok hassas " davrandığını söylerken bulabilirsiniz . 

Neyse ki, etkili bir özrün neler içerdiğini araştıran insanlar var. Ve bir özrün etkili olması için tam olarak neyin gerekli olduğunu ortaya çıkardılar. 

Aslında, bir özrü iyi bir şekilde ilettiğinizde, işleri berbat etmeden önce olduğundan daha iyi hale getirebilirsiniz.

Bugünkü Friday Fix'te özrünüzün kabul edilme olasılığını artırmak için söylemeniz gereken şeyleri tam olarak paylaşıyorum. 

Daha İyi Bir Özür İçin 5 Adım

Podcast Hakkında Daha Fazla Bilgi

Verywell Mind Podcast'i tüm yayın platformlarında mevcuttur. Gösteriyi beğendiyseniz lütfen Apple Podcast'lerde bize bir inceleme bırakın .

İncelemeler ve derecelendirmeler, diğer insanları dinlemeye teşvik etmenin ve onların da zihinsel sağlıklarına öncelik vermelerine yardımcı olmanın harika bir yoludur.

Bağlantılar ve Kaynaklar

• Özür dilemek neden önemlidir?
• Utanç Nedir?

Partnerinize Zarar Verdikten Sonra Ne Yapmalısınız?

Yazan: Amy Morin, LCSW
Amy Morin, LCSW, bir psikoterapist ve uluslararası çok satan yazardır. "Zihinsel Açıdan Güçlü İnsanların Yapmadığı 13 Şey"in de aralarında bulunduğu kitapları 40'tan fazla dile çevrildi. TEDx konuşması "Zihinsel Olarak Güçlü Olmanın Sırrı" tüm zamanların en çok izlenen konuşmalarından biridir.

Editörlük Sürecimizi Görün İnceleme Kurulumuzla Tanışın Görüşlerinizi Paylaşın Bu sayfa faydalı oldu mu? Geri bildiriminiz için teşekkürler! Geri bildiriminiz nedir? Faydalı Hata Bildir Diğer Gönder