てんかん発作に最も効果的な食品と食事.

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出版された 15 日前

てんかんやその他の発作性疾患がある場合は、栄養価の高いさまざまな食品を含んだ健康的な食事を摂ることが重要です。薬が効かない場合は、医師が特定の食事を勧めることがあります。

米国疾病管理予防センター (CDC) によると、米国の成人約 300 万人がてんかんを患っています。これらの患者が発作を管理できるよう、医師は投薬、生活習慣の変更、場合によっては脳手術を提案することがあります。

発作の原因と種類に応じて、医師は特定の食品を食べるか避けるかを勧める場合があります。発作の回数を減らすために、ケトン食や修正アトキンス食を勧められることもあります。

この記事では、てんかんやその他の発作性疾患がある場合に摂取すべき食品と避けるべき食品、および従うべき食事療法について説明します。

発作の種類、症状、原因などについて詳しくお読みください。

てんかんや発作性疾患の患者にとって最適な食べ物は何ですか?

適切な栄養はてんかんを管理する上で重要です。てんかんや発作障害を持つ人のほとんどは、さまざまな食品を食べることができます。十分な必須栄養素を摂取するために、そうするように努めるべきです。これは全体的な健康にとっても重要です。

バランスの取れた食事に取り入れることができ、エネルギーレベルを維持するのに役立つ食品には、次のようなものがあります。

てんかん財団によると、脱水症状は発作のリスクを高める可能性もあるため、十分な水分補給を心がけることが重要だという。

食べ物は、必要な抗てんかん薬の代わりにはなりません。薬によっては、体内の栄養素の処理を妨げるものもあるため、欠乏の兆候が見られると思われる場合は、医師に相談することが重要です。

てんかんや発作性疾患がある場合は、発作を引き起こす可能性があるため、血糖値を急上昇させる食品は避けた方がよいでしょう。

血糖値の急上昇や神経系の刺激を引き起こす可能性があるため、摂取を避けた方が良いものには次のようなものがあります。

一部の食品は薬の吸収速度に影響を及ぼすこともあります。

薬を食事と一緒に服用すべきかどうか、また服用中にカフェインやその他の食品を避けるべきかどうかについては、医師または薬剤師に確認することをお勧めします。

反射性てんかんと呼ばれるタイプのてんかんを持つ人は、点滅する光や大きな音、また稀に特定の食品の味や匂いによって発作を起こすことがあります。必要に応じて、医師や栄養士に相談して、これらの食品を避けたバランスの取れた食事を決めることができます。

ケトン食（「ケトダイエット」とも呼ばれます）は、発作が薬で完全に治まらない子供によく勧められます。薬の副作用が懸念される場合にも勧められることがあります。

研究が進むにつれ、ケトダイエットは発作のある十代の若者や成人にも効果があるかもしれないことがわかってきました。

医師がケトダイエットを勧める場合、摂取する食品は脂肪分が多く炭水化物が少ないものになります。これは、体をケトーシス状態にすることを目的としています。これが発作を軽減するのに役立つ理由は完全には解明されていませんが、多くの要因が組み合わさっていると考えられます。

ケトダイエットを採用することの欠点の 1 つは、非常に制限が厳しいことです。十分な必須栄養素が摂取できない可能性があり、通常はサプリメントも併用する必要があります。

てんかん患者にとってのケトダイエットの利点について読んでください。

修正アトキンスダイエットは、制限の少ないもう 1 つの非常に推奨されるオプションです。どちらのダイエットも、3 か月後と 6 か月後に同様の発作軽減効果が得られています。

食生活の変更を行う前に、医師または栄養士と相談することが重要です。

発作の緩和のためにケトダイエットまたは修正アトキンスダイエットを行っている場合は、必須栄養素を十分に摂取していることを確認する必要があります。

これは役に立ちましたか？

ほとんどの場合、てんかんやその他の発作性疾患がある場合でも、さまざまな食品を食べることができます。しかし、まれに、特定の食品によって発作が誘発される場合があり、そのような食品は避けるようにする必要があります。

薬で発作を完全にコントロールできない場合は、医師がケトダイエットまたは修正アトキンスダイエットを勧める場合があります。

どのようなダイエットをするかに関わらず、十分な必須栄養素を摂取していることを確認する必要があります。

食生活に大きな変化を加える前に、医師に相談するようにしてください。医師はあなたの健康状態全体を考慮し、あなたが食べている食べ物が服用している薬に影響を与えないことを確認します。