L'esprit inconscient, l'esprit préconscient et l'esprit conscient.

Kendra Cherry, MS, est spécialiste de la réadaptation psychosociale, éducatrice en psychologie et auteur du «Everything Psychology Book».

Le célèbre psychanalyste Sigmund Freud croyait que le comportement et la personnalité découlaient de l'interaction constante et unique de forces psychologiques contradictoires qui opèrent à trois niveaux de conscience différents : les esprits préconscient, conscient et inconscient . Il croyait que chacune de ces parties de l’esprit jouait un rôle important en influençant le comportement.

Afin de comprendre la théorie de Freud, il est essentiel de comprendre d’abord ce que, selon lui, chaque partie de la personnalité faisait, comment elle fonctionnait et comment ces trois éléments interagissent pour contribuer à l’expérience humaine. Chaque niveau de conscience a un rôle à jouer dans la formation du comportement et de la pensée humaine.

À propos de Sigmund Freud

Sigmund Freud est le fondateur de la théorie psychanalytique. Même si ses idées étaient considérées comme choquantes à l'époque et suscitent encore aujourd'hui débats et controverses, son travail a eu une profonde influence sur un certain nombre de disciplines, notamment  la psychologie , la sociologie, l'anthropologie, la littérature et même l'art.

Le terme  psychanalyse  est utilisé pour désigner de nombreux aspects du travail et de la recherche de Freud, notamment la thérapie freudienne et la méthodologie de recherche qu'il a utilisée pour développer ses théories. Freud s’est largement appuyé sur ses observations et  études de cas  de ses patients pour élaborer sa théorie du développement de la personnalité.

Comment la psychanalyse a influencé la psychologie

Les trois niveaux d'esprit de Freud

Freud a délimité l'esprit en niveaux distincts, chacun avec ses propres rôles et fonctions. Les trois niveaux du mental sont :

• Le préconscient comprend tout ce qui pourrait potentiellement être introduit dans l'esprit conscient.
• L’esprit conscient contient toutes les pensées, souvenirs, sentiments et souhaits dont nous sommes conscients à un moment donné. C’est l’aspect de notre traitement mental sur lequel nous pouvons penser et parler de manière rationnelle. Cela inclut également notre mémoire, qui ne fait pas toujours partie de la conscience mais peut être facilement récupérée et amenée à la conscience.
• L’inconscient est un réservoir de sentiments, de pensées, d’envies et de souvenirs qui échappent à notre conscience. L’inconscient contient des contenus inacceptables ou désagréables, comme des sentiments de douleur, d’anxiété ou de conflit.

Freud a comparé les trois niveaux d'esprit à un iceberg. Le sommet de l’iceberg que l’on peut voir au-dessus de l’eau représente l’esprit conscient. La partie de l’iceberg qui est immergée sous l’eau, mais qui est encore visible, est le préconscient. La majeure partie de l’iceberg qui se trouve invisible sous la ligne de flottaison représente l’esprit inconscient, souvent également appelé simplement inconscient.

14h20

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Cette vidéo a été révisée médicalement par Rachel Goldman, PhD, FTOS .

Comment l’inconscient affecte le comportement

Même si les informations contenues dans l’inconscient échappent à la conscience, elles continuent d’avoir une influence sur le comportement d’une personne. Certaines des façons dont l’inconscient peut affecter le comportement comprennent :

• Pensées négatives
• Pensées et comportements autodestructeurs
• Sentiments de colère
• Comportements compulsifs
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Difficultés dans les relations interpersonnelles
• Modèles pénibles dans les relations amoureuses
• Attitudes envers les autres
• Habitudes malsaines
• Rêves pénibles
• Premières impressions des autres
• Préjugés et stéréotypes

Le lapsus freudien

Un autre exemple de l’inconscient peut être vu dans ce que l’on appelle les lapsus. Beaucoup d’entre nous ont vécu à un moment ou à un autre ce que l’on appelle communément un  dérapage freudien . On pense que ces fausses déclarations révèlent des pensées ou des sentiments sous-jacents et inconscients.

Freud pensait que même si l’inconscient est en grande partie inaccessible, son contenu peut parfois surgir de manière inattendue, comme dans les rêves ou les lapsus.

Un exemple de lapsus freudien est celui d'un homme qui utilise accidentellement le nom d'une ancienne petite amie en faisant référence à une petite amie actuelle. Alors que la plupart d’entre nous pourraient croire qu’il s’agit d’une simple erreur, Freud pensait que cette erreur montrait l’intrusion soudaine de l’inconscient dans l’esprit conscient, souvent due à des sentiments non résolus ou refoulés.

Accéder à l'inconscient

Selon Freud, les pensées et les émotions échappant à notre conscience continuent d’exercer une influence sur nos comportements, même si nous ne sommes pas conscients (inconscients) de ces influences sous-jacentes. 

L’inconscient peut inclure des sentiments refoulés, des souvenirs cachés, des habitudes, des pensées, des désirs et des réactions. Les souvenirs et les émotions trop douloureux, embarrassants, honteux ou pénibles pour être affrontés consciemment sont stockés dans l’énorme réservoir qu’est l’inconscient.

Pour identifier les racines d’une détresse psychologique, Freud a utilisé des techniques telles que l’analyse des rêves et la libre association (le partage de pensées apparemment aléatoires) pour mettre en lumière de véritables sentiments.

Rôle de l'esprit préconscient

Le contenu de l’esprit conscient comprend toutes les choses dont vous êtes activement conscient. L’esprit préconscient étroitement lié contient toutes les choses que vous pourriez potentiellement attirer vers la conscience. Le préconscient agit également comme une sorte de garde, contrôlant les informations qui peuvent entrer dans la conscience.

Les souvenirs préconscients ne sont pas la même chose que les souvenirs facilement accessibles, comme le souvenir du chemin du retour. Ce sont des souvenirs non réprimés que nous extrayons dans un but précis à un moment précis.

Un mot de Verywell

Même si de nombreuses idées de Freud sont tombées en disgrâce, l’importance de l’inconscient est peut-être devenue l’une de ses contributions les plus importantes et les plus durables à la psychologie. La thérapie psychanalytique , qui explore la manière dont l'inconscient influence les comportements et les pensées, est devenue un outil important dans le traitement de la maladie mentale et de la détresse psychologique.

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1. Boag S. Conscient, préconscient et inconscient . Encyclopédie de la personnalité et des différences individuelles.

2. Le juge Bargh. Notre inconscient . Sci-Am . 2013;310(1):30-37. est ce que je:10.1038/scientificamerican0114-30

3. Zimmermann J, Löffler-Stastka H, ​​Huber D et al. Est-ce uniquement une question de dose plus élevée ? Pourquoi la thérapie psychanalytique est un traitement efficace contre la dépression majeure . Clin Psychol Psychother . 2015;22(6):469-87. est ce que je:10.1002/cpp.1917

Lecture supplémentaire

• De Sousa A. Théorie freudienne et conscience : une analyse conceptuelle. Sana Monog r. 2011;9(1):210-17. est ce que je:10.4103/0973-1229.77437

Par Kendra Cherry, MSEd
Kendra Cherry, MS, est spécialiste de la réadaptation psychosociale, éducatrice en psychologie et auteur du « Everything Psychology Book ».

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