Saçların kurtuluşu: Sağlıklı saçlar için hangi besinler önemlidir?.

Saç dökülmesi yaşıyorsanız, tarak ve kıyafetlerinizdeki saç miktarının artmasının yanı sıra araların incelmesi ve saç kalınlığının genel olarak azalmasından endişe duyabilirsiniz. Artan saç dökülmesiyle nasıl başa çıkacağınızı ve özgüveninizi nasıl kaybetmeyeceğinizi anlatıyoruz.

Ne oluyor?

Yaygın saç dökülmesi, saçların sistematik olarak normal miktarın üzerinde kaybedilmesi durumudur. Tipik olarak, bir kişi günde 150'den fazla saç kaybettiğinde insanlar saç dökülmesinin arttığından bahseder (günlük yaşamda tam saç sayısını saymak gerekli değildir - kural olarak bu görsel olarak fark edilir hale gelir).

Bu fenomenin birçok nedeni olabilir. Bunların arasında uygunsuz saç bakımı, dengesiz beslenme, bazı hastalıklar, ilaç kullanımı ve tabii ki çağımızın belası olan stres ve artan psiko-duygusal stres yer alıyor.

Ancak saç dökülmesi sürecini durdurmak her zaman kolay değildir. Bir kişi tüm etkileyici faktörleri ortadan kaldırsa ve sinirlenmeyi hemen bıraksa bile, saç dökülmesi uzun süre devam edebilir... Sonuçta, saçın durumunu güçlendirmek, artan büyümesi ve yeni ampullerin uyanması sadece uygun değil dış koşullar gereklidir, aynı zamanda gerekli besinlerin içeriden düzenli olarak sağlanması da gereklidir.

Hangi besinler önemlidir?

İnternet, saçınızı kalın, kabarık ve elastik hale getirmesi gereken "halk tarifleri", diyet takviyeleri, diyetler ve diyet takviyeleri hakkında tavsiyelerle doludur. Her şeyi içip yemenin en iyi strateji olmadığını unutmamak önemlidir. Etkileri araştırmalarla doğrulanan besinlere dikkat etmekte fayda var.

Bu maddeler özellikle şunları içerir:

• B vitaminleri - saçın gelişimi ve büyümesi için önemli olan metabolik ve enerji süreçlerine doğrudan katılır, saç folikülünün aktif hücre bölünmesini destekler;

• tıbbi maya mükemmel bir esansiyel amino asit, enzim ve eser element kaynağıdır; potasyum, kalsiyum, magnezyum, demir, çinko içerir;

• L-sistin, saç ve tırnakların dayanıklılığından sorumlu olan en önemli "yapı malzemesi" olan kükürt içeren bir amino asittir. Saç köklerinin agresif çevresel etkilerden ve dış etkenlerden korunmasına yardımcı olan güçlü bir antioksidan;

• keratin, saç gövdesinin hacminden ve kalitesinden sorumlu bir proteindir.

Saç dökülmesiyle başarılı bir şekilde mücadele edebilmek için listelenen besinlerin vücuda terapötik (tıbbi) konsantrasyonlarda girmesi gerektiğini belirtmekte fayda var.

Bunları nereden alabilirim?

Saç dökülmesi problemini çözmek için gerekli miktardaki maddeyi yiyeceklerden (veya besin takviyelerinden) elde etmenin zor olabileceğini anlamak önemlidir. Diyet takviyeleri prensipte tedavi amaçlı değildir; mikro besin seviyelerinin normale döndürülmesine yardımcı olurlar.

Bu nedenle yaygın saç dökülmesiyle mücadele etmek için Pantovigar kapsülleri gibi özel ilaçların kullanılması tavsiye edilir. Bize göre özel bir tanıtıma ihtiyaçları yok - uzman marka uzun yıllardır Rusya ve dünya pazarlarında kendini kanıtlamıştır.

Pantovigar kapsülleri, dünya çapındaki klinik çalışmalarda kanıtlanmış bileşenleri aynı terapötik dozajlarda içerir. Saçın gelişimi, büyümesi ve güçlenmesi için gerekli olan maddelerin yüksek konsantrasyonlarda düzenli olarak tedarik edilmesini sağlayarak saç dökülmesi sorunuyla içeriden savaşmaya yardımcı olurlar.

Elbette herhangi bir ilacın etkisi düzenli olmalıdır - kaotik ilaç kullanımından mucizeler beklememelisiniz. Örneğin Pantovigar'ın 3 aylık bir süre içerisinde kullanılması tavsiye edilir. Bunun nedeni saç büyüme döngüsünün özelliklerinden kaynaklanmaktadır - uzun süreli kullanım, büyüme aşamasındaki saç miktarının artmasına yardımcı olur, dökülme aşamasındaki saç miktarını azaltır.

Günlük kullanımda düzenlilik de önemlidir - Pantovigar kapsülleri günde üç kez (yemeklerden sonra) alınmalıdır. Bu, gerekli aktif madde konsantrasyonunu korumanıza olanak tanır ve gün boyunca saç köklerini yoğun bir şekilde etkiler.

Ve tabii ki sadece gerekli besinleri uygun konsantrasyonda almak değil, aynı zamanda saçınıza uygun bakım yapmak, güneşten ve agresif çevresel faktörlerden korunmasını sağlamak da önemlidir... Ve kendinizi strese daha az maruz bırakmak. sık sık - bu arada, o zaman sadece saçlarınız daha sağlıklı olmayacak, aynı zamanda sinirler de artacak!

Kontrendikasyonlar var. Kullanım talimatlarını okumalı veya bir uzmana danışmalısınız.

27.05.2024 tarihli Merz-2427373

Ticariler. LLC "MERC FARMA", INN 7714689244