あなたが彼に対して感じていることが真実の愛かどうかを確認してください
あなたはこの男性としばらく付き合っていて、すっかり意気投合しましたが、本当に彼を愛していますか?自分が感じていることが愛なのか、それとも単なる夢中や欲望なのか、判断が難しい場合があります。 「L」爆弾を投下する前に、必ず確認してください。私たちは、デートと人間関係の専門家、ジュリアン・カンタレラにインタビューして、あなたが本当に恋をしているかどうかを知るための最良の方法をいくつか見つけました。
知っておくべきこと
- 彼のことが常に頭の中にあり、どこにでも彼を思い出させるものがある場合、あなたは彼に恋をしている可能性があります。
- 恋をしているときは、できるだけ多くの時間を彼と一緒に過ごし、彼についてすべてを知りたいと思うのが普通です。
- あなたは彼を愛しているので、彼の小さな欠点を喜んで見逃してしまうのです。あなたは彼をユニークで特別だと考えており、おそらくある程度彼を理想化しています。
ステップ
1彼はいつもあなたの心の中にいます。
- 恋をしていると、心は常に彼のことを考えてしまいます。恋をするということは、恋をしている相手に中毒になるようなもので、脳に薬物中毒に似た変化を引き起こすことさえあります。これらの類似点の 1 つは、恋をしている男性のことを考えずにはいられないということです。基本的に、これらの侵入的な思考をコントロールすることはできません。
- それ以外のことであれば、これは悪いことかもしれません。しかし、恋をしていることは素晴らしいので、おそらく気にしないでしょう。
- ただし、これの欠点は、常に彼のことを考えていると、他のことをする余地がほとんどなくなることです。仕事に集中したり、完了しようとしているタスクに意識を集中し続けることが難しいと感じるかもしれません。
すべてが彼を思い出させます。
- 彼が喜びそうな小さなものがいたるところにあります。どこに行っても頭上で流れている、彼を思い出す曲かもしれません。あるいは、彼の好きな味のクッキーや、彼のお気に入りのレストランの広告を頻繁に目にするかもしれません。どこに行っても、常に彼のことを思い出させてくれるのを目にし、どうして今までこうしたサインを見逃していたのだろうと不思議に思うでしょう。
- こういったものを見たときは、彼に小さなプレゼントを贈って愛情を示すかもしれません。デートと人間関係の専門家ジュリアン・カンタレラによると、彼の「好きな作家の本、または[彼の]お気に入りのコーヒー...それほど高価ではないが、[彼が]本当に欲しいもののニーズを満たすもの」を選ぶとよいでしょう。好きです。」
あなたは彼と一緒にすべての時間を過ごしたいと思っています。
- 恋をしていると、別れたくないものです。デートと人間関係の専門家ジュリアン・カンタレラは、「誰かと一緒に時間を過ごし、その人のことを知ると、時間の経過とともに愛が育つ」と説明しています。恋に落ちたら、「彼らと絆やつながりを築き、経験を共有したい」と彼女は続けます。
- 二人で過ごす時間が長くなればなるほど、恋に落ちるのも早くなる可能性が高くなります。たとえば、毎晩彼と一緒に過ごす場合、週に一度しか会わない場合よりも、より早く恋に落ちる可能性があります。
あなたは彼についてすべてを知りたいと思っています。
- 恋をすると相手のことが気になります。彼に対するあなたの強い感情ゆえに、何が彼を興奮させるのかを知る必要があります。彼について知れば知るほど、彼をより信頼できるようになります。そして、真実の愛には信頼の基盤が必要です。また、人生に何を望んでいるのかという点で、二人が同じ認識を持っていることを確認したいと考えています。
- デートと人間関係の専門家ジュリアンは、「同じ目標、同じ価値観、同じ関係のビジョン」を共有しない場合、その関係は長くは続かない可能性が高いと指摘しています。彼に興味を持つことで、これらのことを学ぶことができます。
あなたは彼の小さな欠点を見逃します。
- あなたは彼を愛しているので、彼が完璧ではないことを理解しています。あなたは、マイナス面について考えるよりも、彼のプラス面に焦点を当てたほうがよいでしょう。結局のところ、あなたはすでに危険信号を探していましたが、彼は危険信号を一つも振っていませんでした。本当に彼を愛しているのなら、彼が便座を上げたままにしても、ゴミ出しを忘れても、気にしません。
- これは、常にこのように感じるという意味ではありません。初めて恋に落ちたとき、あなたは関係のハネムーン段階にいます。最終的には、これらのことがあなたをイライラさせ始めるかもしれませんが、それはあなたがより深いコミットメントの段階に入っていることを意味します。
- しかし、あなたが彼に欠点がなく完璧だと心から思っているなら、それは真実の愛というよりも、夢中になっている可能性が高くなります。誰にでも欠点はあり、だからといってその人が愛される価値がなくなるわけではないことを思い出してください。
あなたは彼が特別な人だと思っています。
- 彼は完璧ではないかもしれませんが、あなたにとっては完璧なようです。研究によると、人々はパートナーを理想化すると、恋愛に対する満足度が高くなります。実際、あなたが恋をしている場合、あなたはおそらく彼が自分自身よりも彼のことを高く評価しているでしょう。あなたは、彼が本当にユニークな人物であり、彼と一緒にいられることを非常に幸運だと感じています。
- これが「あの人」という考えの由来かもしれません。恋をしているとき、他の人に対してそのように感じることは想像もできません。
- 二人とも、お互いに出会えたことを幸運に思っており、これ以上の相手は存在しないと考えています。自分にぴったりの人を見つけたような気がします。
彼の近くにいると緊張します。
- 恋をしていると、傷つきやすいと感じて、彼を喜ばせたいと思うでしょう。恋に落ちるのは良いことですが、本当に大切な人のそばにいると、少し緊張したりイライラしたりするのはごく普通のことです。彼に良い印象を与えることは重要ですが、彼があなたのことを悪く思うのではないかと不安になるかもしれません。
- これには科学的根拠があります。恋に落ちると、不安を引き起こすストレスホルモンであるコルチゾールのレベルが上昇することがあります。彼と一緒にいてもっと快適に感じられるようになると、それらのレベルは再び低下します。
彼と一緒にいると時間を忘れてしまいます。
- 恋をしていると、何時間もほんの数分のように思えます。楽しい時は時間が経つのが早いという古いことわざをご存知ですか?そうですね、恋をしていると時間が経つのは早いと言われるかもしれませんが、それはまさにその通りです。非常に集中しているため、フロー状態のような状態になっています。脳からは集中力を高める心地よい化学物質が大量に放出されています。
- フロー状態は通常、活動、特に創造的な活動に関連付けられています。しかし、あなたの関係にも流れを見つけることができます。それはあなたが恋に落ちている良い兆候です。
彼の存在下であなたは安心感を感じます。
- 彼と一緒にいて居心地が良ければ、あなたは恋をしているとわかります。たとえイライラすることがあっても、あなたは自分が安全であり、彼が身体的にも感情的にもあなたを傷つけるつもりはないことを心の底で知っています。あなたはおそらく、彼に何でも話しても彼は目をそらさないだろうと感じているでしょう。
- 彼の前でこのような安全と安心感を感じるのは、あなたが彼を信頼しているという確かな兆候です。そして、信頼なしに愛を抱くことはできません。
あなたは彼に対して安心して心を開くことができます。
- あなたは恋をしているので、自分の最も深い秘密を安心して彼に打ち明けることができます。あなたは、他の生きている魂には決して話したことのないことを彼に伝えていることにさえ気づくかもしれません。彼にはあなたを安心させる何かがあります。この種の快適さは、真に愛情のある関係の構築要素の 1 つです。
- 彼と深い感情を共有できると感じることは、あなたの愛着を確実なものにし、感情的なつながりを築くための基盤となります。
あなたは一緒に過去の瞬間を思い出します。
- 恋をしていると、幸せな時間をもう一度味わいたくなるものです。顔に満面のおどけた笑みを浮かべながら、古いテキスト メッセージをスクロールしていることに気づきませんか?おめでとうございます、あなたはきっと恋をしているでしょう!人を好きになるということは、二人で一緒にいる人を好きになるということでもあるので、一緒に過ごした楽しい時間を懐かしく振り返るのも楽しいでしょう。
- 日記をつけている場合は、古い日記を振り返って、彼に会って知り合ったときの経験を追体験することもできます。
- 昔の写真を見返したり、彼と古い写真を共有したりするのも、一緒に思い出を振り返る方法の 1 つです。
あなたはより幸せに感じ、より自信が持てるようになります。
- 恋をすると、自分は何でも達成できるような気がしてしまいます。恋に落ちる前のあなたは、恋をした今のあなたとはまったく異なり、おそらくそれがわかるでしょう。他の人は、あなたの見た目が違うとか、態度が違うとコメントするかもしれません。あなたは自分自身にもっと自信を持ち、世界に挑む準備ができていると感じます。
- パートナーの影響を受けて、実際にあなたも変わるかもしれません。たとえば、彼の言葉のチックをいくつか拾うことができるかもしれません。
- 彼とより多くの時間を過ごせるように、新しい習慣や日課を始めることもできます。たとえば、朝彼と一緒にジョギングを始めるとします。
心地よい沈黙を共有します。
- 恋をしているなら、空虚さを埋めるのに必ずしも言葉が必要なわけではありません。恋愛においてコミュニケーションは重要ですが、沈黙もコミュニケーションツールとして機能します。付き合っているからといって、二人がいつも話し合っているわけではありません。一緒に沈黙を楽しめる瞬間があるなら、それは通常、あなたが彼と一緒にいると安心していることを意味します。
- 本を読んでいるときも、静かに散歩しているときも、この静かな交わりは、お互いのつながりを築き、強化するのに役立ちます。
あなたは彼に友達や家族に会わせたいと思っています。
- 恋をしていると、彼を自分の生活に組み込みたいと思うものです。あなたは彼が他の愛する人たちに会えるのを楽しみにしていますし、彼らにも彼を愛してもらいたいと思っています。あなたは、二人がお互いを見つけたことを喜んでもらい、両手を広げて彼を歓迎してほしいと考えています。新しく見つけた恋について友人や家族がどう思うかを気にするのは、あなたが彼に恋をしている証拠です。
- 社会的なサポートも関係を維持するために重要です。友人や家族がそれをサポートし、あなたのパートナーを愛していれば、あなたの関係は長続きする可能性が高くなります。
あなたは、困難なとき、慰めを求めて彼を求めます。
- 行き詰まりを感じたら、他に一緒にいたい人はいません。逆境を一緒に乗り越えると、ロマンチックな情熱が高まり、彼をますます好きになる傾向があります。人類学者はこれを「欲求不満の魅力」と呼び、通常、これにより二人の関係は以前よりもさらに親密になります。
- また、あなたは彼に慰めを求めたいと思うかもしれません。なぜなら、彼はあなたの気分を良くするために何を言ったり、何をしたりすればよいかを正確に知っているからです。あなたは深い感情的なつながりを持っており、彼にサポートを頼ることができると知っています。
過去の人間関係についてストレスを感じなくなります。
- 恋をしているから、過去は背景に消えてしまいます。関係が終わってすぐに再びデートを始めた場合、元彼に対する感情がまだ残っている可能性があります(たとえその感情が怒りや恨みであったとしても)。このようなリバウンド関係は、かなり早く燃え尽きてしまう傾向があります。しかし、本当に恋をしているのであれば、過去の恋愛のことなどもう考えないでしょう。
- 愛はとても気持ちが良いので、他のすべてを排除してそれに集中したくなります。これは、過去に人々に対して抱いていた長引く不安を解放するのに役立ちます。
- あなたは恋をすることがとても幸せなので、以前の恋愛が終わったことに感謝し始めるかもしれません。なぜなら、その男性と恋をすることができて自由になったからです。
二人の将来を想像します。
- 恋をしているからこそ、彼には長くそばにいてほしいと思うもの。恋をしているときに脳が生成するもう 1 つの化学物質はオキシトシンです。これは、二人がより強い絆を築き、一緒に将来について考え始めるのに役立ちます。もしかしたら、いつかは結婚したいと話していたり、家の購入を考えているかもしれません。来年一緒に休暇を計画するというような単純なことでも構いません。とにかく、あなたはこの男と長く一緒にいたいと感じます。
- カップルによってはこの段階に到達するまでに少し時間がかかる場合もありますので、まだここに到達していない場合でも心配する必要はありません。お互いに過ごす時間を楽しむだけで、それは必ずやって来ます。
あなたは妥協するのが簡単だと感じます。
- あなたは自分にとって何が最善であるかよりも、両方にとって最善であることを重視します。世界に対して戦うのはあなたとあなたのパートナーであることを知っています。意見の相違があるときは、その意見の相違を勝たなければならない戦いとして捉えるのではなく、妥協し、カップルとしての二人にとってうまくいく解決策を見つけるよう努めます。自分の「願望」が彼のものと矛盾する場合は、必要に応じて喜んで調整します。
- これは、自分のニーズを犠牲にするという意味ではありません。本当に愛情のある関係では、お互いのニーズが満たされます。あなたに相反するニーズがある場合、または彼が自分の欲求のためにあなたのニーズを犠牲にすることを期待している場合、それはこれがあなたにとって最良の関係ではないことを示している可能性があります。
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あなたには彼に対する目しかありません。
- あなたが恋をしているとき、他の男性はこれに匹敵するものはいないように思えます。誰かを好きになった場合、通常、他の人に対してロマンチックな感情を呼び起こすことができないことに気づきます。実はこれには科学的な理由があるのです! 2017年の研究では、恋をしている人の脳は、注意力と集中力に関連する脳内化学物質であるドーパミンをより多く中枢で生成することが示されました。彼に集中しすぎて、他の人は背景に消えてしまいます。
- これは、以前の関係から抜け出すことにも関連している可能性があります。あなたは今その男性に恋をしているので、過去の男性はただ相応しくないだけだと信じ始めます。