Çok Az Tanıdığınız Biriyle Nasıl Konuşulur?.

İster bir partiye gidiyor olun, ister yeni bir işe veya okula başlayın, ister bir ağ oluşturma etkinliğine katılıyor olun, bir noktada tanımadığınız veya çok az tanıdığınız insanlarla etkileşimde bulunmak zorunda kalacaksınız. Bir odaya girmek ve orada gerçekten tanıdığınız birinin bulunmaması korkutucu olabilir, ancak bu sizi insanları tanımaktan alıkoymamalıdır. Konuşma becerilerinizi nasıl güçlendireceğinizi öğrenmek, yabancılara veya pek tanımadığınız insanlara yaklaşmanıza ve onları tanımanıza yardımcı olacaktır.

Bilmeniz Gerekenler

Kendinizi tanıtın ve diğer kişiye buzları kırmak için içten bir iltifat verin. Daha sonra sohbeti devam ettirmek için onlara açık uçlu sorular sorun. Sosyal etkinlikler uzmanı Kevin Wang, "ortak bir zemin bulmanızı" ve "tutkularınız ve hobileriniz" hakkında konuşmanızı söylüyor.

Adımlar

Bölüm 1

Konuşmak

1. 

   Beden dilini tanıyın. Birisi konuşmak istiyorsa ve konuşmaya açıksa, o kişinin beden dili muhtemelen size bir ipucu verecektir. Bazı insanlar beden dilini daha çok bir buluşma/flört etme ritüeli olarak düşünse de hepimiz bedenimizin hareketleri, pozisyonları ve tavırlarıyla birine karşı nasıl hissettiğimize dair bilinçaltı ve bilinçli ipuçları gönderiyoruz. Kendi beden dilinizin ve sohbet başlatmaya çalıştığınız kişinin beden dilinin farkında olmak, konuşmaya ilgi duyduğunuzu veya yalnız kalma isteğinizi belirten karşılıklı sinyaller gönderecektir.
   • Birisi sizinle yüzleşiyorsa, konuşmak için eğiliyorsa veya kollarını çaprazlamak yerine açık tutuyorsa, o kişi muhtemelen konuşmaya heveslidir.
   • Gülümsemek, özellikle de Duchenne gülümsemesi, hoş karşılanmanın ve olumlu katılımın işaretidir. Duchenne gülümsemesini (genellikle gerçek gülümseme olarak adlandırılır) çözmek için, her gözün dış köşelerinde kırışıklıklar veya "kaz ayakları" oluşturan daraltılmış gözlere bakın.
   • Doğrudan göz teması, ilgi ve katılımın çok güçlü bir göstergesidir. Eğer sohbet ettiğiniz kişi gözlerinizin içine bakıyorsa muhtemelen söyledikleriniz ile ilgileniyordur veya en azından sohbete devam etmek istiyordur. Tersine, eğer kişi gözlerinizi kaçırıyorsa veya bir şekilde sizden uzaklaşıyorsa, muhtemelen konuşmaya devam etmek istemiyordur.

2. 

   Kendinizi tanıtın. Birisi konuşmaya açık görünüyorsa ve birbirinize yaklaştıysanız kendinizi tanıtın. Tanıtımların bir konuşmanın önemli bir parçası olduğu çok açık görünebilir, ancak kendinizi nasıl tanıttığınız pek çok ince bilgiyi iletebilir ve sonraki konuşmanın geri kalanının temposunu belirleyebilir.
   • İlk karşılaştığınızda el sıkışın. Nezaket ve saygıyı gösterdiği için selamlamayı başlatmanın iyi bir yoludur.
   • Tokalaşmak için elinizi uzatırken göz teması kurun ve gülümseyin.
   • Merhaba deyin ve adınızı söyleyin. "Merhaba, ben ____" gibi bir şey deneyin. Ortam çok rahatsa, "Merhaba" veya "Naber" gibi daha resmi olmayan bir selamlama kullanabilirsiniz ancak yine de adınızı söylediğinizden emin olun.
   • Karşınızdaki kişi adını söylemezse "Adın ne?" diye sorabilirsin.
   • Kişinin adını hatırladığınızdan emin olun. Onu aynı adı taşıyan tanıdığınız biriyle ilişkilendirmeyi deneyin veya daha sonra adını hatırlamak için anımsatıcı bir cihaz kullanın. Örneğin, kişinin adı Brenda ise ve kahverengi saçlıysa, Brenda'nın kahverengi saçını hatırlamak için her iki kelimenin ilk iki harfini kullanabilirsiniz.

3. 

   Gerçek bir iltifat sunun. El sıkışıp kendinizi tanıttıktan sonra, sohbeti başlatmak için samimi bir iltifat sunmak genellikle iyi bir fikirdir (bunu yapmakta kendinizi rahat hissediyorsanız). İnsanları rahatlatmaya yardımcı olur ve sohbet etmek ve birbirinizi tanımakla ilgilendiğinizi bilmelerini sağlar. İltifat, kişinin nasıl giyindiğine (örneğin, "Bu çok güzel bir kolye" veya "Gömleğini çok seviyorum, çok güzel bir renk!" demek gibi) veya bildiğiniz herhangi bir başarı varsa (örneğin) birinin başarısına dayanabilir. , bir sanatçıya "Galeride çalışmanızı gördüm, tablonuzu gerçekten çok beğendim!" diyordu.

4. 

   Açık uçlu sorular sorun. Kendinizi tanıtıp hoş sohbetler yaptıktan sonra asıl sohbete başlamanın zamanı geldi. Bir sohbeti güçlü bir şekilde sürdürmek için, tek kelimelik kısa bir yanıt ortaya çıkaracak sorulardan kaçınmak en iyisidir. Bunun yerine cevabını bilmediğiniz açık uçlu sorular sorun. Bu, diğer kişinin söylediği şeyleri genişletmesine olanak tanır ve gerçek bir ileri geri diyalog için daha fazla fırsat yaratır.
   • Konuştuğunuz kişi nereli olduğunu söylerse "Orayı beğendin mi?" diye sormayın. Bu sadece evet ya da hayır cevabına yol açacaktır. Bunun yerine şöyle bir şey sorun: "Vay be, oraya hiç gitmedim. Orada yaşamak nasıldı?"
   • Birinin nerede çalıştığını sormak yerine "Ne iş yapıyorsunuz?" gibi daha genel bir soruyu deneyin. Hem çalıştığı işin hem de çalıştığı yerin açıklanmasını gerektirir; bu da daha fazla soru ve tartışmaya yol açabilir.

5. 

   Konuşmaktan çok dinle. Bazı insanlar sadece konu hakkında kendi fikirlerini paylaşma fırsatını yakalamak için sorular sorarak bir sohbete müdahale etmeye isteklidirler. Bu birçok insan için itici olabilir ve anlamlı bir sohbete pek de yardımcı olmaz. Bunun yerine, konuşmaya hakim olduğunuz süreyi en aza indirmeye çalışın ve birisiyle gerçek bir bağlantı kurmak için dinleme alıştırması yapın (sadece araya girme veya yanıt verme şansını yakalamak yerine).
   • Bundan sonra ne söyleyeceğiniz konusunda endişelenmeyin. İyi bir dinleyici olun ve sohbet partnerinizin söylediği her şeyi anlayın; soracak veya konuyu genişletecek bir şeyler bulacağınızdan emin olabilirsiniz.
   • Empatik yansıtma becerilerini uygulayın. Bu, söyleneni anladığınızı göstermek için başınızı sallamak ve ardından (diğer kişi konuşmayı bitirdikten sonra) onu özümsediğinizi göstermek için kendi kelimelerinizle yeniden ifade etmek anlamına gelir. Örneğin, kişi blues müziğinin en iyi müzik türü olduğunu düşündüğünü söylerse, kibarca başını sallayın ve şöyle bir şey söyleyin: "Blues kesinlikle Amerikan müziğindeki diğer pek çok türü etkilemiştir. Sanırım blues müziği bir nevi çoğu çağdaş müziğin temelidir."
   • Yargılama yönündeki her türlü dürtüye direnin. Konuşma partnerinizi, onu tanımadığınızda söylediklerine göre yargılamak, onu hızla yabancılaştırabilir ve sohbeti vaktinden önce bitirmeye zorlayabilir. Bunun yerine, kişinin söyledikleri üzerinde düşünün ve sözsüz iletişimleri anlamaya çalışın. Kendi sözsüz sinyallerinizin de farkında olun. Birisi kendisinin Cumhuriyetçi, sizin de Demokrat olduğunuzu söylerse çekinmeyin. Basitçe şöyle bir şey sorun: "Bu ilginç. Çok fazla Cumhuriyetçi tanımıyorum. İnançlarınızı neler şekillendiriyor?"

6. 

   Kibar bir konuşmacı olun. Konuşma sırası size geldiğinde, nasıl söylediğiniz kadar ne söylediğiniz de önemli olabilir. Ses tonunuzun ve ses seviyenizin yanı sıra yanıtlarınızı nasıl ifade ettiğinizin de farkında olmanız önemlidir. Bunu yapmanın en iyi yolu, size verilen herhangi bir soruya veya yönlendirmeye düşüncesizce yanıt vermek yerine, konuşmadan önce dikkatlice düşünmektir.
   • Ne kadar süre konuştuğunuza dikkat edin. 30 ila 60 saniye genellikle kabul edilebilir bir süredir, ancak tek bir yanıt için art arda bir dakikalık konuşma süresini aşarsanız, diğer kişinin odaklanma yeteneğini zorlamış olursunuz.
   • Fazla paylaşım yapmayın. İnsanların duymak istemedikleri bazı şeyler vardır ve bu, çok az tanıdığınız biriyle sohbet ediyorsanız özellikle önemlidir. Tıbbi geçmişiniz veya yakın zamanda yaşadığınız bir ayrılık hakkında konuşmak yerine ilginç ve bağ kurulabilecek şeyler hakkında konuşun.
   • Her şeyi kendinizle ilgili yapmaktan kaçının. Bunun yerine, her ikinizin de ilgili olabileceği şeyler hakkında konuşmaya çalışın ve uzaktan tartışmalı veya yüksek görüşlü herhangi bir şeyi gündeme getirirken en iyi muhakemeyi kullanın.
   • Bildirimsel ifadeler yerine "I" ifadelerini kullanın. Örneğin, "New York yaşanacak en kötü yer" demek yerine yorumunuzu kendi deneyiminiz etrafında şekillendirin. Bu örnekte şöyle bir şey söyleyebilirsiniz: "Neden herkesin New York'u sevdiğini anlıyorum ama oraya uyum sağlamakta gerçekten zorlandım. New York'ta yaşamak çok pahalı ve oradaki insanlar buradaki kadar dost canlısı değil. "

Bölüm 2

Konuşmayı Bitirmek

1. 

   Ne zaman özür dilemeniz gerektiğini bilin. Konuşma kötü bir hal alırsa veya konuşacak konularınız biterse, özür dilemeniz gerekebilir. Ancak, diğer kişinin söyledikleriyle gerçekten ilgileniyorsanız veya öngörülebilir gelecekte birlikte çalışacağınız biriyle konuşmaya devam etmek istiyorsanız, bir bitişten çok bir molaya ihtiyacınız olabilir. Her iki durumda da, nezaketle özür dilemek önemlidir ve eğer konuşmaya daha sonra devam etmeyi planlıyorsanız bu daha da büyük önem taşır.
   • Kibarca özür dileyin. Karşınızdaki kişiye su içmeniz veya tuvaleti kullanmanız gerektiğini söyleyin. Bu şekilde kendinizi toparlayabilirsiniz ve daha sonra sohbete geri dönmek isterseniz, yine de katılabileceğiniz bir fırsata sahip olursunuz.

2. 

   Doğal bir bitiş noktası bulun. Konuşma iyi gidiyorsa ancak konuşacak konularınız kalmadıysa, konuşmanın içinde doğal bir bitiş noktası bulabilirsiniz. Bu, bir anlık suskunluğun çok uzun sürmesi olabilir veya sohbet ortağınızla konuşmak isteyen başka birisinin sözünü kesmesi olabilir. Yaptığınız konuşmanın iyi ve doğal bir son noktası gibi görünen her şeyi fark edin ve konuşmanın zorlayıcı ve garip hale gelmesini önlemek için ondan yararlanın.

3. 

   İşleri kibarca sonlandırın. Yaptığınız konuşmayı ne zaman veya neden bitirmeyi seçerseniz seçin, bunu kibar ve saygılı bir şekilde yapmanız önemlidir. İsterseniz bir bahane uydurabilirsiniz, ancak daha sonra yalanınıza yakalanırsanız bu durum garip gelebilir. Bunun yerine, konuşmayı sonlandırın ve mümkün olduğunca iyi bir izlenim bırakmak için nezaket veya düşünceli sözler söyleyin.
   • "Seninle konuşmak çok güzeldi" veya "Sohbetimizden gerçekten keyif aldım" gibi samimi bir şey söyleyin.
   • Ayrıca kaba olmaya çalışmadığınızı göstermek için düşünceli bir şey de sunabilirsiniz. "Eh, meşgul olmalısın" gibi bir şey söyleyin veya üçüncü bir kişi sohbet etmekle ilgilendiğini belirtirse şöyle bir şey söyleyebilirsiniz: "Devam etmeniz için ikinizi bırakıyorum. Sizinle konuşmak gerçekten harikaydı!"

Bölüm 3

Konuşma Becerilerinizi Güçlendirmek

1. 

   Güncel olayları okuyun. En son yerel, dünya ve popüler kültür haberlerini takip etmek, kendinizi konuşacak bir şeyler ararken bulduğunuzda size çok fazla cephane sağlayabilir. Çoğu insan, ister politikada ister sporda olsun, dünyada olup bitenler hakkında en azından geçici bir bilgiye sahiptir ve haberlerdeki bir konu hakkında ortak bir görüşe sahip olmak buzları eritmeye yardımcı olabilir ve size konuşacak bir şeyler verebilir.
   • Ciddi siyasi pozisyonlar hakkında konuşmak zorunda değilsiniz; aslında tartışmalı veya yüksek görüşlü konulardan kaçınmak en iyisi olabilir.
   • Birine şu soruyu sormayı deneyin: "Peki _____'yi duydunuz mu?" Daha sonra ona konuyla ilgili fikrini sorun. Bunun gibi basit bir sorunun başka konuşma konularına yol açma ihtimali yüksektir ve ayrıca onun yanıtlarından diğer kişi hakkında çok şey öğreneceksiniz.

2. 

   Başkaları hakkında önceden bilgi edinin. Konuşacağınız insanları tanımıyor olabilirsiniz ama belki de ortak bir veya iki arkadaşınız var. Arkadaşınıza, konuşacağınız kişinin ne tür şeylerle ilgilendiğini sorabilir ve bu bilgiyi bazı konuşma konularını planlamak için kullanabilirsiniz. Veya ortak arkadaşınız yoksa diğer kişiyi internetten aramayı deneyin. Birinin adını biliyorsanız onu Facebook gibi sosyal medya sitelerinde arayabilirsiniz. Arkadaş olmasanız ve kişinin sayfasını okuyamasanız bile, en azından ilgi alanlarını veya hobilerini görebilir veya fotoğrafından ne tür şeylere ilgi duyduğunu anlayabilirsiniz.
   • Bir kişinin sosyal medya fotoğrafı onun yürüyüş yaptığını veya spor yaptığını gösteriyorsa, onun bu uğraşlara ilgi duyduğunu bilirsiniz. Bir evcil hayvanın fotoğrafı onun hayvanlarla çok ilgilendiğini gösterir. Çocuklarıyla birlikte çekilmiş bir fotoğraf, onun bir ailesi olduğunu ve ebeveynliğin zorlukları ve ödülleri hakkında konuşmak isteyebileceğini söylüyor.
   • Başka bir kişiyi "takip etmek" için sosyal medyayı veya interneti kullanmayın. Bir göz atın ve o kişinin katıldığınız sosyal etkinlikte olacağından eminseniz o kişi hakkında ne çıkarabileceğinizi görün. Daha sonra fırsat ortaya çıkarsa konuşacak bir şeyler bulun.

3. 

   Bazı sorular ve yanıtlar planlayın. Belirli bir etkileşim sırasında herkesin ne söyleyeceğini mükemmel bir şekilde planlamanın bir yolu olmadığını söylemeye gerek yok. Ancak konuşacağınız kişi/kişilerle konuşma deneyiminiz çok az olduğundan veya hiç olmadığından, konuşmanın nereye varmasını istediğinizi planlamanız faydalı olabilir.
   • Konuşmayı nasıl başlatacağınıza karar verin. İnsanlar kaçınılmaz olarak ne yaptığınızı soracaktır; bu nedenle, dışarıdan birinin anlayacağı ve ilginç bulacağı şekilde işiniz hakkında nasıl konuşabileceğinizi planlayın.
   • Konuşmayı sürdürmek için bazı temel sorular hazırlayın. Muhtemelen bu kişiye adının ne olduğunu, ne iş yaptığını (veya öğrenciyse ne okuduğunu) ve ortak tanıdıklarınızı nasıl tanıdığını sormak isteyeceksiniz.
   • Benzer soruların size sorulacağını tahmin edin ve ne söyleyeceğinizi bilin. Kendiniz için bir senaryo yazmanıza gerek yok, ancak bu tür soruların sorulacağını önceden bilmek, etkileşime daha iyi hazırlanmanıza yardımcı olabilir.

4. 

   Kaygınızın farkına varın. Pek tanımadığınız insanlarla etkileşime girmek zorunda kalacağınız bir durumda olmaktan endişe duyuyorsanız, anlaşılır bir şekilde endişeli hissediyor olabilirsiniz. Pek çok insan onları endişelendiren şeyleri düşünmekten kaçınmaya çalışır; bu da, o anda işe ya da bir göreve konsantre olmaya çalışıyorsanız mantıklıdır. Ancak bu kaygıyı kontrolsüz bırakmak sizde ek strese neden olabilir ve bu da yaklaşmakta olan sosyal durumla ilgili korku duygularınızı artırabilir. Nasıl hissettiğinizi görmezden gelmek yerine, bu düşünceleri/duyguları kabul edin ve bunların üstesinden gelmenin bir yolunu bulun.
   • Yaklaşan bir olayın sizi kaygılandırdığını fark etmeyi öğrenin. Yabancılarla konuşma düşüncesi midenizde çarpıntı, ellerinizde terleme, ağız kuruluğu, baş ağrısı, çenede gerginlik veya dişlerinizi gıcırdatıyormuş gibi bir his uyandırıyorsa, büyük olasılıkla stresli hissediyorsunuzdur. sosyal olay.
   • Odağınızı olayın ne kadar garip ve stresli olacağından uzaklaştırarak durumu yeniden çerçevelemeye çalışın ve bunun yerine arkadaşlığa, profesyonel bağlantılara veya sadece keyifli bir sohbete yol açabilecek çok ödüllendirici konuşmalar yapabileceğinizi düşünün. yeni biri.
   • Stres seviyenizi düşürmenize yardımcı olacak sakinleştirici bir teknik kullanın. Diyaframınızla derin nefes almayı, oturarak meditasyon yapmayı ve hatta görselleştirme egzersizini deneyebilirsiniz. Karizmanızın gücüyle sosyal etkinlikten ayrıldığınızı, gerçekten keyifli sohbetler yaptığınızı ve yeni arkadaşlar veya profesyonel bağlantılar kurduğunuzu hayal etmeye çalışın. Kendinizi daha da hazırlamak için sosyal etkinliğe girmeden hemen önce sakinleştirme tekniğinizi de kullanabilirsiniz.

Uyarılar

• Tartışmalı konulardan kaçının. Politika, din ve benzeri yüksek gerilimli konuları sohbetinizin dışında bırakmak en iyisidir. Teşekkürler Faydalı 19 Faydalı Değil 4
• Biraz göz teması kurmak iyidir. Onlara bakmak rahatsız edici. Göz teması kurmak için elinizden geleni yapın ancak biraz etrafınıza bakmanızda bir sakınca yoktur. Teşekkürler Faydalı 6 Faydalı Değil 1