Premiers secours de base : les trois C, soigner les blessures courantes et plus encore.

Tout ce que vous devez savoir pour assurer votre sécurité et celle des autres lors d'accidents mineurs ou d'urgences médicales

Les premiers secours de base font référence au processus initial d'évaluation et de réponse aux besoins d'une personne qui a été blessée ou qui est en détresse physiologique en raison d'un étouffement, d'une crise cardiaque, de réactions allergiques, de médicaments ou d'autres urgences médicales. Les premiers secours de base vous permettent de déterminer rapidement la condition physique d'une personne et le déroulement correct du traitement. Vous devriez toujours consulter un médecin professionnel dès que vous en êtes capable, mais suivre correctement les procédures de premiers secours peut faire la différence entre la vie et la mort. Suivez l'intégralité de notre tutoriel ou trouvez des conseils spécifiques en consultant les sections répertoriées ci-dessus.

Ce que vous devez savoir

• Effectuez les 3 C des premiers secours avant d'effectuer tout travail de soins : vérifiez la sécurité de votre environnement, appelez à l'aide, puis prenez soin de la personne.
• Vérifiez si une personne inconsciente réagit ou respire. Donnez des insufflations et des compressions thoraciques s'ils ne répondent pas mais ont un pouls.
• Portez des gants pour vous protéger des agents pathogènes transmissibles par le sang lorsque vous traitez des coupures, des éraflures, des brûlures mineures ou d'autres blessures.

Pas

Méthode 1

Exécuter les Trois C

1. 

   Vérifiez les environs. Évaluez la situation. Y a-t-il des choses qui pourraient vous exposer à un risque ? Êtes-vous ou la victime menacé(e) par un incendie, une fumée toxique, des gaz, un bâtiment instable, des fils électriques sous tension ou un autre scénario dangereux ? Ne vous précipitez pas dans une situation où vous pourriez devenir vous-même une victime. Il s'agit du D (Danger) dans DRABC (Danger, Réponse, Voies respiratoires, Respiration et Circulation).
   • Si approcher la victime met votre vie en danger, demandez immédiatement l'aide d'un professionnel ; ils disposent de niveaux plus élevés de formation et de savoir-faire pour gérer ces situations. Les premiers secours deviennent inutiles si vous ne pouvez pas les effectuer en toute sécurité sans vous blesser.

2. 

   Appeler à l'aide . Appelez à l’aide 3 fois avant de commencer à porter secours à la victime. Si quelqu'un est avec vous ou s'approche, demandez-lui d'appeler les autorités et soyez prêt à lui transmettre des informations afin qu'il puisse informer les intervenants. Il n'est pas recommandé de laisser la victime à moins que cela ne soit nécessaire, mais placez-la en position de récupération si vous devez la quitter pour une raison quelconque.

3. 

   Prendre soin de la personne. Prendre soin d’une personne qui vient de subir un traumatisme grave comprend à la fois un traitement physique et un soutien émotionnel. N'oubliez pas de rester calme et d'essayer d'être rassurant ; faites savoir à la personne que les secours arrivent et que tout ira bien. D'autres moyens de rassurer la victime consistent à lui demander son nom, si elle sait ce qui s'est passé, puis quels sont ses intérêts.

Méthode 2

Prendre soin d'une personne inconsciente

1. 

   Déterminez la réactivité. Si une personne est inconsciente, essayez de la réveiller en lui parlant ou en lui tapotant l'épaule. n'ayez pas peur de parler fort ou même de crier. S'ils ne répondent pas à l'activité, au son, au toucher ou à toute autre stimulation, déterminez s'ils respirent.

2. 

   Vérifiez la respiration et le pouls. Si vous êtes inconscient et incapable d’être réveillé, vérifiez votre respiration : recherchez une élévation au niveau de la poitrine ; écoutez le bruit de l’air qui entre et sort ; recherchez de l’air en utilisant le côté de votre visage. Si aucun signe de respiration n’est apparent, placez deux doigts sous le menton et guidez doucement le visage vers le haut pour ouvrir les voies respiratoires. Si des débris tels que du vomi sont visibles, il convient de les déplacer sur le côté pour leur permettre de sortir, ce qui est obtenu avec la position de récupération. Vérifiez le pouls.
   • Pendant la pandémie de COVID-19, recherchez uniquement les signes de respiration plutôt que d'écouter ou d'essayer de sentir la respiration de la personne pour éviter toute exposition.

3. 

   Si la personne ne répond toujours pas et n'a pas de pouls, préparez-vous à la RCR . À moins que vous ne soupçonniez une blessure à la colonne vertébrale, roulez-le soigneusement sur le dos et ouvrez ses voies respiratoires. Si vous soupçonnez une blessure à la colonne vertébrale, laissez la personne là où elle se trouve, à condition qu'elle respire.
   • Gardez la tête et le cou alignés.
   • Roulez-les délicatement sur le dos tout en leur tenant la tête.
   • Ouvrez les voies respiratoires en soulevant le menton.
4. Donnez des insufflations si la personne ne répond pas et a un pouls, mais ne respire pas. Pincez les narines de la personne et couvrez complètement sa bouche avec la vôtre. Respirez profondément pendant 1 seconde et regardez si leur poitrine se soulève. Si c’est le cas, donnez-leur un autre souffle. S'ils n'inclinent pas à nouveau la tête et le menton avant d'essayer de respirer.
   • Pendant le COVID-19, il est recommandé de ne pas utiliser d'insufflations si la personne a un cas confirmé ou suspecté de coronavirus.

5. 

   Effectuez 30 compressions thoraciques et deux insufflations dans le cadre de la RCR. Au centre de la poitrine, juste en dessous d'une ligne imaginaire passant entre les mamelons, joignez vos deux mains et comprimez la poitrine vers le bas d'environ 2 pouces (5,1 cm) à une fréquence de 100 compressions par minute (ou au rythme de « Rester). Vivant"). Après 30 compressions, administrez deux insufflations, en ouvrant les voies respiratoires, en fermant le nez et en couvrant complètement l'orifice buccal. Vérifiez ensuite les signes vitaux. Si les respirations sont bloquées, repositionnez les voies respiratoires. Assurez-vous que la tête est légèrement inclinée vers l’arrière et que la langue ne la gêne pas. Continuez ce cycle de 30 compressions thoraciques et de deux insufflations jusqu'à ce que quelqu'un d'autre vous soulage.
   • Si vous craignez une exposition au COVID-19, effectuez simplement des compressions thoraciques continues sans insufflations.
   • Même si vous ne faites que des compressions thoraciques, c'est mieux que de ne pas pratiquer de RCR du tout.

6. 

   N'oubliez pas votre ABC de la RCR. L'ABC de la RCR fait référence aux trois éléments essentiels que vous devez rechercher. Vérifiez fréquemment ces trois éléments lorsque vous donnez à la personne les premiers soins de RCR.
   • Voies aériennes. La personne a-t-elle des voies respiratoires dégagées ?
   • Respiration. La personne respire-t-elle ?
   • Circulation. La personne présente-t-elle un pouls aux principaux points de pouls (poignet, artère carotide, aine) ?

7. 

   Assurez-vous que la personne est au chaud pendant que vous attendez de l'aide médicale. Drapez une serviette ou une couverture sur la personne si vous en avez une ; si ce n'est pas le cas, retirez certains de vos vêtements (comme votre manteau ou votre veste) et utilisez-les comme couverture jusqu'à l'arrivée de l'aide médicale. Toutefois, si la personne subit un coup de chaleur, ne la couvrez pas et ne la gardez pas au chaud. Essayez plutôt de le refroidir en l'attisant et en l'amortissant.

8. 

   Faites attention à une liste de choses à ne pas faire. Lorsque vous administrez les premiers soins, assurez-vous d'être conscient de ces choses que vous ne devez en aucun cas faire :
   • Ne pas nourrir ou hydrater une personne inconsciente. Cela pourrait provoquer un étouffement et une éventuelle asphyxie.
   • Ne laissez pas la personne seule. À moins que vous n’ayez absolument besoin de signaler ou d’appeler à l’aide, restez avec la personne à tout moment.
   • Ne soutenez pas la tête d'une personne inconsciente avec un oreiller.
   • Ne pas gifler ou asperger d'eau le visage d'une personne inconsciente. Ce sont des gadgets de cinéma.
   • Si la personne semble en danger suite à un choc électrique, vous pouvez tenter de la déplacer, mais uniquement avec un objet non conducteur.

Méthode 3

Traiter les problèmes courants dans les scénarios de premiers secours

1. 

   Protégez-vous des agents pathogènes véhiculés par le sang. Les agents pathogènes transmissibles par le sang peuvent menacer votre santé et votre bien-être en provoquant des maladies. Si vous disposez d’une trousse de premiers secours, désinfectez-vous les mains et mettez des gants stériles. Si des gants stériles et du désinfectant ne sont pas disponibles, protégez vos mains avec de la gaze ou du coton supplémentaire. Évitez tout contact direct avec le sang de l'autre personne. Si vous finissez par entrer en contact, assurez-vous de vous nettoyer dès que possible. Éliminez toutes les sources de contamination restantes.

2. 

   Arrêtez d'abord le saignement . Après avoir établi que la victime respire et a un pouls, votre prochaine priorité devrait être de contrôler tout saignement. Le contrôle des saignements est l’une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour sauver une victime d’un traumatisme. Utilisez une pression directe sur une plaie avant d’essayer toute autre méthode pour gérer le saignement. Lisez l'article lié pour connaître les étapes plus détaillées que vous pouvez suivre.
   • Traitez une blessure par balle. Les blessures par balle sont graves et imprévisibles. Poursuivez votre lecture pour connaître les considérations particulières à prendre en compte lors du traitement d'une personne ayant subi une blessure par balle.

3. 

   Traitez ensuite le choc . Le choc, souvent provoqué par une perte du flux sanguin vers le corps, fait fréquemment suite à un traumatisme physique et parfois psychologique. Une personne en état de choc aura souvent la peau froide et moite, sera agitée ou aura un état mental altéré et aura une couleur pâle de la peau autour du visage et des lèvres. Non traité, le choc peut être mortel. Toute personne ayant subi une blessure grave ou une situation mettant sa vie en danger court un risque de choc.

4. 

   Prodiguer les premiers soins en cas de fracture . Une fracture, aussi courante soit-elle, peut être traitée selon les étapes suivantes :
   • Immobilisez la zone. Assurez-vous que l'os cassé n'a pas besoin de bouger ou de soutenir d'autres parties du corps.
   • Engourdissez la douleur. Souvent, cela peut être fait avec un sac de glace recouvert d'une serviette.
   • Faites une attelle. Un paquet de journaux et du ruban adhésif solide feront parfaitement l'affaire. Un doigt cassé, par exemple, peut également utiliser un autre doigt comme attelle de stabilisation.
   • Faites une écharpe, si nécessaire. Attachez une chemise ou une taie d'oreiller autour d'un bras cassé, puis autour de l'épaule.

5. 

   Aidez une victime qui s'étouffe . L'étouffement peut entraîner la mort ou des lésions cérébrales permanentes en quelques minutes. Lisez cet article pour savoir comment aider une victime qui s'étouffe. L'article porte sur l'aide aux enfants et aux adultes victimes d'étouffement.
   • L'un des moyens d'aider une victime qui s'étouffe est la manœuvre de Heimlich. La manœuvre de Heimlich est effectuée en chevauchant la victime par derrière et en la serrant dans ses bras avec les mains jointes au-dessus de son nombril mais sous son sternum. Poussez vers le haut pour expulser l’air des poumons et répétez jusqu’à ce que vous réussissiez à dégager l’objet de la trachée.

6. 

   Apprenez à traiter une brûlure . Traitez les brûlures au premier et au deuxième degrés en les plongeant ou en les rinçant dans de l'eau froide pendant au moins 10 minutes (sans glace). N'utilisez pas de crèmes, de beurre ou d'autres onguents et n'éclatez pas d'ampoules. Les brûlures au troisième degré doivent être recouvertes d’un chiffon humide. Retirez les vêtements et les bijoux de la brûlure, mais n'essayez pas de retirer les vêtements carbonisés collés aux brûlures.

7. 

   Attention à une commotion cérébrale . Si la victime a reçu un coup à la tête, recherchez des signes de commotion cérébrale. Les symptômes courants comprennent :
   • Perte de conscience suite à la blessure
   • Désorientation ou troubles de la mémoire
   • vertige
   • Nausée
   • Léthargie.
   • perte de mémoire des événements récents (souvenirs à court terme)

8. 

   Traitez une victime d'un traumatisme médullaire . Si vous soupçonnez une blessure à la colonne vertébrale, il est particulièrement important de ne pas bouger la tête, le cou ou le dos de la victime, à moins qu'elle ne soit en danger immédiat. Vous devez également faire particulièrement attention lorsque vous effectuez une respiration artificielle ou une RCR. Lisez cet article pour savoir quoi faire.

Méthode 4

Traiter des cas plus rares dans les scénarios de premiers secours

1. 

   Aidez quelqu'un qui a une crise . Les convulsions peuvent être effrayantes pour les personnes qui n’en ont jamais fait l’expérience auparavant. Heureusement, aider les personnes souffrant de convulsions est relativement simple.
   • Dégagez les environs pour empêcher la personne de se blesser.
   • Activez les services médicaux d’urgence si la crise dure plus de 5 minutes ou si la personne ne respire plus par la suite.
   • Une fois l’épisode terminé, aidez-le à se mettre au sol et placez quelque chose de doux ou de plat sous sa tête. Tournez-la sur le côté pour faciliter la respiration, mais ne maintenez pas la personne au sol et n'essayez pas d'arrêter ses mouvements.
   • Soyez amical et rassurant lorsque leur conscience revient et ne proposez pas de nourriture ou d'eau jusqu'à ce qu'ils soient complètement alertes.

2. 

   Aidez quelqu'un à survivre à une crise cardiaque . Il est utile de connaître les symptômes d'une crise cardiaque, qui peuvent inclure un rythme cardiaque rapide, une pression ou une douleur dans la poitrine, la gorge ou même une douleur à l'aisselle, ainsi qu'un malaise général, une transpiration ou des nausées. Transportez immédiatement la personne à l'hôpital en lui donnant de l'aspirine ou de la nitroglycérine, qu'elle devra mâcher.

3. 

   Identifiez une personne victime d'un accident vasculaire cérébral . Encore une fois, il est important de connaître les symptômes d’un accident vasculaire cérébral. Ils comprennent l'incapacité temporaire de parler ou de comprendre ce qui est dit ; confusion; perte d'équilibre ou vertiges; incapacité de lever les bras et maux de tête sévères sans précurseur, entre autres. Emmenez immédiatement aux urgences une personne que vous soupçonnez avoir eu un accident vasculaire cérébral.

4. 

   Traitez les intoxications . L'empoisonnement peut survenir à la suite de toxines naturelles (par exemple, morsure de serpent) ou de combinaisons chimiques. Si un animal peut être responsable d’un empoisonnement, essayez de le tuer (en toute sécurité), mettez-le dans un sac et apportez-le avec vous au centre antipoison.

Avertissements

• Déplacer une personne souffrant de lésions médullaires peut augmenter le risque de paralysie ou de décès. Merci Utile 118 Pas utile 12
• Ne touchez pas une personne qui est électrocutée par un courant électrique. Coupez l'alimentation électrique ou utilisez un morceau de matériau non conducteur (par exemple du bois, une corde sèche, des vêtements secs) pour le séparer de la source d'alimentation avant de le toucher. Merci Utile 107 Pas utile 16
• Ne déplacez pas la personne. Cela pourrait leur nuire encore plus ; à moins qu'ils ne soient en danger immédiat. Attendez l’arrivée de l’ambulance pour prendre en charge le traitement de la personne. Merci Utile 9 Pas utile 0
• Ne vous mettez jamais en danger ! Même si cela semble manquer de compassion, rappelez-vous qu'être un héros, dans ce cas, ne signifie rien si vous revenez mort. Merci Utile 8 Pas utile 0
• Si vous ne savez pas quoi faire, laissez le soin aux professionnels. S'il ne s'agit pas d'une blessure potentiellement mortelle, une mauvaise action peut mettre le patient en danger. Voir la note sur la formation, ci-dessus dans les conseils. Merci