Ev Yapımı Kremler Egzama Tedavisinde Çalışıyor mu?.

Aloe vera, shea yağı ve hindistancevizi yağı gibi yatıştırıcı maddeler iltihap ve kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.

Atopik dermatit olarak da bilinen egzama, iltihaplanma, kaşıntı ve kızarıklıkla karakterize kronik bir cilt rahatsızlığıdır. Genellikle ciltte şişebilen, çatlayabilen ve hatta kabarabilen kuru, kaşıntılı lekeler olarak ortaya çıkar.

Kendi egzama kremlerinizi yapmak, sert kimyasallardan kaçınmanıza ve aloe vera, hindistancevizi yağı ve shea yağı gibi bitki bazlı bileşenlerin doğal gücünden yararlanmanıza olanak tanır. Bu güçlü bitkiler, nemlendirici ve antiinflamatuar özellikleriyle bilinir ve egzama semptomlarında etkili bir rahatlama sağlar.

Ev yapımı kremler egzama için işe yarar mı?

Evet! Topikal ev yapımı kremler, nemlendirici ve antiinflamatuar özelliklere sahip doğal bileşenler içerdiklerinden egzama için faydalı olabilir . Aloe vera, hindistancevizi yağı, shea yağı ve yulaf ezmesi gibi malzemeler cildi nemlendirmeye ve rahatlatmaya, iltihabı azaltmaya, kaşıntıyı hafifletmeye ve iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olabilir.

Ev yapımı kremler ayrıca, ticari ürünlerde bulunabilecek potansiyel tahriş edici veya alerjenlerden kaçınarak, malzemeleri özel ihtiyaçlarınıza uyacak şekilde özelleştirmenize de olanak tanır.

Örneğin araştırmalar , shea ağacının ( Vitellaria paradoxa ) çekirdeklerinden elde edilen shea yağının triterpenler, tokoferol, fenoller ve steroller gibi faydalı bileşenler içerdiğini göstermektedir. Bu bileşikler güçlü antiinflamatuar ve antioksidan özelliklere sahiptir.

Ancak belirtileriniz şiddetli veya kalıcı ise reçetesiz veya reçeteli kremler kullanmanız gerekebilir. Bu kremler , inflamasyonu azaltmaya ve semptomları daha etkili bir şekilde kontrol etmeye yardımcı olabilecek kortikosteroidler veya immünomodülatörler gibi aktif bileşenlerin daha güçlü konsantrasyonlarını içerir .

Egzama için ev yapımı krem ​​nasıl yapılır

Ev yapımı kreminizi uygulamadan önce yüzünüzü hafif bir temizleyiciyle yıkayın. İsterseniz nazikçe eksfoliasyon yapabilir ve bir toner kullanabilirsiniz.

Egzama için ev yapımı kremler için birkaç tarif:

Yatıştırıcı yulaf ezmesi kremi

Yulaf ezmesi rahatlatıcı özellikleriyle bilinir ve yüzyıllardır egzama da dahil olmak üzere çeşitli cilt rahatsızlıklarını hafifletmek için kullanılmıştır. Enflamasyonu sakinleştirmeye, kaşıntıyı azaltmaya ve kuru ve tahriş olmuş cilde rahatlama sağlamaya yardımcı olabilecek beta-glukanlar gibi bileşikler içerir.

İçindekiler:

• 1/2 bardak yulaf ezmesi (kaşıntıyı ve iltihabı hafifletir)
• 1/4 bardak hindistancevizi yağı (nemlendirir, anti-mikrobiyal özellikler içerir ve koruyucu bir bariyer sağlar)
• 2 yemek kaşığı bal (antibakteriyel ve iyileştirici özelliklere sahiptir)
• 10 damla lavanta esansiyel yağı (isteğe bağlı: tahrişi yatıştırır ve rahatlamayı destekler)

Talimatlar:

1. Yulaf ezmesini bir kapta karıştırın (İsterseniz blenderdan geçirerek toz haline de getirebilirsiniz.)
2. Hindistan cevizi yağı ekleyin.
3. Balı karıştırın.
4. Lavanta yağı ekleyin.
5. Tüm malzemeleri iyice birleşene kadar karıştırın.
6. Yüzünüzün etkilenen bölgelerine az miktarda ev yapımı krem ​​sürün ve cildinize nazikçe masaj yapın.
7. Malzemelerin cilde nüfuz etmesine izin vermek için kremayı birkaç dakika bekletin.
8. Ilık suyla durulayın ve hafifçe kurulayın.
9. Kalan kremayı hava geçirmez bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklayın.

Araştırmalar sağlık açısından faydalarının olduğunu öne sürse de FDA, esansiyel yağların saflığını veya kalitesini izlemiyor veya düzenlemiyor. Esansiyel yağları kullanmaya başlamadan önce bir sağlık uzmanıyla konuşmanız ve bir markanın ürünlerinin kalitesini mutlaka araştırdığınızdan emin olmanız önemlidir . Yeni bir esansiyel yağı denemeden önce daima bir yama testi yapın .

Aloe-zeytin egzama balsamı

Aloe veranın antiinflamatuar etkileri vardır, kızarıklığı ve kaşıntıyı azaltırken serinlik hissi sağlar. Zeytinyağı doğal bir nemlendiricidir, cildi nemlendirir ve bariyer fonksiyonunu geliştirir. Kuru, kaşıntılı cildi besleyen ve yumuşatan antioksidanlar ve yağ asitleri içerir.

2020'de yapılan 6 haftalık bir araştırma , 36 katılımcı arasında egzama tedavisinde Olivederma (aloe vera ve sızma zeytinyağı kombinasyonu) ve betametazonun (bir kortikosteroid ilacı) etkinliğini karşılaştırdı.

Sonuçlar hem Olivederma'nın hem de betametazonun egzamanın şiddetini önemli ölçüde azalttığını, ancak Olivederma'nın betametazona kıyasla hastalık şiddetinde daha büyük bir iyileşme gösterdiğini gösterdi.

Olivederma, eozinofil sayısında (bağışıklık yanıtlarında rol oynayan bir tür beyaz kan hücresi) ve serum IgE düzeylerinde (alerjik reaksiyonlarla ilişkili bir immünoglobulin) azalmaya yol açtı; bu düzeyler, betametazon kullanan grupta önemli ölçüde arttı.

İçindekiler:

• 1/4 bardak aloe vera jeli (yatıştırır ve nemlendirir)
• 2 yemek kaşığı zeytinyağı (nemlendirir ve besler)
• 1 yemek kaşığı kakao yağı (nemlendirir ve yumuşatır)
• 10 damla kuşburnu yağı (isteğe bağlı: iltihabı yatıştırır ve azaltır)

Talimatlar:

1. Benmari usulü veya kaynayan su dolu bir tencerenin üzerine yerleştirilmiş ısıya dayanıklı bir kapta kakao yağını eritin.
2. Kakao yağı eridikten sonra karışıma zeytinyağını ekleyin ve iyice karıştırın.
3. Karışımı ocaktan alın ve hafifçe soğumasını bekleyin.
4. Aloe vera jelini karışıma ekleyin ve iyice birleşene kadar karıştırın.
5. İstenirse ilave yatıştırıcı özellikler için kuşburnu yağı ekleyin.
6. Karışımı temiz, hava geçirmez bir kaba aktarın ve tamamen soğumasını bekleyin.
7. Krema soğuduktan sonra kullanıma hazırdır.

Bebek tereyağı balsamı

Egzamalı bir bebeğin hassas cildinin bakımı söz konusu olduğunda, yumuşak ve güvenli içeriklere öncelik vermek önemlidir . Kremi etkilenen bölgeye uygulamadan önce küçük bir cilt bölgesinde test ettiğinizden emin olun.

İşte bebekler için ev yapımı egzama kreminin basit bir tarifi:

İçindekiler:

• 1/4 bardak shea yağı (kuru, kaşıntılı cildi nemlendirir ve rahatlatır)
• 2 yemek kaşığı hindistancevizi yağı (antiinflamatuar ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir)
• 1 çay kaşığı öğütülmüş yulaf ezmesi (kaşıntıyı ve iltihabı hafifletir)

Talimatlar:

1. Küçük, ısıya dayanıklı bir kapta, shea yağını ve hindistancevizi yağını benmari veya mikrodalga kullanarak birlikte eritin.
2. Karışım eridikten sonra birkaç dakika soğumaya bırakın.
3. Erimiş karışıma öğütülmüş yulaf ezmesini ekleyin ve iyice karıştırın.
4. Karışımı temiz, hava geçirmez bir kaba aktarın ve oda sıcaklığında katılaşmasına izin verin.

Esansiyel yağ güvenliği

Cildiniz veya egzamanız için esansiyel yağları kullanırken dikkatli olmanız önemlidir. Esansiyel yağlar oldukça konsantredir ve özellikle hassas cilde sahip kişilerde ciltte tahrişe veya alerjik reaksiyonlara neden olabilir.

Esansiyel yağları daima uygun şekilde seyreltin, kullanmadan önce bir yama testi yapın ve herhangi bir endişeniz veya özel durumunuz varsa bir sağlık uzmanına danışın.

Tarçın ve narenciye yağları gibi bazı yağlar asla cilt ürünlerinde kullanılmamalıdır. Seyreltilmiş olsa bile uçucu yağlar bebeklerde veya küçük çocuklarda kullanılmamalıdır.

Bu yardımcı oldu mu?

Egzama için diğer evde tedaviler

Egzama yaygın bir cilt rahatsızlığıdır ve insanlar evde semptomlarını azaltmanın birçok yolunu bulmuşlardır . Aşağıdaki seçeneklerden bazılarını deneyebilir veya buradan egzama için doğal tedaviler hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz .

• Düzenli olarak nemlendirin: Cildinizi nemli tutmak için hafif nemlendiriciler uygulayın.
• Yumuşak, kokusuz sabunlar kullanın: Hassas ciltler için özel olarak formüle edilmiş yumuşak, tahriş edici olmayan sabunları veya temizleyicileri seçin.
• Soğuk kompresler kullanın: Cildi rahatlatmak ve kaşıntıyı hafifletmek için kaşıntılı bölgelere serin , nemli kompresler uygulayın.
• Yulaf ezmesi banyosu: Yulaf ezmesini ince bir toz haline getirin ve ılık (sıcak değil) banyo suyuna serpin. Yaklaşık 10-15 dakika banyoda bekletin ve ardından cildinizi nazikçe kurulayın. Nemi hapsetmek için bir nemlendirici uygulayın.

Götürmek

Egzama için ev yapımı kremler, semptomların yönetilmesinde doğal ve kişiselleştirilebilir bir yaklaşım sunar. Aloe vera, hindistancevizi yağı veya shea yağı gibi yatıştırıcı bileşenler kullanarak iltihaplı cilde nemlendirme ve rahatlama sağlayabilirsiniz.

Bu ev yapımı ilaçlar, egzama bakım rutininize güvenli ve etkili bir katkı olabilir; kaşıntıyı, kızarıklığı ve kuruluğu hafifletmeye yardımcı olabilir. Ancak belirtileriniz şiddetli veya kalıcı ise bir dermatologdan yardım almanız önemlidir . Özel ihtiyaçlarınıza yönelik bir plan yapmanıza yardımcı olabilirler.