A Mente Inconsciente, Mente Pré-consciente e Mente Consciente.

Kendra Cherry, MS, é especialista em reabilitação psicossocial, educadora em psicologia e autora do “Everything Psychology Book”.

O famoso psicanalista Sigmund Freud acreditava que o comportamento e a personalidade derivavam da interação constante e única de forças psicológicas conflitantes que operam em três níveis diferentes de consciência: as mentes pré-consciente, consciente e inconsciente . Ele acreditava que cada uma dessas partes da mente desempenha um papel importante em influenciar o comportamento.

Para compreender a teoria de Freud, é essencial primeiro compreender o que ele acreditava que cada parte da personalidade fazia, como funcionava e como estes três elementos interagem para contribuir para a experiência humana. Cada nível de consciência tem um papel a desempenhar na formação do comportamento e do pensamento humanos.

Sobre Sigmund Freud

Sigmund Freud foi o fundador da teoria psicanalítica. Embora suas ideias tenham sido consideradas chocantes na época e criem debate e controvérsia até hoje, seu trabalho teve uma influência profunda em uma série de disciplinas, incluindo  psicologia , sociologia, antropologia, literatura e até arte.

O termo  psicanálise  é usado para se referir a muitos aspectos do trabalho e da pesquisa de Freud, incluindo a terapia freudiana e a metodologia de pesquisa que ele usou para desenvolver suas teorias. Freud confiou muito em suas observações e  estudos de caso  de seus pacientes quando formou sua teoria do desenvolvimento da personalidade.

Como a psicanálise influenciou a psicologia

Os três níveis da mente de Freud

Freud delineou a mente em níveis distintos, cada um com seus próprios papéis e funções. Os três níveis da mente são:

• O pré-consciente consiste em qualquer coisa que possa potencialmente ser trazida para a mente consciente.
• A mente consciente contém todos os pensamentos, memórias, sentimentos e desejos dos quais temos consciência em um determinado momento. Este é o aspecto do nosso processamento mental sobre o qual podemos pensar e falar racionalmente. Isto também inclui a nossa memória, que nem sempre faz parte da consciência, mas pode ser facilmente recuperada e trazida à consciência.
• A mente inconsciente é um reservatório de sentimentos, pensamentos, impulsos e memórias que estão fora da nossa consciência. O inconsciente contém conteúdos inaceitáveis ​​ou desagradáveis, como sentimentos de dor, ansiedade ou conflito.

Freud comparou os três níveis da mente a um iceberg. O topo do iceberg que você pode ver acima da água representa a mente consciente. A parte do iceberg que está submersa na água, mas ainda visível, é o pré-consciente. A maior parte do iceberg que permanece invisível abaixo da linha d'água representa a mente inconsciente, muitas vezes também chamada simplesmente de inconsciente.

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Este vídeo foi revisado clinicamente por Rachel Goldman, PhD, FTOS .

Como a mente inconsciente afeta o comportamento

Embora a informação na mente inconsciente esteja fora da consciência, ela continua a influenciar o comportamento de uma pessoa. Algumas das maneiras pelas quais o inconsciente pode afetar o comportamento incluem:

• Pensamentos negativos
• Pensamentos e comportamentos autodestrutivos
• Sentimentos de raiva
• Comportamentos compulsivos
• Problemas comportamentais na infância
• Dificuldades nas relações interpessoais
• Padrões angustiantes em relacionamentos românticos
• Atitudes em relação aos outros
• Hábitos não saudáveis
• Sonhos angustiantes
• Primeiras impressões de outras pessoas
• Preconceito e estereótipos

O deslize freudiano

Outro exemplo da mente inconsciente pode ser visto nos chamados lapsos de língua. Muitos de nós já experimentamos o que é comumente chamado de  deslize freudiano em algum momento ou outro. Acredita-se que essas distorções revelam pensamentos ou sentimentos subjacentes e inconscientes.

Freud acreditava que, embora a mente inconsciente seja em grande parte inacessível, o conteúdo às vezes pode surgir inesperadamente, como em sonhos ou lapsos de língua.

Um exemplo de deslize freudiano é um homem que acidentalmente usa o nome de uma ex-namorada ao se referir a uma namorada atual. Embora a maioria de nós possa acreditar que isso seja um simples erro, Freud acreditava que o deslize mostrava a súbita intrusão da mente inconsciente na mente consciente, muitas vezes devido a sentimentos não resolvidos ou reprimidos.

Acessando a Mente Inconsciente

De acordo com Freud, pensamentos e emoções fora da nossa consciência continuam a exercer influência sobre os nossos comportamentos, mesmo que não tenhamos consciência (inconscientes) dessas influências subjacentes. 

A mente inconsciente pode incluir sentimentos reprimidos, memórias ocultas, hábitos, pensamentos, desejos e reações. Memórias e emoções que são muito dolorosas, embaraçosas, vergonhosas ou angustiantes para serem enfrentadas conscientemente são armazenadas no enorme reservatório que constitui a mente inconsciente.

Para identificar as raízes de um sofrimento psicológico, Freud empregou técnicas como análise de sonhos e associação livre (o compartilhamento de pensamentos aparentemente aleatórios) para trazer à luz sentimentos verdadeiros.

Papel da mente pré-consciente

O conteúdo da mente consciente inclui todas as coisas das quais você está ativamente consciente. A mente pré-consciente intimamente relacionada contém todas as coisas que você poderia potencialmente trazer para a consciência. O pré-consciente também atua como uma espécie de guarda, controlando as informações que podem entrar na consciência.

Memórias pré-conscientes não são a mesma coisa que memórias facilmente acessadas, como lembrar o caminho para casa. São memórias não reprimidas que extraímos para um propósito específico em um momento específico.

Uma palavra de Verywell

Embora muitas das ideias de Freud tenham caído em desuso, a importância do inconsciente tornou-se talvez uma de suas contribuições mais importantes e duradouras para a psicologia. A terapia psicanalítica , que explora como a mente inconsciente influencia comportamentos e pensamentos, tornou-se uma ferramenta importante no tratamento de doenças mentais e sofrimento psicológico.

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1. Boag S. Consciente, Pré-consciente e Inconsciente . Enciclopédia de Personalidade e Diferenças Individuais.

2. Bargh JA. Nossa mente inconsciente . Ciência Am . 2013;310(1):30-37. doi:10.1038/scientificamerican0114-30

3. Zimmermann J, Löffler-Stastka H, ​​Huber D, et al. É tudo uma questão de dose mais alta? Por que a terapia psicanalítica é um tratamento eficaz para a depressão maior . Psicóloga Clin Psicol . 2015;22(6):469-87. doi:10.1002/cpp.1917

Leitura Adicional

• De Sousa A. Teoria freudiana e consciência: Uma análise conceptual. Mens Sana Monog r. 2011;9(1):210-17. doi:10.4103/0973-1229.77437

Por Kendra Cherry, MSEd
Kendra Cherry, MS, é especialista em reabilitação psicossocial, educadora em psicologia e autora do "Everything Psychology Book".

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