Hangovers için CBD: İyileşmenize Yardımcı Olabilir mi?.

Akşamdan kalmalık (çok fazla alkol içtikten sonra ortaya çıkabilecek yoğun belirtiler) sersemletici olabilir.

Eğer bunlardan birini (ya da birkaçını) deneyimlediyseniz muhtemelen akşamdan kalmalık tedavilerinden bazılarını denemişsinizdir . Belki kanabidiolün (CBD) yardımcı olup olamayacağını bile merak etmişsinizdir .

CBD akşamdan kalma bir tedavi değildir, ancak bazı akşamdan kalma semptomlarınıza yardımcı olabilir.

Araştırmanın CBD'nin akşamdan kalma üzerindeki etkinliği hakkında neler söylediğini öğrenmek için okumaya devam edin.

CBD sözlüğü

CBD'nin üç ana formu vardır:

• Tam spektrum. CBD'nin bu formu, bazı tetrahidrokanabinol (THC) de dahil olmak üzere kenevir bitkisinin doğal olarak mevcut tüm bileşiklerini içerir . Genellikle kenevir türevi tam spektrumlu CBD, kuru ağırlığında yüzde 0,3'ten fazla THC içermez.
• Geniş spektrum. Bu form doğal olarak oluşan kenevir bileşiklerinin çoğunu içerir ancak THC içermez. Geniş spektrumlu CBD hala terpenler ve flavonoidler içermelidir .
• İzole edin. Bu CBD'nin en saf şeklidir . İzolat yapmak için kenevir bitkisinin diğer bileşiklerinden CBD çıkarılır.

Bu yardımcı oldu mu?

Alkol ve endokannabinoid sisteminiz

Endokannabinoid sistem (ECS) karmaşık bir hücre sinyal sistemidir. 1990'ların başlarında THC'yi analiz eden araştırmacılar tarafından bulundu .

Araştırmacılar hala ECS üzerinde çalışıyor olsa da, şu ana kadar onun tüm bedenlerde aktif olduğunu ve çeşitli işlev ve süreçlerin düzenlenmesinde rol oynadığını biliyoruz. Bunlar şunları içerir:

• uyumak
• mod
• iştah
• hafıza
• üreme ve doğurganlık

CBD vücutta ECS ile etkileşime girerek çalışır. Alkol ayrıca ECS ile etkileşime girer, ancak CBD'den farklı olarak etkiler olumsuzdur.

Uzun süreli alkol kullanımı endokannabinoid sistemde ciddi dengesizliklere yol açabilir. Araştırmalar ayrıca kısa süreli alkol tüketiminin bile sistem üzerinde hoş olmayan etkiler yaratabileceğini gösteriyor.

Örneğin, 2007 yılında sıçanlar üzerinde yapılan bir çalışmada , onlara 24 saat boyunca sıvı alkol diyeti verildiğinde endokannabinoid seviyelerindeki değişiklikler incelendi.

Araştırmacılar kısa süreli alkole maruz kalmanın beyindeki endokannabinoid düzeylerini düşürdüğünü buldu. Ayrıca , 2013 tarihli bir araştırma incelemesine göre, kimyasal olarak kannabinoidlerle karşılaştırılabilen ve ruh halinin iyileştirilmesiyle ilişkili olan birkaç ilgili N-asiletanolamin maddesinde de bir azalma gördüler .

Bu etkiler, alkol bağımlılığının gelişimiyle bağlantılı olan stres, duygu, beslenme ve motorla ilgili süreçlerle ilişkili beyin bölgelerinde meydana gelir .

Hem CBD hem de alkol ECS ile etkileşime girdiğinden, bazı insanlar CBD'nin akşamdan kalma semptomlarını azaltmaya yardımcı olup olamayacağını merak ediyor.

CBD akşamdan kalma semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir mi?

CBD'yi akşamdan kalma bir tedavi olarak düşünmek muhtemelen iyi bir fikir değildir. Bununla birlikte, CBD bazı akşamdan kalma etkilerin iyileştirilmesine yardımcı olabilir.

Örneğin bazı kişiler migren ve mide bulantısı için CBD alabilir . 2011 yılında yapılan hayvan çalışmaları incelemesi, CBD'nin bulantı ve kusmayı durdurmaya yardımcı olabileceğini gösterdi. Ancak migren için CBD üzerine çok fazla araştırma yok.

Araştırmalar ayrıca CBD'nin çok fazla alkol tüketerek ortaya çıkabilecek iltihaplanmaya yardımcı olabileceğini de öne sürüyor . 2010 yılında yapılan bir araştırma, alkol tüketen kişilerde inflamatuar belirteç CRP seviyelerinin arttığını gösterdi. Aslında ne kadar çok içerlerse CRP seviyeleri de o kadar yüksek oldu.

Mevcut araştırmalar , kimyasal düzeyde CBD'nin, endokannabinoid sistemin üç temel bileşeninden biri olan vücudun endokannabinoid reseptörlerindeki aktiviteyi etkileyerek inflamasyonu azaltabileceğini göstermektedir.

Yine de CBD'yi akşamdan kalma bir tedavi olarak önermek için yeterli araştırma yok. CBD'nin terapötik potansiyelini ve uygun dozajını belirleyebilmemiz için daha fazla kanıta ihtiyaç vardır.

CBD akşamdan kalmayı daha da kötüleştirebilir mi?

CBD'nin bazı olumlu etkileri olsa da bazı kişilerde mide bulantısı ve yorgunluk gibi yan etkilere de neden olabilir. Elbette bu, akşamdan kalma bir durumda pek yararlı değildir.

Akşamdan kalma belirtileriniz genellikle çok fazla mide bulantısı içeriyorsa belirtileriniz için farklı bir çare denemek daha iyi bir fikir olabilir.

İçtikten sonra CBD kullanmak güvenli midir?

Dünya Sağlık Örgütü (WHO), CBD'nin genel olarak güvenli olduğunun düşünüldüğünü bildirmektedir. Ancak bahsettiğimiz gibi bazı kişilerde aşağıdaki gibi yan etkiler görülebilir:

• tükenmişlik
• ishal
• iştahtaki değişiklikler
• ağırlıktaki değişiklikler

Ek olarak, CBD'nin artılarını ve eksilerini tartarken, tezgah üstü (OTC) CBD ürünlerinin şu anda Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) tarafından onaylanmadığını akılda tutmak önemlidir. CBD içeren tek FDA onaylı ilaç , iki nadir epilepsi tipini tedavi eden bir ilaç olan reçeteli Epidiolex'tir .

CBD'yi denemeden önce doktorunuzla konuşmak iyi bir fikirdir. CBD birçok ilaçla etkileşime girebileceğinden , herhangi bir ilaç kullanıyorsanız bu özellikle iyi bir fikirdir .

Kaliteli bir CBD ürünü nasıl seçilir

Akşamdan kalmalığınız veya diğer sağlık durumlarınız için CBD'yi denemeyi seçerseniz kaliteli bir ürün bulmanız önemlidir.

Bahsettiğimiz gibi FDA henüz herhangi bir OTC CBD ürününü onaylamadı. Bu, sizin için güvenli ve ideal bir CBD ürünü bulmak için dikkatli bir araştırma yapmanız gerektiği anlamına gelir.

Kaliteli bir CBD ürünü bulmak için bazı en iyi uygulamaları burada bulabilirsiniz.

Şeffaf bir CBD markası bulun ve doğrudan satın alın

CBD şirketleri sizi tahminde bulunmaya bırakmamalı; web siteleri, ürünlerini nasıl ürettikleri ve kenevirin nerede yetiştirildiği konusunda açık ve doğrudan olmalıdır.

Ürünü doğrudan şirketin web sitesinden satın almak ve özellikle CBD satışlarına izin vermeyen Amazon dahil olmak üzere çevrimiçi pazarlardan kaçınmak önemlidir.

Amazon'un web sitesinde satılan CBD ürünleri muhtemelen sahte ürünlerdir veya sadece kenevir tohumu yağı ürünleri olabilir . CBD yalnızca kenevir bitkisinin çiçeklerinde, yapraklarında ve saplarında bulunur. Tohumlarda bulunmaz.

Biraz itibar araştırması yapın

Size en uygun CBD markasını bulduktan sonra, şirketin bekleyen bir davası olup olmadığını veya FDA'dan herhangi bir uyarı mektubu alıp almadığını kontrol etmek için hızlı bir arama yapın.

Ayrıca çevrimiçi incelemelere göz atmak da iyi bir fikirdir. Bazı marka web sitelerinin yalnızca olumlu yorumlar yayınlayabileceğini unutmayın. Şirketin bir profili varsa, üçüncü taraf inceleme sitelerinin kullanışlı olabileceği yer burasıdır. Aksi takdirde müşterilerin ürünleri hakkında gerçekte ne hissettiklerini söylemek zor olabilir.

Malzemeleri dikkatlice kontrol edin

Ürünün listelenen bileşenlerine bakmak en iyisidir. Ürünün alerjiniz olabilecek herhangi bir bileşen içerip içermediğini veya tedavi etmek istediğiniz durum için yararlı olabilecek ilave bileşenler içerip içermediğini buradan öğrenebilirsiniz.

Üçüncü taraf laboratuvar testlerine bakın

Bu kaliteli bir ürün bulmanın en önemli adımlarından biridir. Üçüncü taraf bir laboratuvar testi veya analiz sertifikası (COA), ürününüzün geçirdiği testleri size gösterecektir.

Bu, ürünün tam olarak ne kadar CBD ve THC içerdiğini göstermeyi içerir. CBD ve THC konsantrasyonlarının şirketin reklamı yapılan iddialarıyla eşleşip eşleşmediğini görmek için COA'yı ürün etiketiyle çapraz referans olarak kullanabilirsiniz.

Ürünün küf, böcek ilacı ve ağır metaller gibi kirletici maddeler açısından test edilip edilmediğini görmek için COA'yı da kontrol edebilirsiniz.

Ürünlerin her partisini test eden markalardan satın almak en iyisidir. Özel grubunuz için COA'yı incelediğinizden emin olun.

Akşamdan kalmalıkla baş etmenin diğer yolları

CBD, akşamdan kalmalığınızı gidermek için kulağa doğru gelmiyorsa belirtilerinizi hafifletmek için bu geleneksel ev ilaçlarını da deneyebilirsiniz :

• sulu kalmak
• bol bol dinlenme
• besleyici yiyecekler yemek

Bir doktorla ne zaman iletişime geçmelisiniz?

Tipik akşamdan kalma belirtileri ile aşırı dozda alkol olarak da bilinen alkol zehirlenmesi belirtileri arasındaki farkı bilmek önemlidir . Alkol zehirlenmesi ciddidir ve yaşamı tehdit edebilir.

Aşırı dozda alkol belirtileri şunları içerir:

• kusma
• karışıklık da dahil olmak üzere zihinsel durumdaki değişiklikler
• hipotermi olarak bilinen vücut ısısında bir düşüş
• bayılma veya bilinç kaybı

Alkol sinir sisteminize baskı yapar, bu da karaciğerinizin işleyemeyeceği kadar hızlı içki içmekten kaynaklanan ciddi komplikasyonlarla karşılaşabileceğiniz anlamına gelir. Bu, aşağıdaki gibi komplikasyonları beraberinde getirebilir:

• nefes almanın yavaşlaması veya durması, kalp atış hızı ve öğürme refleksi (bunların tümü sinir sisteminiz tarafından yönetilir)
• vücut sıcaklığınızda bir düşüş veya hipotermi sonrasında kalp durması
• düşük kan şekeri seviyeleri nedeniyle nöbetler

Bunların hepsi alkol zehirlenmesinin belirtileri olsa da, bir kişi tüm bu belirtiler olmadan da aşırı dozda alkol yaşayabilir.

Birisi uyandırılamıyorsa veya nefes alma hızı dakikada sekizden azsa, 911'i veya yerel acil servisleri arayın.

Götürmek

CBD bazı kişilerde baş ağrısı, iltihaplanma, mide bulantısı ve kusmaya yardımcı olabilir. Ancak mide bulantısı ve yorgunluk gibi bazı yan etkilere de neden olabilir; akşamdan kalmaysanız bu ideal değildir.

Akşamdan kalmalıktan kurtulmanın en iyi yolu sıvı tüketmek, dinlenmek ve doyurucu bir öğün yemektir.

Baş ağrısını, iltihaplanmayı veya diğer semptomları yönetmeye yardımcı olması için CBD'yi denemeye karar verirseniz, olumlu bir üne sahip olan ve FDA'dan bekleyen herhangi bir dava veya uyarı mektubu olmayan saygın bir markadan satın aldığınızdan emin olun.

CBD yasal mı? 2018 Çiftlik Yasası , Kontrollü Maddeler Yasası'ndaki esrarın yasal tanımından keneviri çıkardı . Bu, %0,3'ten daha az THC içeren bazı kenevir türevi CBD ürünlerini federal düzeyde yasal hale getirdi. Bununla birlikte, %0,3'ten fazla THC içeren CBD ürünleri hala esrarın yasal tanımına girmektedir ve bu da onları federal düzeyde yasa dışı kılmaktadır. Bazı eyaletler CBD'yi yasallaştırmıştır, bu nedenle özellikle seyahat ederken eyalet yasalarını kontrol ettiğinizden emin olun. Ayrıca FDA'nın reçetesiz CBD ürünlerini onaylamadığını ve bazı ürünlerin yanlış etiketlenmiş olabileceğini unutmayın.

Bilim Tarafından Desteklenen En İyi 5 Akşamdan Kalma Tedavisi

Breanna Mona, Cleveland, Ohio'da yaşayan bir yazardır. Medya ve gazetecilik alanında yüksek lisans derecesine sahip ve sağlık, yaşam tarzı ve eğlence hakkında yazıyor.