Hipoterapi nedir ve iyileşmenize yardımcı olur mu?.

Eski Yunanlıların günümüzde hala kullanılan yöntemi.

Hipoterapi nedir

Hipoterapi atların kullanıldığı bir rehabilitasyon yöntemidir. Fiziksel, zihinsel ve duygusal bozuklukları olan kişileri tedavi etmek ve durumlarını iyileştirmek için kullanılır.

Hipoterapi ata binmeyi ve hayvanlarla iletişimi içerir: atları beslemek, onlarla ilgilenmek, eğitmenli veya eğitmensiz dersler.

Amerikan Hipoterapi Derneği, hipoterapiyi adaptif sürüşten ayırmayı öneriyor. İkinci tür aktivite, özel ihtiyaçları olan kişilere ata binmeyi öğretmek için kullanılır, ancak engelli kişilerin günlük yaşamda ihtiyaç duydukları becerileri kazanmalarına veya sürdürmelerine yardımcı olmayı amaçlayan bir süreç olan rehabilitasyon ve habilitasyon için kullanılmaz.

Hipoterapi nasıl ortaya çıktı?

Antik Yunanlılar atları tıbbi amaçlarla kullanmaya başladılar. Ölümcül hastaların moralini yükseltmek için ata biniyorlardı.

MÖ 5. yüzyılda Hipokrat öğretilerinde ata binmenin iyileştirici ritminden bahsetti ve örneğin uykusuzlukla mücadele etmek ve kas tonusunu iyileştirmek için hipoterapinin kullanılmasını önerdi.

7. yüzyıldan kalma tıp kitaplarında ata binmenin ahlaki çöküşü, sinir bozukluklarını ve hatta gutu tedavi etmek için kullanıldığı da belirtiliyor.

Hipoterapi 20. yüzyılda popülerlik kazandı. 1952'de Danimarkalı Lise Hartel, Helsinki Olimpiyatları'nda binicilik yarışmasında ikinci oldu. Daha sonra birkaç yıl önce çocuk felci geçirdiği ve tamamen felç olduğu öğrenildi. Bir fizyoterapistle ve daha sonra bir atla çalışarak iyileşmesine yardımcı oldu. Hastalığı sırasında zaten profesyonel bir biniciydi. Kollarını ve bacaklarını yeterince hareket ettirebildiği anda tekrar ata bindi. Halk bu başarıyı biniciliğin iyileştirici gücü olarak algıladı.

Bundan sonra 1960'lı yıllarda Avrupa, Amerika Birleşik Devletleri ve Kanada'da terapötik binicilik merkezleri açılmaya başladı. Ve yön adını aldı - hipoterapi. Artık yerleşik ilkeleri olan ayrı bir disiplindir.

Hipoterapiye hangi özellikler atfedilir?

Atların katılımıyla yapılan rehabilitasyonun yaralanmalara, beyin felci gibi kas-iskelet sistemi patolojilerine, konuşma ve zihinsel bozukluklara yardımcı olduğuna inanılmaktadır. Hipoterapi hareketlerin koordinasyonunu geliştirmeli, yeni duyusal duyular sağlamalı ve sakinleşmelidir.

Bu yöntem genellikle otizmli çocuklara iletişim becerilerinin gelişeceği beklentisiyle önerilmektedir. Çocuğun bir hayvanla temas kurması ve bağ kurması daha kolaydır.

Çeşitli uzmanlar çalışmalarında hipoterapiyi bir araç olarak kullanıyor:

•  Fizyoterapistler yürüyüşü, dengeyi, postüral kontrolü geliştirmek, kasları güçlendirmek ve hareket aralığını arttırmak için at aktivitelerini kullanırlar.
• Mesleki terapistler dikkati, koordinasyonu, dengeyi, performansı ve duyusal işlemeyi geliştirmek için at hareketini kullanır.
• Konuşma terapistleri hipoterapinin konuşmayı, bilişsel ve çiğneme fonksiyonlarını iyileştirdiğine inanıyor.

Yöntemin destekçilerine göre sınıfların terapötik etkisi üç prensibe dayanmaktadır: 

1. Atın hareketleri, yürüme sırasında insan pelvisinin normal hareketlerini taklit eder. Bu, sürücünün pelvik bağlarının elastikiyetini ve esnekliğini arttırır.
2. Hayvanın vücudunun titreşimleri biniciye iletilir. Atın üstünde kalabilmek için farklı kas gruplarını kullanması ve hareketlerini koordine etmesi gerekiyor. Bu, hastanın dengesini ve kas kontrolünü geliştirir.
3. Atın vücut sıcaklığı insanınkinden 2 °C daha yüksektir (38-38,8 °C). Bu, sürücünün rahatlamasına ve kasları ve bağları daha etkili bir şekilde germesine yardımcı olur.

Hipoterapi seansları nasıl çalışır?

İlk aşamada pasif sürüş olabilir - yani bir kişi ata oturur, hatta yatar ve eğitmen onu kontrol eder ve uygun hareket ritmini seçer. Daha ileri bir seviyede, eğitmen binicinin atı bağımsız olarak kontrol etmesine veya üzerinde egzersizler yapmasına izin verir: vücudu bükmek, bacakları fırlatmak ve diğerleri.

Hastanın duygusal veya zihinsel bozuklukları varsa, uzman atla iletişim önerebilir: hayvanı beslemek, onunla ilgilenmek, hatta yelesini örmek.

Hipoterapi gerçekten işe yarıyor mu?

Atların zihinsel bozukluklara yönelik tedavilerine ilişkin çalışmaların sistematik bir incelemesi, etkililiğe dair kanıtların hala yetersiz olduğunu ortaya çıkardı.

Ancak daha yeni çalışmaların yazarları, otizmli çocuklarda hayvanlarla etkileşimin stres ve kaygıyı azaltabildiğini belirtmişlerdir. Her ne kadar duygusal durumdaki olumlu değişiklikler büyük olasılıkla bir hayvana bakarken oksitosin hormonunun üretimiyle ilişkilidir. Sevgi ve güven duygusu yaratır. Aynı zamanda hormon, diğer hoş eylemlere (örneğin sarılmaya) yanıt olarak da üretilebilir.

Hipoterapi, serebral palsili çocukların rehabilitasyonunda temel tedavi yöntemleriyle birlikte yardımcı bir araç olarak da kullanılabilir. Amerikan Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Derneği de miyelitten iyileşme sırasında yüzme ile birlikte atlarla yapılan egzersizlerin kullanılmasını önermektedir.

Genel olarak farklı hayvanlarla yapılan terapiler genellikle eleştiriliyor çünkü hasta üzerinde olumlu etki yaratanın klasik tedavi değil de hayvan olduğu kesin değil.

Hipoterapi kesinlikle uygun olmadığında

Hipoterapinin mutlak kontrendikasyonları vardır. Bunlar şunları içerir:

• Birini riske atabilecek zihinsel bozukluklar. Örneğin intihar eğilimleri, hayvanlara eziyet etme eğilimi, hastanın saldırgan davranışları.
• Akut fıtıklaşmış disk.
• Kalça ekleminin dejenerasyonu.
• İlaçlarla tedavi edilemeyen epilepsi.
• At kılı alerjisi.
• Romatoid artrit gibi alevlenme sırasındaki bazı durumlar.

At üzerinde hareket etmek hastaya ağrı veriyorsa veya fiziksel sağlık sorunları nedeniyle eyerde kalamıyorsa ders yapılması da önerilmez.

Hipoterapi güvenli midir?

At üzerinde egzersiz yaparken düşme ve yaralanma riski vardır. Sonuç olarak durum, düşme öncesinde olduğundan daha da şiddetli hale gelebilir. Eğitmenin görevi bu riskleri en aza indirmek için her şeyi yapmaktır.

Hipoterapide güvenliğin üç temel direği şunlardır:

• Bir atın nasıl kontrol edileceğini bilen eğitimli bir eğitmen.
• Hasta için doğru boyutta, uygun şekilde seçilmiş bir at, öngörülebilir bir mizaca sahiptir ve insanlarla sakin bir şekilde etkileşim kurmak ve eğitmeni dinlemek üzere eğitilmiştir.
• Egzersiz sırasında güvenlik ekipmanı: kask ve emniyet kemerleri.