Nasıl Daha Erkeksi Olunur, Otoriteyi Yaymak ve Emirlere Saygı Nasıl Olunur?.

Daha erkeksi görünmek, hissetmek ve davranmak için ihtiyacınız olan güveni keşfedin

Eril görünmek bir tür cinsiyet ifadesidir. Cinselliğiniz veya cinsiyet kimliğiniz ne olursa olsun, daha erkeksi görünmek isterken daha kadınsı özelliklere sahip olmak gerçekten sinir bozucu. Daha erkeksi bir zihniyet üzerinde çalışmaya başlayın; görünüşünüz ve davranış şekliniz bu genel bakış açısına uygun olacaktır. Daha erkeksi bir hava yaratmak ve kendinizle daha rahat hissetmek için neleri ayarlayabileceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.

Daha Erkeksi Olmak

1. Güveni yansıtarak ve hayatınızın sorumluluğunu alarak erkeksi bir zihniyet benimseyin.
2. Fikrinizi daha sık paylaşarak ve kalıplaşmış erkeksi bir hobiye zaman ayırarak daha erkeksi davranın.
3. Sağlam erkek kıyafetleri giyerek, bir erkek gibi bakım yaparak ve biraz havalı bir şekilde yürüyerek daha erkeksi görünün.

Adımlar

Bölüm 1

Eril Bir Zihniyetin Benimsenmesi

1. 

   Beden diliniz ve davranışlarınızla güveninizi yansıtın. Erkekler geleneksel olarak kendilerine güven duyduklarında daha ciddiye alınır ve onlara daha fazla saygıyla davranılır. Kendine güven, herkese fayda sağlayan, cinsiyet ayrımı gözetmeyen bir özellik olsa da, kendine güvenen beden dilinin çoğu erkeklikle ilişkilendirilir.
   • Örneğin, omuzlarınız geniş ve bacaklarınız açık şekilde arkanıza yaslanmayı düşünebilirsiniz; bu duruş, tam olarak erkeklerle olan ilişkisinden dolayı genellikle "erkeğe yayılma" olarak anılır.
   • Kendine güvenmenin bir kısmı iltifatları özür dilemeden veya iltifatı küçümsemeden nezaketle kabul etmektir; örneğin, "Oh, bu eski şey mi?" yerine sadece "Teşekkürler, bunu takdir ediyorum" demek.
   • Karşınızdakinin isteğine uymak yerine, kendi istediğinizi sormayı ve yeteneklerinizi kabul etmeyi deneyin.

2. 

   Hayatta daha fazla hesaplanmış risk alın. Araştırmalar erkeklerin kadınlara göre daha fazla risk alma eğiliminde olduğunu gösteriyor, bu nedenle risk almanın genellikle dünyada ilerlemenin erkeksi bir yolu olduğu düşünülüyor. Risk almak da çok fazla özgüven gerektirir, bu nedenle geleneksel olarak erkeksi olan bu özellikler kendilerini güçlendirme eğilimindedir.
   • Bazen bu, başlı başına dikkatsiz bir davranış gibi görünebilir, ancak istediğiniz şeyin bu olması gerekmez. Bunun yerine, biraz korkutucu olsa bile, en akıllıca seçimi yapmaktan geri adım atmamayı düşünün.
   • Olmak istediğiniz yere ulaşmak için cesur adımlar attığınızda, bu kendinize inandığınızı ve hedeflerinizi takip etme veya ilişkileri ilerletme konusunda çekingen olmadığınızı gösterir.
   • Eğer risk almak size sorun çıkaran bir şeyse, sonucu ne olursa olsun hayatınızda hiçbir fark yaratmayacak küçük şeylerle başlayın. Daha sonra daha anlamlı riskler almaya başlayın.

3. 

   Sert ve duygusuz bir dış görünüşünüzü koruyun. Bu gerçekten hiçbir duygunuz olmadığı anlamına gelmez. Bunun yerine, rahat bir görünüm elde edersiniz ve bir şeyler yolunda gitmediğinde şeklinizi bozmazsınız. İşleri akışına bırakmaya hazırsınız ve sürekli olarak sorunları yeniden tartışmaya veya kin beslemeye çalışmayın. Dayanıklılığı, robot gibi görünmekten kaçınmak gerektiğinde yumuşatabileceğiniz ve yumuşatabileceğiniz bir şey olarak düşünün.
   • Bu sert kabuğun aynı zamanda toksik erkeklikle de ilişkili olduğunu unutmayın. Görünüşte duygusuz görünseniz de, duygularınızı bastırmak veya saklamak yerine serbest bırakmak çok daha sağlıklıdır.
   • Stresli zamanlarda sakin ve sakin kalabilmek açısından bunu daha fazla düşünmek yardımcı olabilir. Bu, insanların kendilerine liderlik etmek için güvendikleri kişi türüdür ve birçok kültürde erkeklikle ilişkilendirilen bir şeydir.

4. 

   Kendi bakımınızın sorumluluğunu alın. Erkekler bireysellik ve bağımsızlıkla kadınlardan çok daha fazla ilişkilidir. Sorumlu olmak ve hayatınızı kendi başınıza yönetebilme yeteneği, genellikle biraz erkeksi bir özellik olarak görülür.
   • Bu tür şeylerin geçerli olacağı en büyük koşullar, ailenizle veya oda arkadaşlarınızla birlikte yaşamak yerine, yalnız yaşamanız ve tüm faturalarınızı kendi ödemenizdir.
   • Diğer insanlara daha fazla bağımlı olmanın yanı sıra, ortak veya ailesel yaşam düzenlemeleri daha çok kadınlıkla ilişkilendirilir.

5. 

   Hedefler belirleyin ve onlara ulaşın. Erkekler geleneksel olarak hedef odaklı ve başarıya odaklı olarak görülüyor. Hayatınız için hedefler belirleyebilir ve bu hedeflere ulaşmak için gereken tüm görevleri yerine getirebilirseniz, insanlar bunu genellikle nispeten erkeksi bir özellik olarak göreceklerdir.
   • Hedef belirlemek, cinsiyet ifadeniz ne olursa olsun herkes için faydalıdır. Ancak hedef odaklı bir zihniyete sahipseniz, bunu daha erkeksi olma arayışınıza bile uygulayabilir ve sonuçları kutlayabilirsiniz.
   • Hedef belirlemek aynı zamanda başka bir erkeksi özelliği göstermenize de olanak tanır: beklenmedik bir engelle karşılaştığınızda sakin ve mantıklı olmak.

6. 

   Toksik erkekliğe karşı savaşın. Erilliği sunmak, erkekliğe dair zararlı olabilecek bazı stereotiplerle oynamayı gerektirir. Bu stereotiplerin zararlı yönlerini anlamak için zaman ayırın. Toksik erkekliğe karşı sesinizi yükselterek, erkekliğinizi benimsemenin daha kadın düşmanı kısımlarından kaçınabilirsiniz.
   • Yansıtmak istediğiniz erkeklik versiyonunu düşünün. Kafanızdaki o görüntüye uymayan her şeyi bırakın.
   • Pek çok erkeksi özellik, belirli bir bağlamla sınırlı oldukları sürece gayet iyidir. Örneğin, doğuştan rekabetçi bir insansanız, spor ve oyunlar bu kaşıntıyı sağlıklı bir şekilde gidermenin harika bir yoludur (etrafınızdaki insanlara hükmetmeye çalışmak yerine).

7. 

   Duygularınızı sağlıklı yollarla ifade edin. Oğlanlar ve erkekler hakkındaki en inatçı klişelerden biri ağlamanın erkeksi ya da erkeksi olmadığıdır. Tam tersine, duygularınızı sağlıklı ve üretken bir şekilde dışa vurursanız, duygularınızı işlemeniz ve zorluklardan sonra toparlanmanız daha kolay olacaktır.
   • Duyguların ifadesini sağlıklı yollarla modellemek, toksik erkekliğin kötü etkileriyle mücadele etmek isteyen erkeksi sunum yapan herkes için inanılmaz derecede önemlidir. Başkalarının, özellikle de neyin erkeksi olup olmadığına dair ipuçları arayan gençlerin size baktığını unutmayın.

Bölüm 2

Daha Erkeksi Davranmak

1. 

   Fikrinizi daha sık paylaşın. Stereotip, erkeklerin konuşmaktan çekinmediği yönünde. Doğal olarak çekingen olan erkeklerin olduğu kesinlikle doğru olsa da, açık sözlü ve doğrudan olmak tipik olarak erkeklikle ilişkilendirilir. Aklınızı konuşmaya istekliyseniz ve potansiyel olarak hata yapma veya birinin ayağına basma konusunda endişelenmiyorsanız, daha erkeksi görüneceksiniz.
   • Örneğin Hillary Clinton bir keresinde şöyle demişti: "Geleneksel olarak kadınlara özgü bir konuşma tarzım yok... Oldukça iddialıyım. Eğer bu şekilde konuşmasaydım, bir lider olarak görülmezdim. "
   • Doğrudan ve açık sözlü olmak, diğer insanların sözünü kestiğiniz veya onların yerine konuştuğunuz anlamına gelmez; aktif dinleme pratiği yapmak ve diğer bakış açılarını dikkate almak, erkeklikle ilişkilendirilen önemli liderlik nitelikleridir.

2. 

   Düşüncelerinizi iletirken iddialı olun. Toplum tipik olarak iddialılığı ve açık sözlülüğü erkeklikle ilişkilendirir. Kendiniz adına özür dilemezseniz veya hatalarınıza dikkat çekmezseniz daha erkeksi görüneceksiniz. Bu aynı zamanda fazla düşünmemek veya kendinizle ilgili şüphelerinizi yüksek sesle ifade etmemek anlamına da gelir. Herhangi bir güvence eksikliğiniz varsa, bunu kendinize saklayın.
   • Ne hakkında konuştuğunu bilen biri olarak görülüyorsanız, insanların söylediklerinize karşı çıkma olasılıkları genellikle daha düşük olacaktır. Her ikisi de geleneksel olarak erkeksi özellikler olarak kabul edilen güç ve otoriteye sahip biri olarak karşınıza çıkacaksınız.
   • Bir konuda haklı olduğunuzu bildiğinizde, genellikle en iyisi durumunuzu belirtmek ve devam etmektir. Bu konuda tartışmaya girmenin, tartışmaya girmenin hiçbir anlamı yok.
   • Yanlış bir şey yaparsanız, düzeltin ve devam edin. Özür dilemek ve başkalarının duygularına karşı aşırı düşünceli olmak genellikle kadınsı özellikler olarak kabul edilir.

3. 

   Buzları kırmak için daha fazla şaka yapın. Mizahın oldukça cinsiyetçi bir olgu olduğu ortaya çıktı. Genel olarak konuşursak, erkekler başkalarının mizahlarını takdir etmesini isterken, kadınlar kendilerini güldürecek birini ister. Dolayısıyla, daha erkeksi görünmek istiyorsanız, etrafınızdakileri güldürmek için sadece esprili gözlemler yapın veya tek satırlık sözler söyleyin.
   • Aynı zamanda erkeksi bir tavırla da sunum yaparsanız mizah sizin için daha yararlı olabilir. Örneğin bir çalışma, insanların iş sunumları sırasında mizah kullanan erkekleri daha yüksek statüye sahip erkeklerle ilişkilendirme eğiliminde olduklarını gösterdi.
4. Temel değerlerinizle uyum içinde kalın. Temel değerleriniz kim olduğunuzu tanımlar ve yaptığınız her şeye rehberlik eder. Temel değerlerinizi net bir şekilde tanımlamak için zaman ayırdığınızda, yaşamınızda güç ve amaç ile ilerleyebilirsiniz.
   • Herkesin erkeksi, kadınsı veya nötr olarak kabul edilen bir dizi özelliği vardır ve bunlar kişinin yaşamı boyunca veya farklı bir yere taşındığında değişebilir. Sizin için en özgün cinsiyet ifadesini bulmaya odaklanın.
   • Temel değerleriniz aynı zamanda odaklanmanızı sağlar ve karar vermenizi kolaylaştırır; yalnızca temel değerlerinizle uyumlu hareket edersiniz. Diğerleri sizi daha kararlı ve güvenilir bulacaktır; bunların her ikisi de geleneksel olarak erkeksi özellikler olarak kabul edilir.

5. 

   Daha basmakalıp erkeksi bir hobi edinin. Cinsiyet sunumunuzun etkililiği büyük ölçüde insanların sizin hakkınızda ne düşündüğüne bağlıdır. Eğer stereotipik olarak erkeksi bir hobiniz varsa, insanlar genellikle sizi daha erkeksi olarak görme eğilimindedir. Ve eğer hobiniz gerçekten tutku duyduğunuz bir şeyse, daha da iyisi!
   • Avlanmak, balık tutmak ve açık havada olmak, geleneksel olarak erkeksi hobilerdir ve oldukça ucuz ve girilmesi kolay olabilir.
   • Bu herhangi bir gereklilik değildir ancak kendi erkeklik duygularınızı güçlendirmenize yardımcı olabilir. Bu tür şeylerle ilgilenmiyorsanız ve bunları yapmaktan keyif almıyorsanız, endişelenmeyin!

Bölüm 3

Daha Erkeksi Görünmek

1. 

   Geleneksel erkek kıyafetlerini giyin. Daha erkeksi görünmek istiyorsanız klasik tasarımlarda zamansız giyim parçalarına yönelin. Modası hiçbir zaman geçmeyen bu moda parçaları, erkeksi sunumunuza kolaylıkla katkıda bulunacaktır.
   • Örneğin, Batı ülkelerinde, geleneksel olarak erkeksi bir görünüm genellikle nötr veya koyu tonlarda, az sayıda aksesuarla oldukça bol, dayanıklı veya aktif giysiler içerir.
   • Nereden başlayacağınızdan veya gardırobunuza hangi parçaları dahil etmeniz gerektiğinden emin değilseniz, erkeksi arkadaşlarınızı gözlemleyin ve onlardan tavsiye isteyin.

2. 

   İmkanınız varsa saçınızı kesin ve sakal uzatın. Pek çok kültürde, erkeklik kısa saç kesimiyle ilişkilendirilir, bu nedenle saçınızı kesmek (ya da cesur hissediyorsanız saçınızı kestirmek bile) size bazı önemli erkeksi noktalar kazandırabilir. Yüz kılları ayrıca daha erkeksi yüz hatlarının vurgulanmasına da yardımcı olabilir.
   • Yüz hatlarınızın daha erkeksi görünmesi veya sakal görünümü oluşturmak için de makyajdan yararlanabilirsiniz. Makyajın varlığının büyük bölümünde cinsiyet ayrımı gözetmediğini (ve bazı kültürlerde hala öyle olduğunu) belirtmekte fayda var.
   • Kişisel hijyeninizi gevşetmek için daha erkeksi bir görünümü bahane olarak kullanmayın. Biraz doğal koku yayacak kadar sık ​​duş almak istemeyebilirsiniz, ancak yine de temiz kalacak kadar sık ​​duş aldığınızdan emin olmak istersiniz.

3. 

   Gerekirse göğsünüzü bağlayın. Göğüsler geleneksel olarak kadınlıkla ilişkilendirilir, bu nedenle göğüslere sahip olmamak daha erkeksi görünmenin oldukça hızlı bir yoludur. Göğüsleriniz cinsel kimliğinizle aynı hizada değilse veya hoşnutsuzluk ya da rahatsızlığa neden oluyorsa, bağlayıcı kullanmak daha erkeksi olmanıza yardımcı olabilir.
   • Dosyanızı saatlerce veya birkaç gün üst üste takmaktan kaçının. Vücudunuza travmadan iyileşme şansı verin, böylece istemeden şeklinizi bozmaz veya kendinizi yaralamazsınız.
   • Kıvrımlarınızı gizleyen bol kıyafetler giymek de hem sunumunuzda hem de konfor seviyenizde büyük fark yaratabilir.
   • İç yaralanmalara neden olabilecek as bandajlarını veya vücudunuzla birlikte hareket etmeyen ve ciddi hasara neden olabilecek bantları kullanmaktan kaçının.

4. 

   Erkeksi bir havayı benimseyin. Duruşunuz ve kendinizi taşıma şekliniz, daha erkeksi görünmenin büyük bir parçası. Hızlı ve kararlı bir şekilde, doğrudan önünüze bakarak ve gözlerinizi aktif ve tetikte tutarak yürüyün. Gülümsemek için hızlı olun ve insanları başınızı sallayarak veya el sıkışarak selamlayın.
   • Toplum içinde sakin ve sakin kalmaya çalışın. Sık sık kıpırdanmak veya pozisyon değiştirmek genellikle pek erkeksi sayılmaz.

5. 

   Bir kuvvet antrenmanı rejimi başlatın. Nispeten hareketsiz bir yaşam tarzı yaşayan pek çok erkek var. Yine de güçlü ve fiziksel olarak aktif olmak genellikle erkeklikle ilişkilendirilen bir şeydir. Ayrıca bazı bölgeleri vurgulayıp diğerlerini azaltarak vücudunuza zaman içinde daha erkeksi bir şekil kazandırmak için ağırlık antrenmanınıza odaklanabilirsiniz.
   • Kontrolü elinde tutmak, erkeksi olmanın büyük bir parçasıdır ve vücudunuz, üzerinde kontrol sahibi olmak istediğiniz şeylerden biridir. Vücudunuzla ve yapabilecekleriyle gurur duymak aynı zamanda güveninizin artmasına da yardımcı olacaktır.
   • Spor salonuna pek düşkün değilseniz, bunun yerine yeni bir spor öğrenmeyi deneyebilirsiniz. Önemli olan sadece aktif ve atletik olmaktır.

Bu Uzman Serisiyle Cinsiyet Normlarını Kırın

Makaleleri İndirin İstediğiniz gibi giyinme hakkına sahipsiniz ve bir erkek gibi giyinmek veya daha erkeksi görünmek istiyorsanız tam size göre bir uzman serimiz var. Bu makaleler karşı cinsin kıyafetlerini giymenize, erkek gibi görünmenize ve genel olarak daha erkeksi görünmenize yardımcı olacaktır. 1 Erkek Olarak Crossdress (Kadınlar için) 2 Crossdress 3 Erkek Gibi Görünmek 4 Erkek Olarak Geçiş (FTM'ler için) 5 Erkek Gibi Giyinmek 6 Cinsiyet Büküm Makaleleri İndir

Uyarılar

• Temel kişisel hijyeninizi unutmayın! Günde en az bir kez duş alın, deodorant veya terlemeyi önleyici kullanın ve kendinizi temiz tutun. Teşekkürler Faydalı 0 Faydalı Değil 0
• Asla as bandajlarla bağlamayın. Hareket ettiğinizde sıkılaşacak şekilde tasarlanmıştır; bu da gün boyunca giderek daha da sıkılaşacağı ve iç yaralanmalara neden olabileceği anlamına gelir. Teşekkürler Faydalı 0 Faydalı Değil 0