Comment être un gars sympa au lieu d'un « gars sympa ».

Si vous prêtez attention aux histoires racontées par les femmes, vous avez peut-être entendu parler du « gars sympa » autoproclamé : un homme qui poursuit les femmes, qu'elles disent oui ou non, exigeant de l'affection en échange de ses avances, et ressentant souvent du ressentiment lorsque les gens ne lui donne pas ce qu'il veut. Pour réussir dans vos relations amoureuses et dans la vie, vous devez être un bon gars au lieu d'être simplement « gentil ».

Remarque : Cet article se concentre sur les hommes hétérosexuels, car il s’agit de la population courante et stéréotypée des « gars sympas ». Cependant, les personnes de tout sexe et orientation peuvent tomber dans le piège du « gars sympa », et cet article peut toujours aider !

Pas

Méthode 1

Ajuster votre attitude

S'éloigner du statut de « gars sympa » signifie apprendre à être confiant, assertif et prêt à laisser les choses aller quand elles ne fonctionnent pas.

1. 

   Connaissez les signes qui indiquent que vous êtes un « gars sympa ». Beaucoup de « gars sympas » travaillent dur pour satisfaire les autres, puis s'énervent quand ils n'obtiennent pas ce qu'ils veulent. Vous pourriez avoir un problème de "gars sympa" si...
   • Vous recherchez toujours l’approbation des autres.
   • Vous vous excusez par réflexe.
   • Vous faites passer les besoins des autres avant les vôtres, et votre propre vie en souffre.
   • Vous avez du mal à dire « non » aux gens.
   • Vous êtes passif et laissez les autres vous diriger.
   • On se sent souvent victime.
   • Vous avez du mal à sortir avec quelqu'un et vous avez l'impression de toujours donner plus que ce que vous recevez.
   • Vous finissez par juger et en vouloir aux autres pour ne pas vous rendre la pareille.

2. 

   Reconnaissez qu'être un « gars sympa » ne fonctionne pas. Vous risquez d'être frustré si vous restez gentil et espérez que quelque chose de bien vous tombera sur les genoux.
   • De nombreux « gars sympas » ont l'impression que tout ce qu'ils essaient ne fonctionne pas, et ils peuvent finir par réprimer leurs sentiments et en vouloir aux autres pour cela.
   • Les « gars sympas » peuvent finir par avoir la réputation d'être trompeurs et effrayants, parce que les autres ne savent pas ce que veut le « gars sympa » ou ce qui le mettra en colère.
   • Vos actions peuvent parler fort. Ainsi, si vous soutenez souvent les autres sans jamais demander d’aide, les gens pourraient penser que vous êtes hypocrite.

3. 

   Reconnaissez les attentes irréalistes. Il n’existe pas de règles relationnelles secrètes qui garantissent que si vous faites quelque chose, vous obtiendrez quelque chose en retour. Les personnes ayant des idées de « gars sympa » peuvent croire que :
   • "Si je suis gentil, les femmes m'aimeront et voudront sortir avec moi."
   • "Si je réponds aux besoins des autres, les autres devraient répondre à mes besoins."
   • "Si je fais les choses correctement, ma vie sera plus facile."
   • L'ancien « gars sympa », le Dr Robert Glover, appelle ces « contrats secrets ». Le problème avec un contrat secret est que l'autre personne n'est pas au courant des termes ou que vous la tenez au contrat. Ainsi, ils ne manqueront pas de vous décevoir.

4. 

   Reconnaissez que personne ne vous doit rien en échange de gentillesse. Les relations ne sont pas un échange du tac au tac, et accumuler du ressentiment si quelqu'un ne rend pas la pareille ne vous aide pas. Donnez pour le plaisir de donner, pas parce que vous attendez quelque chose en retour.
   • Remarquez si quelqu'un ne rend pas la pareille. Supposons que cette personne ne soit probablement pas une bonne option de rencontre pour vous.
   • Reconnaissez que vous n’êtes pas obligé de donner quelque chose si vous ne le souhaitez pas. Vous pouvez dire non.
   • N'oubliez pas que personne n'est obligé de « vous donner une chance » et d'essayer de sortir avec vous. Tout comme vous n’êtes pas obligé d’essayer de sortir avec une personne au hasard dans la rue, personne ne vous doit jamais de rendez-vous.
   • Si vous remarquez que vous donnez dans l’espoir d’obtenir quelque chose en retour, arrêtez. Au lieu de cela, demandez simplement ce que vous voulez.

5. 

   Essayez la thérapie de rejet . La « thérapie de rejet » est un jeu auquel vous pouvez jouer pour développer vos capacités de résilience et d'affirmation de soi. Essayez de demander des faveurs à des personnes au hasard ; ont pour objectif de s’assurer qu’ils vous disent non. Puis souriez poliment et partez. Voici quelques exemples de choses que vous pouvez faire pour vous entraîner :
   • Demandez à quelqu'un de vous faire la course.
   • Demandez une réduction à un employé du magasin.
   • Demandez de l’argent à des inconnus.
   • Demandez à essayer la voiture de quelqu'un d'autre.
   • Demandez à des inconnus de prendre un selfie avec vous.
   • Attention : ne faites la demande que si vous acceptez qu'ils disent « oui ! » Parfois, les gens vous surprendront. Par exemple, si vous n'êtes pas attiré par les hommes mais que vous invitez un gars au hasard à sortir avec vous et qu'il dit oui, c'est une mauvaise situation.

6. 

   Abandonnez la jalousie et les insécurités. Arrêtez de juger les hommes qui réussissent sur le plan romantique ou de blâmer les femmes de « vouloir des connards ». L'envie est un mauvais look, et elle vous rongera de l'intérieur (et fera fuir les rendez-vous potentiels). Au lieu de cela, essayez de laisser aller les choses et de reconnaître qu'il n'y a rien de mal chez vous si vous n'avez pas ce que les autres ont.
   • Il existe de nombreuses façons d’être attractif. Certains gars sont livresques, sensibles et charmants. Certains gars sont audacieux, affirmés et spontanés. Certains gars sont stoïques, doux et aimants. Aucun de ces éléments n’est faux. Ce n’est pas parce qu’un homme différent est attirant d’une manière différente que l’un de vous est moins attirant que l’autre.

7. 

   Soyez votre propre homme. Certains « gars sympas » entendent des histoires sur des hommes horribles et décident de devenir le contraire. Mais ils comptent toujours sur d’autres personnes (surtout des femmes) pour la validation, ce qui n’est pas utile. Évitez de vous définir par la façon dont vous supposez que les femmes peuvent vous voir et réfléchissez plutôt à la façon dont vous vous voyez.
   • Vous n'avez pas besoin d'une petite amie pour savoir que vous êtes une bonne personne.
   • Ne ressentez pas le besoin de copier d’autres hommes qui ont l’air de réussir. Concentrez-vous plutôt sur vos propres forces et efforcez-vous d’être la meilleure version de vous-même. Cela vous rendra beaucoup plus attirant et vous vous sentirez également mieux dans votre peau.

8. 

   N'ayez pas peur d'être masculin. Être une bonne personne ne signifie pas nécessairement s’éloigner de sa masculinité. Si vous voulez soulever des poids, être dur, vous habiller comme un cowboy, regarder du sport ou faire toute autre chose « virile » stéréotypée, vous le pouvez ! Soyez vous-même, possédez vos bizarreries et intégrez-les à votre style.
   • Les femmes ne trouvent pas nécessairement les « hommes virils » peu attrayants. Les hommes agressifs, méchants, misogynes et indifférents ne sont pas attrayants, mais vous pouvez être viril sans être ces choses-là. Les connards machistes sont mauvais, mais les hommes véritablement virils sont attirants.
   • Si vous ne vous sentez pas à l'aise d'être « viril », ce n'est pas grave non plus. Concentrez-vous sur le fait de porter et de faire les choses qui vous rendent heureux.
   • Soyez vous-même, pas un caméléon qui imite tout ce qu'il pense que les femmes aimeront.

9. 

   Je pense ce que tu dis. Beaucoup de « gars sympas » essaient d’éviter de faire des vagues parce qu’ils ont trop peur des conflits. Mais en fin de compte, ils se tirent une balle dans le pied, car ils ne se défendent pas et finissent par passer pour des trompeurs. Au lieu de cela, prenez le courage de dire ce que vous pensez.
   • Arrêtez de dire oui quand vous voulez dire non.
   • Dites poliment non aux gens s’ils vous font des demandes qui seraient trop lourdes pour vous. Par exemple, si vous devez étudier tout le week-end et qu’on vous demande de faire du babysitting une demi-journée, ne dites pas oui. Dites simplement « Désolé, je dois étudier. »
   • Annoncez les mauvaises nouvelles en douceur. Il n'est pas nécessaire d'être impoli pour être honnête. Par exemple, vous pouvez dire des choses comme « Non, je pense que la robe jaune était plus flatteuse » ou « J'ai déjà des projets. Es-tu libre la semaine prochaine ?

10. 

    Prenez soin de vous d'abord. Apprenez à compter sur vous-même. Être un jeu d'enfant et se négliger n'est pas bon pour vous. Prenez d’abord soin de vos propres besoins, et une fois cela fait, offrez votre énergie disponible en faisant un mélange de choses que vous aimez et de choses qui aident les autres.
    • Il est important de se concentrer sur ses besoins et ses envies pour éviter de tomber dans le stéréotype du mec sympa.
    • Si vous sentez que quelqu'un profite de vous, fixez des limites avec lui afin de ne pas vous sentir dépassé.

11. 

    Ne déchaînez pas votre colère refoulée sur les autres. Oui, ça pue quand on n’obtient pas ce que l’on veut. C'est normal d'être contrarié. Mais cela ne vous donne pas le droit d’insulter, d’accuser tout le monde de tout ou d’agir comme un tyran. Si vous commencez à jurer ou à injurier lorsque vous êtes rejeté, vous n'agissez pas du tout comme un gars sympa. Trouvez des exutoires sains au lieu de blesser les autres ou de blâmer tout le monde sauf vous-même.
    • Les autres ne sont pas responsables de répondre à des attentes qu’ils ne savaient même pas que vous aviez.
    • N'envoyez pas de messages de colère aux personnes qui ne veulent pas sortir avec vous. Au lieu de cela, faites une pause et faites quelque chose qui vous aide à gérer les choses ou à vous détendre. Les messages remplis de colère peuvent effrayer les femmes.
    • Envisagez des cours de gestion de la colère si vous ressentez le besoin de maltraiter verbalement les personnes qui ne sortent pas avec vous.

12. 

    Envisagez une thérapie si vous ne savez pas quoi faire d'autre. Si vous vous sentez piégé dans des comportements inefficaces et négatifs, il peut être utile de consulter un conseiller et de demander des outils pour gérer les choses de manière plus productive.
    • Certaines personnes pensent que les « vrais hommes » ne bénéficient pas de thérapie. En réalité, faire un pas pour arranger les choses est une chose incroyablement courageuse à faire.

Méthode 2

Gestion des rencontres

Cela peut prendre du temps, mais en ajustant votre attitude, vous pouvez commencer à avoir une meilleure vie amoureuse (et à vous sentir mieux dans votre peau aussi).

1. 

   Reconnaissez et respectez les signes indiquant que quelqu'un n'est pas intéressé. Il est parfois normal de se retirer, et si quelqu'un est désintéressé, il est temps de réduire vos pertes et de partir. N'oubliez pas que le rejet amoureux est normal et n'a pas d'effet négatif sur vous. Il est temps de passer à autre chose si la personne avec qui vous flirtez est...
   • En détournant les yeux de toi
   • Utiliser un langage corporel « fermé », avec les bras ou les jambes repliés comme une barrière
   • Essayer de changer de sujet ou de vous éviter
   • Détourner son corps et/ou ses pieds
   • Trouver des excuses, comme "Je le ferais, mais..." ou "J'ai un petit ami" ou "Je dois y aller" (Vous voulez quelqu'un qui est enthousiaste à l'idée de sortir avec vous.)

   Ne continuez jamais à pousser une personne qui semble mal à l’aise. Cela peut vraiment les bouleverser et ils peuvent commencer à pleurer ou à demander de l’aide à des figures d’autorité. Si vous pensez avoir contrarié quelqu'un, dites « Je suis désolé de vous avoir mis mal à l'aise. Je vais arrêter » et laissez-le tranquille.

2. 

   Choisissez des dates potentielles en fonction de votre personnalité et non de votre apparence. La beauté est superficielle et une femme magnifique avec une personnalité méchante n’est pas un bon rendez-vous. Recherchez plutôt des personnes gentilles, douées pour l'écoute et amusantes (qu'elles soient « jolies » ou non). Vous serez beaucoup plus heureux avec quelqu'un qui vous traite bien.
   • Cela ne fait pas de mal d’être attiré par quelqu’un de beau. Assurez-vous simplement que vous aimez aussi leur personnalité !
   • Une petite amie douce, drôle et laide vaut bien mieux qu’une jolie et méchante petite amie.

3. 

   Méfiez-vous des personnes qui cherchent à profiter de vous. Tout comme il est mal qu'un homme profite d'une femme qui ne s'affirme pas, il est mal qu'une femme profite d'un homme (ou que quiconque profite de qui que ce soit). Si vous remarquez que quelqu'un semble vous utiliser et vous demande des choses sans vous rendre la pareille, commencez à passer moins de temps avec lui.
   • À mesure que vous commencez à vous affirmer davantage, à dire « non » et à développer votre courage, il est possible que vous perdiez quelques « amis ». Mais il est probable que ces personnes ne se souciaient pas beaucoup de vous au départ. Ils aimaient simplement vous utiliser parce qu'ils savaient que vous aviez peur de leur dire « non ».

4. 

   Apprenez à faire la paix avec le rejet romantique. Se faire refuser ne signifie pas que vous n'êtes pas un homme honnête. Parfois, ce n'est pas un bon moment, ou vous ne seriez pas tous les deux très compatibles sur le plan romantique. Si quelqu’un vous rejette, il n’y a rien de mal ni avec vous ni avec lui. C'est juste un mauvais match, et vous pouvez passer à la personne suivante qui pourrait mieux vous convenir. Les raisons de refus peuvent inclure :
   • Orientations sexuelles incompatibles (par exemple, un homme demandant à sortir avec une lesbienne)
   • Tu n'es pas le genre de cette personne
   • La personne est déjà en couple
   • La personne est trop occupée pour une relation
   • La personne veut se concentrer sur ses propres problèmes en ce moment
   • La personne a des problèmes de confiance

5. 

   Flirtez et voyez s’ils flirtent en retour. Être gentil avec quelqu'un et espérer qu'il finisse par tomber amoureux est une tactique très frustrante et inutile. Au lieu de cela, faites savoir à la personne que vous l'aimez. S’ils semblent désemparés, cela signifie que vous devez le composer pour qu’ils comprennent. S'ils semblent mal à l'aise ou commencent à dire que vous êtes « un bon ami », cela signifie que vous devez passer à autre chose. S'ils sourient et flirtent en retour, cela signifie que vous devriez continuer à flirter et peut-être essayer de leur demander de sortir avec eux.
   • Regardez-les et souriez avec flirt.
   • Trouvez des excuses pour les toucher (s’ils semblent à l’aise).
   • Félicitez-les.
   • Demandez-leur de sortir. Cela peut être simple : même simplement « Je pense que tu es belle et j'aimerais t'emmener au cinéma un jour » est une bonne façon d'inviter quelqu'un à sortir avec quelqu'un.

6. 

   Faites des choses au lieu d’être simplement gentil. La gentillesse est le strict minimum que la plupart des gens attendent les uns des autres. On n'obtient pas d'étoile d'or pour la décence humaine. Si vous voulez être considéré comme spécial, vous devez faire des choses spéciales. Que faites-vous qui vous distingue des autres types dans la rue ? Utilisez vos actions pour montrer votre intérêt et votre aptitude en tant que partenaire romantique.
   • À votre avis, avec quelle personne une femme célibataire hétérosexuelle moyenne voudrait sortir : le gars qui construit des fantasmes élaborés dans sa tête sans rien faire, ou le gars qui l'écoutera, la surprendra avec sa nourriture et ses fleurs préférées et lui frottera les pieds. après une longue journée de travail ? (Tu peux être le deuxième gars !)
   • N'oubliez pas que c'est ce que vous faites, et non qui vous êtes, qui fait de vous un partenaire viable. Vous pouvez changer ce que vous faites.

   N'oubliez pas : vous n'avez pas besoin d'être super beau, doué ou populaire pour faire des choses spéciales. Tout ce dont vous avez besoin est d'être attentif, d'avoir une bonne attitude et d'être prêt à agir d'une manière qui a de la valeur. Sois utile.

7. 

   Demande ce que tu veux. L’affirmation de soi et une bonne communication sont essentielles pour établir et maintenir une relation saine. Si vous voulez sortir avec quelqu'un, vous embrasser ou faire autre chose, respirez profondément et demandez. Être courageux vous donne une réponse claire et vous sort du purgatoire du suspense.
   • Si un rendez-vous vous est refusé, ce n'est pas la fin du monde. Maintenant, vous savez que vous perdriez votre temps à essayer de sortir avec cette personne, et vous pouvez chercher la prochaine personne à qui essayer de demander.
   • Si votre partenaire refuse une invitation à une activité romantique, ce n'est pas grave. Peut-être qu'ils sont trop occupés ou qu'ils ne sont pas d'humeur. Si vous pensez que quelque chose ne va pas, demandez simplement « est-ce que tout va bien ?
   • Les gens peuvent savoir si vous essayez d’adopter une approche « du tac au tac ». Par exemple, si vous faites de petites choses pour votre petite amie dans l'espoir qu'elle vous récompensera dans la chambre, elle comprendra probablement ce que vous faites et pensera que vous êtes manipulateur. Au lieu de cela, ne faites de belles choses que pour être gentils et demandez ce que vous voulez.

8. 

   Commencez à être plus ouvert sur vos sentiments. Si quelque chose vous stresse, essayez de dire « Je suis stressé ». Si quelque chose vous dérange, dites « Puis-je vous parler de quelque chose qui me préoccupe ? » Les relations vont dans les deux sens et vous pouvez donner à votre partenaire l’occasion de vous redonner.
   • Essayez d'utiliser le langage du « je » ou le style de communication non violent pour exprimer ce que vous ressentez et ce que vous voulez.

9. 

   Abordez les décisions relationnelles sur un pied d’égalité. Un « gars sympa » peut avoir l’impression qu’il doit être passif pour plaire à la personne avec qui il sort. Mais vous pouvez exprimer ce que vous pensez et vous affirmer sans écraser votre partenaire.
   • Si vous ne dites jamais à votre partenaire ce que vous voulez, il risque de se sentir très confus car il ne sait pas ce qui se passe dans votre tête. Un bon partenaire veut sortir avec quelqu’un qui dira ce qu’il pense.
   • Cacher vos véritables désirs et pensées ne fait que créer un ressentiment toxique, ce qui n'est pas bon pour vous ou votre relation.

10. 

    Concentrez-vous sur le partenariat et non sur la « victoire ». Votre objectif n'est pas de marquer ou de vaincre votre rendez-vous, et votre rendez-vous n'est pas votre adversaire. Au lieu de cela, traitez les relations comme si vous faisiez partie d’une équipe ou comme si vous viviez votre vie en utilisant le système de copains.

Vidéo

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Avertissements

• Évitez les sites Web qui garantissent qu’ils connaissent une astuce parfaite pour que les gens tombent amoureux de vous. Les relations sont un travail difficile et il n’existe aucun code de triche pour pirater le système. Merci Utile 5 Pas utile 0
• Éloignez-vous des contenus toxiques qui manquent de respect aux femmes ou qui classent les hommes en fonction de leur caractère « alpha » ou « pathétique ». Merci Utile 5 Pas utile 0