ABC Primeiros Socorros: Regras para RCP e outras situações de primeiros socorros.

Os primeiros socorros são os cuidados imediatos prestados a alguém que está doente ou ferido antes que os serviços médicos de emergência (EMS) cheguem ao local. Numa situação de emergência, os primeiros socorros imediatos podem ser vitais para ajudar a salvar uma vida.

Quando você se depara com uma situação de emergência, há algumas coisas importantes a serem lembradas ao prestar os primeiros socorros. Estes são frequentemente chamados de “ABC dos primeiros socorros”.

Leia abaixo para saber mais sobre o ABC dos primeiros socorros e o que fazer em uma situação de emergência.

Sobre o ABC dos primeiros socorros

O ABC dos primeiros socorros consiste em três componentes diferentes. Vamos explorar cada um com mais detalhes.

A = Via Aérea

Uma via aérea bloqueada pode prejudicar a capacidade de respirar de uma pessoa. Você pode ajudar a abrir as vias respiratórias de alguém fazendo o seguinte:

1. Coloque uma mão na testa da pessoa.
2. Incline suavemente a cabeça para trás.
3. Enquanto inclina a cabeça, use dois dedos da outra mão para levantar cuidadosamente o queixo.

B = Respiração

A respiração fornece ao corpo o oxigênio vital. É por isso que é crucial determinar se alguém está respirando ou não.

Para determinar se uma pessoa está respirando normalmente, siga estas etapas:

1. Coloque a orelha diretamente acima da boca da pessoa enquanto olha para o corpo dela.
2. Verifique os seguintes sinais de respiração:
   • som de suas respirações
   • sensação da respiração deles em sua bochecha
   • seu peito se movendo para cima e para baixo
3. Continue fazendo isso por no máximo 10 segundos.

Você pode realizar respirações de resgate em alguém que não está respirando. Isso ajuda você a respirar temporariamente pela outra pessoa. Respirações de resgate, juntamente com compressões torácicas, são aplicadas durante a ressuscitação cardiopulmonar (RCP) .

C = Circulação/Compressão

Embora a respiração enriqueça o sangue com oxigênio, é o batimento do coração que fornece esse oxigênio por todo o corpo. Quando órgãos e tecidos não recebem oxigênio suficiente, podem começar a morrer.

Se você descobrir que uma pessoa não está respirando, as compressões torácicas são vitais para restaurar a circulação sanguínea no corpo.

As diretrizes atualizadas: CAB

Em 2010, a American Heart Association emitiu recomendações atualizadas de primeiros socorros. Como parte disso, a ordem de execução dos ABCs foi alterada para CAB:

1. Circulação/Compressões
2. Via aérea
3. Respirando

Existem alguns motivos para essa mudança:

• Abordar primeiro a circulação realizando compressões torácicas fornece fluxo sanguíneo vital para órgãos como o cérebro e o coração.
• As compressões torácicas podem ser realizadas imediatamente, enquanto a verificação das vias aéreas e a aplicação eficaz de respirações de resgate podem levar um tempo crucial.

Após a atualização das diretrizes, a nova abordagem CAB foi comparada com a antiga abordagem ABC. Estudos descobriram que a abordagem CAB foi mais favorável no fornecimento de uma intervenção oportuna.

O 'D' dos primeiros socorros

Às vezes você pode ver uma letra adicional associada ao ABC dos primeiros socorros. Esta letra é D. Pode significar algumas coisas diferentes:

• Sangramento mortal. Verifique se a pessoa tem sangramento intenso . Se você notar que eles estão sangrando muito, ligue para o 911 ou para os serviços de emergência locais e aplique pressão no ferimento até que chegue ajuda.
• Desfibrilação. Esta etapa envolve o uso de uma corrente elétrica para restaurar os batimentos cardíacos normais em alguém que está com parada cardíaca . Geralmente é feito usando um dispositivo chamado desfibrilador externo automático (DEA).
• Incapacidade. Verifique se há lesões ou deficiências visíveis associadas à condição atual da pessoa. Além disso, verifique seu nível de resposta a coisas como vozes ou dor.

O que fazer em uma situação de emergência

Você pode estar se perguntando o que fazer se se encontrar em uma situação de emergência. Ao enfrentar uma emergência, concentre-se em seguir as três etapas abaixo.

1. Verifique se há perigo

Avalie seu entorno imediato em busca de quaisquer sinais de perigo. Alguns exemplos incluem:

• incêndios
• linhas de energia derrubadas ou outros riscos elétricos
• inundações ou água corrente
• vapores químicos
• detritos caindo ou voando
• veículos
• pessoas violentas
• animais agressivos

Se a área parecer livre de perigos imediatos, prossiga para a próxima etapa. Caso contrário, saia da área e ligue para o 911.

2. Peça ajuda

Se uma pessoa estiver inconsciente, inconsciente ou gravemente ferida, ligue para o 911. Se você estiver perto de outras pessoas, diga a alguém para fazer a ligação enquanto você começa a prestar cuidados. Se estiver sozinho, você mesmo pode fazer a ligação.

3. Prestar cuidados de primeiros socorros

Enquanto espera a ajuda chegar, comece a prestar os primeiros socorros. Se a pessoa estiver consciente e alerta, certifique-se de obter o seu consentimento antes de prestar cuidados.

Como realizar RCP em um adulto

A RCP é uma técnica de primeiros socorros usada quando a respiração ou os batimentos cardíacos de um indivíduo param. Siga as etapas abaixo para realizar a RCP em um adulto.

Instruções de RCP

1. Certifique-se de que a pessoa esteja deitada de costas e sobre uma superfície firme.
2. Coloque a base da mão no centro do peito da pessoa. Coloque a outra mão sobre ela, entrelaçando os dedos.
3. Certifique-se de que seus ombros estejam diretamente acima das mãos e que seus braços estejam retos.
4. Usando o peso do seu corpo, aplique compressões torácicas. Estas devem comprimir o tórax em pelo menos 5 cm e devem ser aplicadas de forma rápida e constante, a uma taxa de pelo menos 100 compressões por minuto.
5. Após 30 compressões torácicas, abra as vias aéreas inclinando suavemente a cabeça da pessoa para trás e o queixo para cima.
6. Aperte as narinas da pessoa, colocando a boca sobre a dela para formar uma vedação completa.
7. Aplique uma respiração de resgate soprando continuamente na boca da pessoa. Se o peito da pessoa subir, aplique uma segunda respiração de resgate. Caso contrário, execute novamente a etapa de abertura das vias aéreas e, em seguida, aplique uma segunda respiração de resgate.
8. Aplique mais 30 compressões torácicas seguidas de duas respirações de resgate, repetindo até a chegada de ajuda.

Importante: se você não tiver treinamento em RCP, aplique RCP somente com as mãos. Esta é a RCP que envolve apenas compressões torácicas sem respirações de resgate.

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Como realizar RCP em uma criança

As etapas envolvidas na realização da RCP em uma criança são muito semelhantes às de um adulto.

Você ainda fará ciclos de 30 compressões torácicas e duas respirações de resgate. Se a criança for pequena, use apenas uma mão para as compressões torácicas em vez de duas.

Para bebês

Ao aplicar RCP em uma criança, use apenas dois dedos ao aplicar as compressões torácicas. Comprima o peito cerca de 1,5 polegadas em vez de 2 polegadas.

As respirações de resgate também são realizadas de maneira ligeiramente diferente em bebês:

1. Coloque a boca sobre o nariz e a boca do bebê para formar uma vedação completa.
2. Use sopros suaves de ar para aplicar a respiração de resgate na boca do bebê.

Importante: assim como acontece com os adultos, aplique RCP somente com as mãos se você não tiver treinamento em RCP.

Onde obter treinamento em RCP

Se você deseja obter a certificação em RCP, consulte os seguintes recursos:

• Cruz Vermelha Americana. A Cruz Vermelha Americana oferece cursos de primeiros socorros e certificação em RCP. Use o site deles para encontrar aulas perto de você.
• Associação Americana do Coração. A American Heart Association também oferece treinamento em diversas áreas, incluindo primeiros socorros e RCP. Você pode encontrar aulas em sua área visitando o site .
• Recursos locais. Também é possível que cursos de primeiros socorros e RCP sejam oferecidos em sua comunidade, geralmente por meio do corpo de bombeiros ou da escola local. Entre em contato com eles para obter mais detalhes.

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Primeiros socorros para alguém que está inconsciente

Existem algumas situações em que o coração de uma pessoa ainda pode estar batendo, mas ela está inconsciente . Muitas coisas podem causar isso, incluindo:

• um ferimento na cabeça , causado por um acidente de carro, uma queda ou uma agressão
• perda de sangue
• overdose de drogas
• envenenamento por álcool
• desmaio ( síncope )
• Baixo teor de açúcar no sangue
• desidratação
• acidente vascular cerebral ou ataque isquêmico transitório (AIT)
• convulsão
• arritmia
• narcolepsia

Se alguém estiver inconsciente e com o coração batendo, você pode seguir as etapas abaixo enquanto espera a chegada dos serviços de emergência.

Verifique a respiração deles

Se eles estiverem respirando, prossiga para a próxima etapa. Se eles não estiverem respirando, ligue para o 911 e faça RCP até a chegada de ajuda.

Mova-os para a posição de recuperação

A posição de recuperação ajuda a manter as vias aéreas da pessoa abertas e a evitar asfixia. Para mover alguém para a posição de recuperação:

1. Ajoelhe-se no chão ao lado deles.
2. Posicione o braço mais próximo de você em um ângulo reto com o corpo, com a palma da mão voltada para cima.
3. Dobre o outro braço para que a mão fique sob a bochecha mais próxima de você. Segure-o no lugar nas etapas 4 e 5.
4. Usando a mão livre, dobre o joelho que está mais distante de você em um ângulo reto, de modo que ele fique apoiado no chão.
5. Puxe suavemente o joelho dobrado para girá-lo em sua direção e para o lado.
6. Certifique-se de que a mão do braço dobrado ainda esteja apoiando a cabeça.
7. Abra cuidadosamente as vias respiratórias inclinando a cabeça para trás e levantando o queixo. Verifique se algo está bloqueando suas vias aéreas.

Pedir ajuda

Quando estiverem na posição de recuperação, ligue para o 911. Fique com eles para monitorar sua condição até a chegada de ajuda.

Importante

Mover um indivíduo com lesão na coluna pode piorar sua condição. Evite mover uma pessoa com suspeita de lesão na coluna até a chegada do EMS.

Alguém pode ter uma lesão na coluna vertebral em situações em que:

• há evidências de um acidente, como um acidente de carro ou uma queda
• eles estão conscientes e reclamam de dores no pescoço ou nas costas, ou apresentam sintomas como dormência ou fraqueza
• você percebe que eles perderam o controle da bexiga ou dos intestinos

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Quando chamar uma ambulância

Além dos cenários em que alguém não está respirando, não tem batimentos cardíacos ou está inconsciente, há circunstâncias adicionais em que é importante chamar uma ambulância.

Ligue para o 911 imediatamente para situações que envolvam:

• um ataque cardíaco
• AVC
• dificuldades respiratórias
• convulsões
• uma reação alérgica grave ( anafilaxia )
• sangramento intenso
• queimaduras graves
• suspeita de envenenamento

O resultado final 

Numa situação de emergência, existem alguns passos importantes a lembrar ao prestar os primeiros socorros. Estes são frequentemente chamados de “ABC dos primeiros socorros”. De acordo com as diretrizes atualizadas, é importante realizá-las nesta ordem:

1. Circulação/compressões
2. Via aérea
3. Respirando

A RCP é uma técnica de primeiros socorros intimamente associada ao ABC. Consiste em aplicar ciclos de compressões torácicas e respirações de resgate.

Além dos cenários que não envolvem respiração ou batimentos cardíacos, existem outras condições potencialmente fatais que requerem atenção médica imediata. Isso inclui, mas não está limitado a, situações em que uma pessoa está inconsciente, tem dificuldade para respirar, sangra muito ou sofre queimaduras graves.